Publicat pe 2012/12/04

slăbiți

În fața unei probleme cu supraponderalitate, primul lucru pe care trebuie să îl luăm în considerare este nevoia de a ne restructura obiceiurile alimentare. Fructele, legumele și legumele ar trebui să devină baza dietei noastre și trebuie să fugim de zaharuri, carbohidrați și consumul de gunoi, pe lângă încercarea de a elimina ceea ce este cunoscut sub numele de dieta gustării. Scopul este de a găsi o dietă echilibrată și antiinflamatoare.

Odată ce am devenit conștienți de faptul că pentru a pierde în greutate este necesar să mâncăm bine, putem apela la un produs care devine aliatul nostru pentru a ne atinge obiectivul. Unul dintre cele mai bune produse pe care le putem găsi în dietele pe bază de plante pentru a ne ajuta în sarcina grea de a pierde în greutate este Mango african, un fruct care face parte din dieta oamenilor din Camerun de sute de ani. Semințele sale sunt cunoscute sub numele de „Dikka Nuts”, iar extractul pe care îl obținem, „Irvingia Gaconensis”, oferă numeroase beneficii pentru sănătate și pentru prevenirea excesului de greutate.

Efectul de reducere a greutății se obține datorită a trei factori, dintre care doi hormonali:

  • Reduce rezistența la leptină: Leptina este un hormon secretat de celulele grase care are un rol esențial dublu în controlul greutății și al grăsimilor acumulate:
      • Reduce apetitul acționând asupra hipotalamusului creierului.
      • Promovează utilizarea grăsimii corporale ca sursă de energie.
  • Crește nivelurile de adiponectină: Adiponectina este un hormon secretat și de celulele adipoase și poate cea mai notabilă funcție a sa este menținerea sensibilității celulare la insulină, care tinde să evite hiperinsulinemia cronică (excesul de insulină din sânge).
  • Inhibă Glucerol-3-fosfat dehidrogenază: Glicerol-3-fosfatul dehidrogenază este o enzimă responsabilă de transformarea glucozei în trigliceride care se acumulează ca grăsime corporală.

Toți acești factori fac Mango african este un produs ideal pentru a regla sindrom metabolic, în care excesul de greutate este tratat nu numai în ceea ce privește pierderea în greutate, ci și de la tratamentul hormonal de reglare pentru a evita efectul de revenire cunoscut.

Dacă completăm aportul de mango african cu un produs drenant, vom putea spori efectele acestuia datorită curățării sistemului limfatic și eliminării fluidelor.