Spaniolul dezvăluie ceea ce l-a ținut ocupat în ultimele săptămâni, inclusiv învățarea limbilor străine, exerciții fizice în interior și vizionarea momentelor importante ale raliului

carlos

Carlos del Barrio împărtășește secretele sale de închidere acasă și explică activitățile care i-au menținut mintea, corpul și sufletul în formă în ultimele săptămâni.

De la casa sa din nordul Spaniei, Carlos a urmat măsuri stricte de izolare de la întoarcerea sa din Raliul Mexic, folosindu-și pasiunea pentru limbi și curse ca motivație. În calitate de copilot de raliu câștigător, Carlos înțelege importanța comunicării eficiente, așa că a folosit timpul acasă pentru a-și îmbunătăți cunoștințele de franceză, italiană și engleză. De asemenea, și-a sprijinit comunitatea locală, ajutând ori de câte ori este posibil în timpul crizei.

Păstrarea legăturii cu echipa și cu compatriotul său Dani Sordo i-a permis lui Carlos să se distreze între toate studiile și voluntariat. În acest moment al sezonului, el se va pregăti să-și apere victoria și victoria lui Dani în Rally Italia, unul dintre cele mai bune momente din sezonul 2019, dar care va trebui să aștepte.


Carlos, cum ai făcut față situației actuale?


„Spania a fost închisă cu câteva zile înainte de a se întoarce de la Raliul Mexic, dar am petrecut un timp considerabil acasă, așa că a fost important să fim în formă, ocupați și pozitivi. Deși situația de aici a mers din ce în ce mai rău, în ultimele săptămâni am început să vedem lumina la capătul tunelului.


Ce fel de activități v-au ținut ocupat?


„Am făcut o rutină de studiu. Am încercat să-mi îmbunătățesc nivelul de franceză, care nu era atât de bun în urmă cu un an, precum și italianul meu. De asemenea, am făcut niște exerciții fizice, încercând să mențin o dietă hipocalorică, pentru că altfel mă voi îngrașa. "


Ați fost și voluntar în Protecția Civilă?


„Da, am distribuit măști de față, am făcut cumpărături pentru persoanele în vârstă și am pulverizat un amestec de apă și hipoclorit de sodiu pentru a încerca să oprim răspândirea virusului. Din moment ce locuiesc singur, sunt pe deplin disponibil pentru comunitate. Este incredibil, în orașul meu fiecare persoană se ajută reciproc. Avem mulți fermieri aici, dar și mulți oameni în vârstă, iar cel mai important lucru este că nu se simt singuri. De asemenea, îmi ajută foarte mult mintea să simt că sunt util. Ca sportivi profesioniști, de obicei trebuie să fim foarte egoiști dacă vrem să câștigăm, dar acum este opusul. Trebuie să fim utili oamenilor și să ne gândim nu numai la noi înșine, ci și la alți oameni. "


Ce antrenament ai reușit să faci cu limitările?


„Cel mai important lucru pentru mine este alergarea și nu avem voie să facem asta. A fost foarte frustrant, dar a trebuit să respectăm reglementările și cu toții avem partea noastră pentru a ajuta la situație. Am reușit să folosesc echipament de exercițiu cel puțin acasă ".


Cum te descurci mental fără să alergi pe distanțe mari?

„Ultimul meu maraton a fost în decembrie, după Monza Rally Show. Mi-am dat seama că există un maraton în sudul Spaniei, în Malaga, așa că m-am înscris luni și apoi am zburat vineri pentru a concura. Am parcurs 42 de km în patru ore, ceea ce este bine. Cel mai bun timp al meu, 3h 11m, a fost acum nouă ani. Nu încep niciodată un maraton gândindu-mă la distanța completă. Mă concentrez pe primii zece kilometri, apoi, atunci când sunt completi, mă gândesc la următorii zece, și așa mai departe. Situația de închidere a necesitat o mentalitate similară. Gândește-te la azi, apoi mâine, dar nu mai departe. În caz contrar, este foarte ușor să te enervezi. Trebuie să prețuiești timpul într-un mod diferit și să faci lucrurile pas cu pas. "

Studiile lingvistice sunt o formă de formare a creierului?

"Exact! Îmi plac limbile, așa că acum am ocazia și timpul să o fac. Franceză, italiană și lucrez și la engleza mea. Desigur, mi-ar fi plăcut și să petrec timpul pregătindu-mă pentru următorul raliu, dar nu știm ce va fi, așa că nu mai sunt multe de făcut. Eram pregătit să mă pregătesc pentru Sardinia când m-am întors din Mexic, dar acum trebuie să așteptăm să vedem ce se întâmplă ".


Urmăriți ceva din mitinguri?


Am văzut câteva lucruri pe YouTube. Uneori a fost mai bine decât vizionarea știrilor care au fost constante despre virus. Am văzut câteva teste vechi din anii '70 și '80 online. De asemenea, am ținut la curent cu documentația mea și am citit manualul tehnic Hyundai. Este important să vă mențineți mintea ocupată ".


Ați fost în contact regulat cu echipa?


„Am avut diverse forme de contact cu echipa. La fiecare două sau trei zile apare un mesaj WhatsApp de la Andrea Adamo. Și există multe grupuri diferite de chat în cadrul echipei, cu șoferii și copilotii, și cu Dani, desigur. Altfel m-aș plictisi ”.

Ceva cuvânt adresat echipei și fanilor raliului care așteaptă reluarea acțiunii?


„Cu siguranță nu eu sunt cel care consiliază această situație, dar trebuie să rămânem concentrați și calmi. Ori de câte ori lucrurile revin la normal, trebuie să fim pregătiți să ne ocupăm de orice ne vine. Pentru a reveni la acțiune ca cea mai bună echipă din lume așa cum suntem noi acum. Pentru fanii din întreaga lume, vom reveni, sperăm că mai devreme decât mai târziu, trebuie să rămânem pozitivi. "