Savory, o plantă delicată și aromată care provine din familia mentelor, nu este doar un condiment delicios utilizat în mod obișnuit în lumea culinară, ci este, de asemenea, utilizat în scopuri medicinale.
Bogat în vitamine și minerale, săratul este utilizat în mod obișnuit pentru a trata afecțiuni precum supărarea gastro-intestinală, durerile de cap și tuse. Pentru a experimenta efectele medicamentoase, săratul este de obicei adăugat la preparatele culinare și transformat într-un ceai.
Istoria săratei ca medicament
De-a lungul anilor, gustul a fost folosit în mod obișnuit în lumea culinară și face parte din multe rețete. O parte a familiei de mentă, aroma sărate este comparabilă cu cimbru și oregano.
Atât proaspete, cât și uscate, frunzele și tulpinile sărate sunt utilizate în mod obișnuit pentru aromarea felurilor de mâncare, în timp ce extractul de ierburi este apreciat și pentru aroma sa delicată.
Savourul a fost, de asemenea, utilizat de-a lungul istoriei medicinei naturale, în principal medicina populară. Această plantă medicinală a fost utilizată ca ingredient în medicină, tonică, expectorantă, carminativă și astringentă.
Savory a fost documentat ca un tratament pentru greață, diaree și probleme intestinale. Sursele au inclus, de asemenea, sărate ca tratament pentru crampele musculare și indigestie.
Valoare nutritionala
Savory a fost încorporat în unele feluri de mâncare și medicamente culinare datorită valorii sale nutritive bogate. S-a dovedit că salata este o sursă bogată din următoarele vitamine și minerale:
- Vitamina A.
- Vitamina C.
- Vitamine B.
Savory este o modalitate excelentă de a obține un plus de vitamine și minerale în timp ce încercați să vă mențineți numărul de calorii în jos, deoarece această plantă nu conține calorii.
Beneficii pentru sănătate
Utilizat într-un ceai medicinal și tonic pentru sănătate sau poate chiar folosit ca accesoriu sănătos la următoarea masă, săratul vă poate oferi unele dintre următoarele beneficii pentru sănătate:
Antiseptic și antifugal
S-a constatat că frunzele sărate conțin uleiuri volatile esențiale medicinale precum carvacrol și timol. Timolul este un agent antiseptic și antifungic, ceea ce îl face o modalitate excelentă de a lupta și de a preveni răspândirea infecțiilor fungice. Între timp, Carvacrol este un agent antibacterian, eficient în combaterea tulpinilor bacteriene precum Bacillus cereus și E coli.
Vitamine si minerale
Bogat în vitamine și minerale, s-a găsit că săratul ajută la menținerea corpului în funcțiune. Savory conține potasiu, care este esențial pentru moderarea tensiunii arteriale și menținerea sănătății inimii. Conținutul de fier din condimente încurajează dezvoltarea celulelor sanguine, în timp ce zincul și vitamina C contribuie la creșterea sistemului imunitar.
Prebiotic bogat în fibre
Gustatul este o sursă de fibre dietetice. Este important să obțineți suficiente fibre pentru ca sistemul digestiv să funcționeze fără probleme. Fibrele sunt, de asemenea, esențiale pentru a ajuta la scăderea colesterolului LDL rău, contribuind în același timp la creșterea colesterolului bun HDL. Fibrele sunt, de asemenea, un important prebiotic care ajută la hrănirea florei intestinale bune.
Mai multe informații despre plantele stimulante .
Cimbru
Savory, o plantă delicată și aromată care provine din familia Citește mai mult
Busuioc
Busuiocul, cunoscut și sub numele de sunătoare, este o plantă. Citește mai mult
Cofeină
Cofeina este un stimulent al sistemului nervos central. Funcționează stimulând Citiți mai multe
Lavandă
Uleiul esențial de lavandă este cel mai folosit ulei esențial din Citește mai mult
Eleuther
Cele mai importante beneficii pentru sănătate ale eleuthero includ capacitatea sa de a citi mai multe
Gingseg
Ginsengul este unul dintre cele mai populare medicamente pe bază de plante din Citește mai mult
Iarba din San Juan
Sunătoarea Vechii greci știau efectele antidepresive ale Citește mai mult
Rozmarin
Cele mai interesante beneficii pentru sănătate ale rozmarinului includ capacitatea sa de a citi mai multe
Vasc
Există un număr incredibil de beneficii pentru sănătate din vâsc, inclusiv Citiți mai multe
Ceai Bancha
Consumul de ceai este cea mai recentă tendință a pasionaților de sănătate Citiți mai multe
- 11 plante medicinale pentru slăbit - Naturismo Herbol
- 10 plante medicinale și plante medicinale care au mari beneficii pentru sănătate
- Alimentele antioxidante Nutriția autentică a elixirelor medicinale
- 10 plante pe care le puteți folosi pentru a face curățări energetice
- 8 beneficii medicinale ale consumului de struguri nnda nnlt MAILĂ DE SĂNĂTATE