include

HOSTELVENDING.COM 05/04/2019.- Când alegeți o gustare, există multe propuneri care vă pot plăcea, deși există ceva frecvent la majoritatea copiilor este dragostea lor pentru ciocolată. Acum, este sănătos să-l incluzi în dieta ta? Ce tip de cacao este cel mai bun pentru tine? Cât de des îl pot consuma?

„Ciocolata, în măsura sa adecvată, poate face parte din dieta copiilor, atâta timp cât este organic, cu un procent mare de cacao -minim 60% - și puțin zahăr. Consumul moderat de ciocolată neagră, dacă este de calitate și nu conține îngrășăminte sintetice, erbicide și pesticide, nu numai că nu este dăunător organismului, ci are și multe beneficii ”, spune el. Santiago Peralta, fondator PACARI și considerat în 2013 drept „Cel mai bun ciocolater din lume” de către Asociația Industriilor de Ciocolată Fină.

PACARI îndeplinește aceste criterii. "Baretele noastre de ciocolată sunt biodinamice și organice și conțin cel puțin 60% cacao. În plus, toate produsele au fost produse pe baza valorilor inovației, responsabilității sociale și ecologice și comerțului direct", spune el. Fondatorul companiei.

Peralta dezvăluie câteva dintre proprietățile acestui aliment la copii:

Este energic și hrănitor. Ciocolata îi face pe cei mici din casă mai activi și treji de stimuli externi și, prin urmare, îi pregătește pentru învățare. O bucată de ciocolată PACARI dimineața sau chiar înainte de a începe temele îi va ajuta să facă față provocărilor academice în cel mai bun mod.

Este o sursă excelentă de antioxidanți. Aportul său protejează copiii de radicalii liberi și ajută la prevenirea bolilor de inimă sau a celulelor.

Îmbunătățește starea de spirit. Ciocolata este alcătuită din anumiți compuși care stimulează secreția de serotonină și generează un sentiment de bunăstare. Dacă includem câteva uncii de ciocolată PACARI în micul dejun sau gustarea copiilor noștri, vor fi mai fericiți și de bună dispoziție.

Calmează nervii. Datorită conținutului ridicat de cacao, ciocolata este considerată un aliment antistres, ideal pentru corectarea dezechilibrelor din sistemul nervos al copiilor.

Nu provoacă cavități. Ciocolata cu un conținut ridicat de cacao, organică și biodinamică nu dăunează sănătății noastre dentare, deoarece conține foarte puține zaharuri. „Ciocolata bună nu rămâne în gură și, prin faptul că nu rămâne, nu creează condițiile necesare pentru ca cavitățile să apară”, spune Peralta, fondatorul PACARI.

Întărește mușchii. Cacao este un produs bogat în magneziu, astfel încât consumul său ajută la întărirea mușchilor copiilor.

Este bun pentru piele. Fiind bogată în antioxidanți, cacao ajută, de asemenea, la o mai moale, mai puțin uscată și mai rezistentă la razele soarelui.

Cu toate beneficiile sale, nu ar trebui renunțat. Obișnuirea copiilor de la o vârstă fragedă cu ciocolată pură și de calitate, cum ar fi PACARI, îi va face să aibă o preferință pentru deserturi mai puțin dulci pe măsură ce cresc și vor aprecia mai bine ciocolata sănătoasă.