Ziua mondială fără tutun

Este letal pentru sănătate și este, de asemenea, un adevărat accelerator al îmbătrânirii. Pete pe piele, riduri marcate, căderea părului sau o probabilitate mai mare de psoriazis ... Și lista nu se termină aici

De la pierderea auzului la părul fragil. nenumărate daune pe care tutunul le generează în corpul nostru nu afectează doar sănătatea. Dacă ați crezut că fumatul are un halou plin de farmec al femeii fatale de la Hollywood din anii 40, treziți-vă, pentru că fumatul vă ucide, vă deteriorează pielea, dinții și părul ... Complotul perfect împotriva organismului.

tutunului

În preocuparea noastră pentru frumusețe, luptăm zilnic împotriva lipsei de hidratare, a agresiunilor externe, cum ar fi lumina soarelui sau poluarea, și am identificat foarte mult radicalii liberi ca fiind răi din poveste. Cu toate acestea, tutunul este un alt personaj care poate accelera procesul de îmbătrânire a pielii noastre., indiferent dacă fumăm sau suntem fumători pasivi.

Pielea și părul uscat sunt doar una dintre daune colaterale mai ușor de identificat, Și pentru a observa aceste schimbări, este suficient să fii expus în mod regulat la fumul de tutun. În plus, deshidratarea pielii și a părului este un factor declanșator pentru apariția timpurie a ridurilor pe una și fragilitatea capetelor celeilalte.

Când fumezi introducem gudronul în corpul nostru (legat de dezvoltarea cancerului), monoxid de carbon (crește riscul bolilor cardiovasculare), nicotină (vinovat de dependență) și iritanți (responsabili de boli respiratorii). Dar acolo nu se lasă, în cursa distructivă a tutunului, o altă mare victimă, deși destul de necunoscută, este urechea. Potrivit centrelor auditive Oi2, fumul de tutun, care atacă vasele de sânge, poate afecta chiar și cele găsite în urechi, îngreunând trecerea oxigenului, care poate declanșa pierderea auzului.

Dar prezența tutunului în corpul nostru nu numai că ne dăunează grav sănătății, dar interferează și în aspectul pielii noastre, favorizând apariția ridurilor sau lipsa de luminozitate, printre alte frumuseți; la părul nostru, putând contribui la căderea lui, și, de asemenea, la unghii, cu consecința îngălbenirii gudronului. Tutunul este un accelerator al îmbătrânirii corpului.

Cum afectează pielea?

Fumatul nu numai că avansează aspectul ridurilor, ci și contribuie la adâncime, îngust și mult mai concentrat. Cu o simplă privire la ridurile din jurul ochilor unui fumător, pot fi văzute popularele „picioare de corbă”, mult mai concentrate decât cele ale unui nefumător. Tonul pielii unui fumător este, de asemenea, mult mai anost, cu un ton tipic al pielii mai pal.

Acest tip de alterări ale pielii se datorează numărului mai mare de radicali liberi care modifica echilibrul dintre elastază, un regulator al membranei celulare, care, conform Dr. José Vicente Lajo-Plaza, „Provoacă defalcarea fibrelor elastice din piele și scade producția de colagen.” Ca o consecință directă a acestei lipse de colagen, pielea pierde hidratarea, volumul și netezimea, ceea ce contribuie la formarea ridurilor. De asemenea, medicul arată spre monoxid de carbon fumați ca un alt vinovat că celulele nu își îndeplinesc funcțiile, deoarece prezența acestui gaz în corpul nostru restricționează capacitatea de a transporta oxigen prin sânge, ceea ce face dificilă atingerea pielii.

Camino Olmedo, expert în cosmetică și piele la Laboratorios Phergal, Explorează alte daune colaterale ale tutunului la nivelul pielii. Și, pe lângă provocarea ridurilor mai marcate, una dintre zonele cele mai afectate este tocmai conturul buzelor, unde sunt concentrate riduri mai profunde și mai profunde. Un alt obstacol întâmpinat de celulele fumătorilor este vasoconstricție și scăderea consecventă a circulației periferice, de data aceasta pentru un alt ingredient din tutun, nicotină și care afectează în mod direct aspectul pielii.

Să recapitulăm, fumatul ne face să avem mai multe riduri, dar aceasta nu este singura trăsătură de vârstă care contribuie la îmbătrânirea pielii noastre. Proliferarea petelor este, de asemenea, o consecință directă a expunerea la dioxid de azot și la niveluri ridicate de ozon. Prin urmare, pierdem tonul omogen al pielii noastre și, de asemenea, luminozitatea acesteia. De la Laboratoarele Phergal au subliniat că acest lucru imbatranirea prematura a pielii are ca rezultat deshidratarea si tonusul tern, aceasta fiind cauza acestei pierderi de luminozitate. Dar nu există nimic, deoarece tutunul poate provoca, de asemenea, pete în jurul degetelor.

Indiferent dacă fumezi sau nu

Deși incidența tutunului pe pielea noastră este direct și proporțional legată de gradul de consum, potrivit Just-Saboré publicat în revista Academia Spaniolă de Dermatologie (AEDV), fumul de tutun afectează și fumătorii second-hand, persoanele care se află într-un mediu de fumat și sunt expuse fumului de tutun.

Fundația Piel Sana a AEDV a dat ca exemplu: „La o petrecere cu un număr mare de fumători, pielea este atacată de 10.001.014 radicali liberi Da sistemul de autoapărare este depășit în totalitate”. Radicalii liberi împiedică buna funcționare a celulelor, așa-numitul stres oxidativ, care accelerează îmbătrânirea pielii. Evident, nu petrecem în fiecare zi la petreceri încărcate cu tutun, dar ne ajută să ne imaginăm grafic impactul acestor toxine.

Farmaceutice Meritxell Martí vizează, de asemenea, murdăria din fumul de tutun de pe piele: „Poate crește probabilitatea de a suferi de psoriazis și eczeme, în același mod pentru fumătorii pasivi ca pentru fumători”. Această incidență a fumului de tutun variază în funcție de momentul în care este expus.

Surprinde! Și părul suferă

În același mod în care afectează pielea, fumatul poate avea un impact direct asupra sănătății părului, favorizând, printre altele, căderea acestuia. Compania farmaceutică a asigurat, de asemenea, că, ca o consecință a vasoconstricției generate de nicotină, nici oxigenul, nici substanțele nutritive nu ajung la foliculii de păr, ce-i poate distruge, ce-ți poate traduce ghici? Pierderea parului.

Dar deteriorarea tutunului părului nu este doar posibilitatea pierderii sale premature, ci și părul își pierde luminozitatea și se usucă ca urmare a consumul de tutun și contactul cu fumul acestuia. Capetele devin mai fragile, iar părul pare plictisitor.

Să vorbim despre cancerul de buze

Atât căldura degajată de țigară, cât și compuși chimici din hârtie, printre cei care carcinogenii benzopirenici se remarcă, crește șansele de a dezvolta cancer la buze. De la AEDV, aceștia indică, de asemenea, expunerea la soare ca celălalt factor de condiționare major al acestui tip de cancer.

Cum să combate daunele din tutun

Desigur, primul, cel mai important și mai eficient lucru este să nu mai fumezi imediat. Un alt aspect extrem de util este acela de a purta un dieta echilibrata bogata in antioxidanti, în special în vitamina C, după cum explică Meritxell Martí. Clorofila, prezentă în legumele cu frunze verzi, precum și în alimentele care conțin flavonoide.

De asemenea, farmacistul subliniază importanța curățați corect pielea și recomandă utilizarea spumelor de curățare: "Un fumător numai cu apă micelară nu-și curăță bine pielea", spune farmacistul, care recomandă și emulsiile, deoarece acestea sunt bogate în uleiuri esențiale.

Nici nu trebuie să uităm exfoliați pielea de două ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte și pentru a stimula reînnoirea pielii. Utilizarea regulată a cojilor chimice cu acizi alfa și beta hidroxi ajută suprafața pielii să fie lipsită de impurități, murdărie și celule moarte și, prin urmare, își recuperează luminozitatea, pe lângă faptul că contribuie la o mai bună hidratare și reînnoire.

De la Laboratoarele Phergal, pe lângă efectuarea unei curățări adecvate, recomandă hidratarea, în afară de completarea acestor practici cu tratamente specifice antioxidante și anti-îmbătrânire pentru buze, și o îngrijire specifică pentru mâini.