MARНA FERNБNDEZ-MIRANDA | BARCELONA

fără

Hiperproteine, normoproteine, Dukan, Atkins. Sunt toate dietele pe bază de proteine ​​la fel? Nu, potrivit dr. Agustin Molins, președintele Asociației Medicale Spaniole a Dietei Proteice și prescriptor din 2000 al acestui model, cu care asigură că peste 300.000 de persoane au slăbit fără să sufere probleme de sănătate. Expertul a publicat cartea „The protein diet” (Ed. Libros C Librospula) pentru a clarifica conceptele. El spune că adevărata (și sigură) dietă proteică este una în care sunt ingerate „proteine ​​de înaltă calitate” care nu sunt de origine animală, o premisă care, de exemplu, este îndeplinită prin metoda Pronokal și care, totuși, nu este respectat.în controversata formulă Dukan. "Această dietă este marketing pur. Poate duce la moarte subită. În Franța, autoritățile sanitare au emis o declarație spunând că este dăunătoare", susține el.

Dr. Molins explică faptul că nu ar trebui să i se administreze organismului un exces de proteine, ci cantitatea exactă „de care are nevoie pacientul în funcție de vârsta, sexul, înălțimea și greutatea țintă”. Dar, în plus, procesul de slăbire ar trebui să fie întotdeauna însoțit de o educație nutrițională, o activitate fizică adecvată și un sprijin emoțional. „Dacă nu înțelegeți că trebuie să schimbați anumite linii directoare, atunci nu merită să urmați o dietă”, spune el.

Sfaturile medicale sunt, de asemenea, esențiale. „Dieta cu proteine ​​permite scăderea rapidă în greutate datorită conținutului său scăzut de calorii, precum și suplimentului adecvat de proteine ​​și minerale necesare menținerii echilibrului”, subliniază el. „Acum, dacă slăbim rapid și fără control medical, corpul nostru generează deficiențe care pot fi foarte periculoase, chiar fatale”.

Medicul asigură că modelul pe care îl apără este mai mult decât dovedit, deoarece a fost studiat din 1975. Cu toate acestea, în opinia sa „nu ar trebui să ascunzi pacientul care are unele dezavantaje: la început poate provoca cefalee, greață și halitoză”.

Mai multe stiri

9 »Comentarii

Dr. Molins nu vinde nimic, Dr. Dukan tot ce poate. Dr. Molins are titlul postat în biroul său și este înregistrat la Barcelona. Dr. Dukan nu i s-a văzut niciodată titlul. Dr. Molins nu a vorbit rău despre Dukan în prezentarea cărții sale presei, am fost acolo și el nu are nevoie să o facă, instituțiile franceze și Cohen au făcut deja acest lucru: „Dieta Dukan poate provoca moarte subită” și a câștigat procesul lui Dukan în Franța. Dieta Dukan nu are niciun studiu științific, dieta proteică. Dieta Dukan poate ucide și este sigur că dăunează, dieta proteică se vindecă în timp ce pierdeți în greutate. Doar mici diferențe fără importanță minoră, corect?

Vă dați seama că nu puteți spune nimic despre un doctor care vinde pulberi fără să-l jignească pe Dr. Dukan? Prezintă linkuri către tot ceea ce spui, dar linkuri către date, nu opinii. Instituții care vorbesc rău despre dieta Dukan? Sigur! În calitate de membri iluștri ai Asociației spaniole a dieteticienilor și nutriționiștilor, încă nu acord credit conținutului pamfletului dvs. de vorbire critic pentru dietă. Nici o informație, niciunul, doar un comentariu referitor la forma: 1) ". Niciuna dintre bazele de date științifice (.) nu conține vreun studiu care să facă trimitere la această dietă sau care să susțină eficacitatea acesteia. Concluzia acestor lumini, Nu funcționează. Nu ar fi mai bine dacă nu știu dacă funcționează pentru că nu există date? 2) Este fraudulos? (Și, pentru asta, citiți doar coperta din spate a cărții? Au plecat? nebun sau ne iau pentru idioți? 3) Pentru mai mult Inri Acestea includ ca „argumente de greutate” opiniile exprimate în diferite medii. În rezumat, NU O DATĂ.

Pot oferi date despre gospodărie: pierdeți o după-amiază, efectuați o căutare pe internet, numărați intrările persoanelor care au urmat dieta Dukan și sunt mulțumite de rezultat, ale celor care nu sunt și din ultimii cei care nu sunt, dar nu au L-am urmat fie pentru că nu l-au făcut de mai mult de una sau două zile. Apoi, numărați intrările critice și extrageți din acestea procentul de comentarii negative de la nutriționiști care vând o metodă alternativă lui Dukan, adică Dukan ia clienții de la ei. Datele vă vor răspunde.

Anonimilor din 18 februarie, 12:56 Dr. Molins nu vinde nimic. El nu vinde pulberi, prescrie proteine ​​pe care eu, ca pacient al lui, le cumpăr de unde vreau și vreau să o fac în PronoKal, pentru că după ce i-am citit cartea am înțeles diferența dintre consumul de ouă (18 grame de proteine ​​și 18 grame de grăsimi, care dăunează ficatului) și bea shake-uri proteice de înaltă calitate (15 grame de proteine ​​- cele adecvate - și 1-1,5 grame de grăsimi - pentru a evita deteriorarea ficatului). E simplu, nu sunt prost! Anunțul TV spune că nu mă joc cu sănătatea mea, cel mai bine îl supraveghează, o fac cu cei mai buni și nu urmăresc o carte, urmez un medic. Și sunt încântat de rezultate.