Brânza, gălbenușul de ou, pastele, orezul și cuscusul sunt principalele alimente care își fac apariția în dieta unui bebeluș de 9 luni. Cum să le pregătești? Urmați aceste rețete special concepute pentru un copil de această vârstă.

5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni

banane

cartof îi va oferi copilului energie pentru a se juca și a se deplasa; dovlecel fibrele, vitaminele și mineralele de care aveți nevoie; brânză, proteine ​​pentru a crește. Un fel de mâncare complet pe care îl puteți îmbunătăți chiar și cu puțin pătrunjel bogat în vitamina C și omega 3.

Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:

- Un pic de patrunjel

Curățați legumele și începeți prin fierberea cartofului tocat. După 10 minute, adăugați dovleceii și fierbeți încă 10 minute. Treceți totul prin blender, adăugând brânza. Nu mai sunt necesare grăsimi, deoarece brânza conține mult.

Completați acest piure cu fructe rase, de exemplu o jumătate de măr sau o jumătate de pere.

5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni

cuscus Este o cereală ușoară și plăcută, care oferă energie vasului. Nu uitați când pregătiți mâncarea pentru bebeluși. În această rețetă, proteinele vor fi obținute cu gălbenuş. Deoarece se numără printre cele 10 alimente cele mai alergenice, este indicat să fii precaut și să începi cu jumătate de gălbenuș.

Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:

- O lingură de cuscus fin instantaneu.

- O bucată de dovlecei.

- O bucată de dovleac.

- Câteva picături de ulei de măsline.

Adăugați legumele curățate și tocate în apă clocotită. În aproximativ 10 minute, vor fi moi. Oul va dura atât de mult până se va întări.

Adăugați apă clocotită la cuscus conform instrucțiunilor producătorului. Va dura aproximativ 5 minute pentru a atinge consistența.

Puneți legumele cu o furculiță. Adăugați cuscusul și amestecați bine. Puneți deoparte o porție pentru bebeluș. Dacă aveți resturi, acest piure poate fi înghețat.

Curățați oul și rezervați jumătate de gălbenuș pentru piure. Restul va fi folosit pentru a pregăti salata familiei.

Dacă bebelușul respinge coșurile de cuscus, treceți piureul prin blender, dar nu uitați că cu cât mănâncă mai repede piureuri tocate, cu atât mai bine.

Completați acest fel de mâncare cu un pahar de lapte.

5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni

morcov, la fel ca toate legumele cu multă culoare, conține vitamina C și beta-caroten. Este un laxativ natural și un regulator al sistemului digestiv. Cu amidonul conținut în cartof, vom obține un piure neted și dulce. Îmbogățit cu proteinele Curcan, vei primi o farfurie echilibrată pentru bebelușul tău.

Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:

- Un cartof mic.

- 40 g piept de curcan.

- Câteva picături de ulei.

Aduceți apa la fiert într-o cratiță. Curățați și tocați legumele și gătiți-le aproximativ 20 de minute. Între timp, faceți curcanul la grătar.

Treceți ingredientele prin blender și adăugați uleiul.

Serviți farfuria la prânz și acoperiți-o cu un iaurt pentru bebeluși.

5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni

La 9 luni, micuțul tău poate începe să mănânce alimente cu ceva mai multă consistență decât piureurile netede cu care au început cu solide. Tăiței oferă carbohidrați și alunecă în gură. Sunt o introducere bună la paste.

Pentru a pregăti această rețetă, veți avea nevoie de:

- 100 g de vițel.

- O mână de tăiței.

- Niște brânză rasă.

Pregătiți un bulion cu carne și legume. Pentru a face acest lucru, curățați și tocați morcovul, partea albă de praz și ceapa. Se fierbe o jumătate de oră. Strecurați bulionul și adăugați tăiței pentru a face o supă cu corp. Presară deasupra brânză rasă.

Completează meniul cu un iaurt.

5 rețete pentru a hrăni bebelușul de 9 luni

Pe lângă carbohidrați, pătlagină furnizează potasiu și magneziu, un important regulator al sistemului nervos. Datorită conținutului său de fibre, ajută la evacuarea bebelușului cu constipație și datorită taninurilor pe care le oferă, controlează episoadele de diaree. Terci de banane este perfect la gustare.

Pentru a pregăti această rețetă, veți avea nevoie de:

- Sucul unei jumătăți de portocală.

- 1 pui de burete.

Piure banana și adaugă sucul de portocale. Lăsați bebelușul să scufunde tortul în terci și să-l mănânce între linguri și linguri.