condimentat

Ardeiul iute ajută la arderea caloriilor prin conținerea de capsaicină care facilitează digestia.

Ardeiul iute este capabil să ardă calorii și să ajute la pierderea excesului de greutate, spun mai mulți oameni de știință.

Un grup internațional de oameni de știință, inclusiv ruși, a constatat că consumul zilnic de ardei iute vă ajută să slăbiți și să îmbunătățiți digestia, scrie International Journal of Food Sciences and Nutrition.

Potrivit experților, acest ardei iute care face parte din bucătăria multor țări din lume, conține componenta capsaicină, care în doze terapeutice produce un efect pozitiv asupra corpului uman prin stimularea și promovarea proceselor naturale de digestie.

Pierderea în greutate se datorează creșterii metabolismului grăsimii de către capsaicină, accelerării consumului de energie și normalizării nivelului de insulină din sânge.

Experții au efectuat o serie de investigații cu privire la efectul chiliului asupra corpului, precum și au monitorizat mai multe persoane care consumau ardeiul din când în când sau în mod regulat timp de 12 săptămâni.

Potrivit Yulia Fedotova, doctor în științe biologice de la Universitatea Națională de Cercetare din Rusia, care a participat la experiment, rezultatele sale vor permite producerea de medicamente eficiente și suplimente alimentare pe bază de chili.

Acestea ar putea fi utilizate în nutriție pentru a ajuta la menținerea greutății optime și pentru a preveni bolile de inimă și diabetul. Echipa este formată din oameni de știință din Republica Cehă, Slovacia, Rusia și Qatar.