Una dintre cele mai populare băuturi de astăzi sunt piureuri de fructe, datorită consistenței sale plăcute, asemănătoare cu cea a smoothie-urilor din fructe, pe lângă proprietățile sănătoase care li se atribuie de obicei. Cu această ocazie la RecetasGratis.net vă vom învăța cum să pregătiți un smoothie gripal cu câteva ingrediente de sezon. Acest smoothie cu portocaliu kiwi funcționează ca un minunat remediu pentru gripa. Realizat din fructe bogate în vitamina C, cum ar fi kiwi și portocale. Vă invităm să ne alăturați în pregătirea sa!

orange

  • 2 bucăți de Orange
  • 3 bucăți de guava
  • 3 bucăți de Kiwi
  • 2 bucăți de Mango
  • 2 linguri de Miere

Iată ingredientele pentru smoothie cu portocale kiwi.

Să începem acest smoothie cu kiwi și portocaliu luând sucul a portocalelor noastre: poate fi cu ajutorul unui extractor sau a unui storcător mecanic sau manual.

Ca urmare a, scoatem pulpa din mango și le punem într-un recipient adânc. Adăugăm și un strop de suc de portocale.

Și continuăm bate mango cu ajutorul unui mixer manual sau a unui blender.

Pentru a continua cu smoothie-ul nostru cu kiwi și portocaliu, decojim kiwi și o feliem. În același mod îl adăugăm într-un recipient adânc cu un strop de suc de portocale și continuăm să batem.

În același mod luăm guava, îl tăiem în jumătate, scoatem semințele și le adăugăm în castronul adânc pentru smoothie, împreună cu un strop de suc de portocale.

Luăm fiecare dintre shake-urile noastre pentru a ne face smoothie de fructe.

Și pentru a servi acest lucru smoothie gripal Le așezăm în interiorul unui pahar: mai întâi mango, urmat de kiwi, apoi guava și, în cele din urmă, o notă de rodie și suc de portocale. Adăugăm și puțină miere și voilă! Puteți începe să vă bucurați de smoothie cu portocale kiwi, un remediu gripal natural bogat și sănătos. poftă bună!

Și dacă sunteți un fan al smoothie-urilor din fructe, nu ratați următoarele rețete pe care vi le recomandăm:

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Smoothie cu kiwi și portocale - Smoothie împotriva gripei, Vă sugerăm să intrați în categoria noastră Milkshakes.