Dacă doriți să slăbiți, următoarele suplimente vă pot ajuta ...

centro

Cristina Torres 18 decembrie 17

  • 0 comentariu
  • Distribuiți pe Twitter
  • Distribuiți pe Facebook
  • Distribuiți pe Google+

Există o mulțime de produse pe care publicitatea vrea să ni le vândă în ziare și reviste care promit să ne ajute slăbi într-un mod mai ușor și mai rapid, dar primul lucru de care trebuie să țineți cont atunci când cumpărați aceste produse este că acestea nu pot înlocui o dietă echilibrată, ci mai degrabă o pot completa.

Fiecare produs are beneficiile și dezavantajele sale și vor funcționa într-un mod diferit în funcție de corpul fiecărei persoane. Vrei să le cunoști?

Suplimente pentru a vă ajuta să slăbiți

Aceste suplimente pentru slăbi sunt fabricate din plante, fructe sau legume cu proprietăți diuretice sau de curățare în doze foarte mici.

Creatina

Creatina promovează formarea fosfocreatinei, care crește cantitatea de glicogen muscular și încurajează creșterea masei musculare. Consumând creatină veți arde mai multe grăsimi și veți câștiga mai mult mușchi. Acest produs este excelent și pentru persoanele cu diabet, deoarece reușește să mențină nivelul glucozei. De asemenea, are proprietăți de îmbunătățire a dispoziției.

Amintiți-vă întotdeauna că suplimentele pot ajuta la pierderea in greutate atâta timp cât consumi o dietă echilibrată.

Garcinia Cambogia

Acest supliment este extras dintr-un fruct și are un compus numit hidroxicitrat care a fost utilizat de mult timp pentru a vindeca problemele de stomac și durerile articulare.

Garcinia Cambogia inhibă acțiunea unei enzime producătoare de grăsimi numită citrat liasă. Această enzimă în condiții normale determină corpul să depoziteze grăsimi din carbohidrați. Prin împiedicarea acestui hormon să își facă treaba, ne ajutăm corpul să elimine depozitele de grăsime.

Acest supliment crește, de asemenea, nivelurile de serotonină, care este un neurotransmițător care ajută la reducerea poftei de mâncare.

Amintiți-vă că acest supliment nu funcționează magic, vă poate ajuta doar slăbi dacă aveți o dietă și un stil de viață sănătos.

Ulei de krill

Uleiul de krill este foarte bun pentru menținerea unui nivel sănătos de omega 3 și accelerarea metabolismului, are și proprietăți antioxidante și vă va ajuta să vă controlați apetitul.

Uleiul de krill provine dintr-un mic crustaceu foarte asemănător creveților care se hrănește cu alge și este principalul aliment al balenelor.

Est supliment pentru slăbit nu trebuie consumat de persoanele care au alergie la crustacee.

Trebuie să vă amintiți întotdeauna că cel mai bun mod de a slăbi este să mâncați o dietă sănătoasă și să faceți exerciții fizice, evitând o viață sedentară. Dacă vă reduceți aportul zilnic de calorii și faceți exerciții fizice în fiecare zi, nu veți avea nevoie de niciunul dintre aceste suplimente.