Din sălile de clasă și în afara acestora.

pagini

Luni, 31 august 2015

Kayla itsines

Cred că toată lumea știe cine este această fată, dar n-am avut idee până acum câteva zile că am citit despre ea pe un blog.

aici aici aici

Kayla are o metodă pentru a tonifica corpul și a-l îmbunătăți, pe lângă pierderea în greutate, desigur, timp de 12 săptămâni. În engleză sună foarte bine, pentru că el l-a numit Bikini Body Guide.

Adevărul este că nu cred că este foarte nou, dar sunt uimit de succesul pe care îl are. Haide, cine a devenit gâscă care depune ouăle de aur.

Se bazează pe sesiuni de exerciții zilnice scurte, dar foarte intense și pe o dietă. Acesta din urmă este, de asemenea, normal, alimente din toate grupurile, inclusiv carbohidrați, dar în cantități mici, haide, ceea ce a fost o dietă pentru a pierde în greutate.

Faptul este că metoda are deja trei cărți: Metoda în sine, dieta și o altă rețetă și vorbesc despre patru milioane și jumătate de descărcări. Ceea ce nu este ieftin, departe de el.

Cred că succesul constă în faptul că, dacă urmați metoda, aceasta funcționează, ca atâtea altele, dar și la subiectul fotografiilor. Kayla le cere adepților și clienților să nu se cântărească, ci să facă fotografii și să arate rezultatele antrenamentului lor, iar adevărul este că fotografiile înainte și după sunt în multe cazuri uimitoare. Și reale, sau așa par.

Câteva exemple în aceste link-uri, deoarece nu îndrăznesc să le pun aici (deși sunt publicate pe pagina dvs.): aici, aici, aici, aici.

Și cred că în acest moment, cu instagram (aici îl ai pe al tău) ca rețea socială de succes, mai presus de multe altele, chestia asta cu fotografiile face din ce în ce mai mulți adepți ai metodei Kayla, pe care, după cum știi deja, o am a spus, pe de altă parte, este o metodă normală de a pierde în greutate și de a modela corpul.

Ce crezi? O cunosti? Îndrăznești să-l pui în practică?