Mancare adevarata, planuri de detoxifiere. nu se pune problema ridicării stilului de viață sănătos pe care îl trăim. O viziune care nu numai că ne învață îmbunătățim dieta noastră, De asemenea, este popularizat alimentele foarte benefice care au fost folosite în trecut și pe care le uitasem complet.

știți

Același lucru se întâmplă și cu băuturile, dacă yerba mate sau apa minerala sunt unele dintre noile preferate printre cei mai sănătoși guru, de câteva luni s-a adăugat un altul: ceai de kombucha, o infuzie fermentată de ceai negru și o cultură de bacterii și drojdie cu un conținut ridicat de vitamine, enzime și minerale.

Originile sale datează din China antică, unde a fost utilizat în medicină pentru tratarea problemelor din corp și piele. Astăzi, există numeroase studii care se remarcă Proprietățile sale cum să îmbunătățim tensiunea arterială și să întărim sistemul imunitar și digestiv. Virtuturi care pot fi aplicate și domeniului frumuseții din diverse motive.

Beneficii multiple

  1. Este bogat în antioxidanți și vitamine B și C care stimulează formarea colagenului și, la rândul său, îmbunătățesc elasticitatea pielii și hidratarea sa naturală. Nu uitați că o piele cu niveluri ridicate de colagen are o capacitate mai mare de a redensifica și a netezi vizibil ridurile.
  2. Acțiunea sa antibacteriană ajută la eliminarea microorganismelor care provoacă inflamația porilor sau, ceea ce este același, vă va ajuta să luptați împotriva acneei.
  3. Este considerată una dintre cele mai bune alternative pentru eliminarea toxinelor și, ca rezultat, pielea ta va arăta mai luminoasă, mai netedă și mai curată.
  4. De asemenea, s-a dovedit că ajută la creșterea nivelului de energie, are un conținut scăzut de calorii și sățioasă, făcându-l foarte potrivit atunci când doriți să slăbiți și să vă mențineți linia.

Cum se pregătește acasă

Ingrediente

  • Pungi de ceai negru, verde sau roșu (alegeți-l pe cel care vă place cel mai mult).
  • Apă
  • Cultura de început Kombucha
  • Un borcan de sticlă
  • Un filtru de pânză sau cafea
  • Cauciuc elastic
  1. Pregătiți ceaiul într-o oală, adăugați zahărul și lăsați-l să se absoarbă.
  2. Când se răcește, transferați-l în borcanul de sticlă și adăugați cultura de început (dacă nu o aveți, puteți folosi o lingură de oțet de mere, dar în acest caz va avea un gust mai acru).
  3. Acoperiți-l cu cârpa sau filtrul de cafea, sigilați-l cu cauciucul și lăsați-l să se odihnească timp de 7 până la 10 zile într-un loc răcoros și uscat, fără lumina soarelui.
  4. După acest timp, îl puteți lua. Nu uitați să o păstrați la frigider când ați deschis sticla. Rețineți că, datorită procesului de fermentare, cu cât trec mai multe zile, cu atât va avea mai puțin dulce.

Și tu, vei încerca noua băutură la modă?