Nutrienți 100 g: 1 calorii, 0 g grăsimi [0 g tifon saturat, 0 g grăsimi nesaturate], 0,2 g carbohidrați, 0 g fibre, 0 g zaharuri, 0 g proteine, 0 mg colesterol, 1 mg sodiu, 9 mg potasiu, calciu 2 mg

álvaro

Sursă

Nu există un consens cu privire la originea teiului. Unii botanici îl plasează în Europa Centrală și alții în Asia. Se crede că a crescut în sălbăticie de mii de ani. Prima urmă a existenței sale a fost găsită în picturile murale chinezești de acum mai bine de 3.000 de ani. În prezent, cei mai mari producători sunt țările mediteraneene în care sunt cultivate aproximativ 30 de soiuri.

Proprietăți

Datorită nerolului, lămâii și eugenolului, ne ajută să echilibrăm sistemul nervos, fiind util în momente specifice de stres, anxietate, împotriva insomniei și tahicardiei. De asemenea, are un efect relaxant asupra mușchilor noștri, fiind recomandat în momentele de tensiune sau după mari eforturi fizice.

Eficient pentru efectul său sudorific asupra proceselor gripale, este, de asemenea, bun împotriva unor simptome de astm. Sitoterolul său reduce febra și calmează unele cazuri de migrenă. Tonifică rinichii noștri, previne formarea calculilor renali și biliari.

Putem lua până la două infuzii pe zi, o lingură de frunze sau flori pentru fiecare ceașcă de apă, scoatem apa clocotită de pe foc, punem lingura și lăsăm-o să se odihnească cinci minute înainte de a bea. Nu are contraindicații, dar nu ar trebui să o consumăm dacă luăm medicamente pentru afecțiuni cardiace.