slăbit

Aveți câteva kilograme în plus, dar nu știți cum să le pierdeți? Dacă aveți un smartphone în mâini, puteți cere puțin ajutor în timpul perioadei de dietă. Mulțumesc unei aplicații a pierde in greutate, poți beneficia de ajutor valoros în lupta ta împotriva excesului de greutate. Secretele pentru a pierde în greutate, coaching, asistență extinsă, sfaturi personalizate și personalizate, aceste celebre aplicații vă vor oferi toate cheile pentru a vă atinge obiectivele!

Astăzi, există o multitudine de aplicații de slăbit, deci este foarte dificil să-ți găsești drumul și să-l alegi pe cel mai bun. Pentru a vă ajuta, am decis să dezvoltăm un Top 5 dintre cele mai bune aplicații de slăbit în 2018 . Datorită lor, veți găsi linia într-o clipită, asta este sigur!

Cerere de pierdere în greutate: Top 5 5 2018

My Slimming Coach: aplicația care te motivează să îți atingi obiectivul

Antrenorul meu pentru slăbit este aplicația # 1 de top 5 pentru slăbit și, dintr-un motiv bun! De-a lungul perioadei de dietă, antrenorul meu de slăbit vă va ghida în fiecare etapă și vă va motiva atunci când aveți nevoie.

După ce ați descărcat această aplicație pe telefonul smartphone, vă puteți bucura de o interfață drăguță, ușor de utilizat și personalizată. Antrenorul meu de slăbit va deveni noul dvs. jurnal !

Pe tot parcursul dietei, această aplicație de slăbire vă va oferi, de asemenea, posibilitatea de a salva înainte/după fotografii cu dvs. Antrenorul meu de slăbit nu va înceta niciodată să te încurajeze în lupta ta împotriva excesului de greutate . Foarte practic, această aplicație vă va oferi și câteva sfaturi pentru a evita crăparea atunci când tentația este prea puternică.

Cum vă ajută antrenorul meu de slăbit să slăbiți?

După cum sa menționat în paragraful anterior, obiectivul principal al antrenorului meu de slăbire este de a vă motiva astfel încât să rămâneți hotărât să vă continuați dieta. Această aplicație de slăbit vă va oferi, de asemenea, câteva sfaturi pentru a rezista poftelor și a depăși orice obstacole care vă împiedică să faceți progrese în dieta dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, antrenorul meu de slăbit vă oferă:

  • Definiți-vă obiectivele.
  • Monitorizați-vă progresul prin gestionarea greutății.
  • Primiți memento-uri despre toate obiectivele dvs. arătându-vă fotografiile și reamintindu-vă obiectivele.
  • Vă ghidează spre un stil de viață sănătos.
  • Vă sfătuiesc să vă motivați.
  • Obțineți recompensă pentru rezultate bune.

Antrenorul meu de pierdere în greutate vă oferă, prin urmare, multe modalități de a vă ajuta să pierdeți caloriile dorite. Printre instrumentele oferite, puteți găsi: memento-uri personalizate care vă vor aminti obiectivele dvs. și vă vor îndruma către lucrurile pe care trebuie să le faceți (beți apă, mâncați sănătos) pentru a pierde în greutate, monitorizare personalizată a greutății pentru a vă urmări progresul, provocări de atins în fiecare zi (exercițiu, porții mai mici ...), fotografii cu tine pentru a te motiva, premii pentru a te recompensa pentru rezultatele și eforturile tale și multe alte lucruri!

Aplicația My Slimming Coach poate fi descărcată din App Store și Google Play.

My Fitness Pal, adevăratul contor de calorii

Când ții o dietă, ce este mai important decât să știi câte calorii au fost consumate? Odată cu aplicația de slăbit My Fitness Pal, Puteți afla câte calorii ați consumat în timpul zilei. O modalitate bună de a obține rulmenții! De fapt, de fiecare dată când umpleți un aliment pe care l-ați mâncat, numărul său de calorii este calculat automat de aplicație.

My Fitness Pal este, de asemenea, o aplicație de slăbire foarte ușor de utilizat. Datorită acestuia, veți ști exact ce ați mâncat și veți putea să vă controlați mai bine dieta . My Fitness Pal vă permite, de asemenea, să primiți sfaturi și încurajări de la prietenii dvs. De asemenea, le puteți oferi puțin și îi puteți motiva! Cu My Fitness Pal, nu vei fi niciodată singur în lupta ta împotriva excesului de greutate!

My Fitness Pal: de ce este interesant?

Punctul forte al acestei aplicații de slăbit este contorul de calorii. De fapt, My Fitness Pal are cea mai mare bază de date cu produse alimentare - mai mult decât 6.000.000 de alimente sunt listate acolo! Dacă vă este teamă că această aplicație va fi dificil de înțeles, luați-o ușor, este opusul! În My Fitness Pal, tot ce trebuie să faceți este să introduceți alimentele preferate, să adăugați câteva meniuri întregi, astfel încât aplicația să poată calcula numărul de calorii. Simplu, rapid și eficient!

My Fitness Pal este o aplicație completă și interesantă pentru pierderea în greutate în care puteți găsi diferite părți:

  • Alimente cu peste 6.000.000 de alimente înregistrate, valorile lor nutriționale, numărul lor de calorii.
  • Instruire unde sunt oferite 350 de activități fizice.
  • Prieteni să discute, să motiveze și să fie încurajat.
  • scopuri rezumându-vă propriile obiective.
  • Rapoarte pentru a vă urmări progresul, pierderea în greutate, progresul.

Dacă sunteți interesat de My Fitness Pal, îl puteți descărca din App Store sau Google Play.

Revigorați, pentru o bunăstare maximă

Iată cea de-a treia aplicație pentru slăbit din top 5: A reinvia . Mulțumită lui, poți controlează-ți dieta zilnic fără nicio dificultate. În schimb, veți avea ocazia să obțineți câteva sfaturi foarte utile pentru a slăbi și câteva sfaturi de wellness . Datorită Revive, puteți adopta un stil de viață complet nou!

Revive este o aplicație care vă va ajuta să implementați noi obiceiuri alimentare. De asemenea, vă va ajuta să recâștigați o siluetă subțire. Cu Revive, veți avea ocazia să combinați o dietă sănătoasă și un stil de viață. Cu mult mai mult decât o aplicație de slăbit, Revive este un adevărat aliat care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele și să reveniți la normal.

Cu Revive, puteți adopta noi obiceiuri alimentare pentru a slăbi și pentru a vă forma.

Reînvie: de ce să-l folosești?

Revive este o aplicație foarte subțire complet și care reunește toate componentele esențiale pentru o dietă eficientă. Această cerere poate fi rezumată după cum urmează:

  • Simplitate: utilizarea și navigarea între diferitele pagini ale acestei aplicații este foarte simplă și rapidă. În fiecare zi, veți putea afla ce alimente consumați și cât de multă activitate fizică faceți.
  • Distracţie: În funcție de rezultatele obținute în timpul zilei, veți primi un cod de culoare semnificativ care vă va spune dacă obiectivele dvs. au fost îndeplinite: verde (obiectiv atins), galben (îmbunătățiri care urmează a fi implementate), portocaliu (puncte de corectat).
  • Motivație: Pentru a te motiva, Revive îți va trimite provocări în fiecare zi.
  • Personalizare - Această aplicație vă va oferi sfaturi personalizate pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă atingeți obiectivele.

Revive este disponibil pe App Store și Google Play.

FatSecret, pentru a cunoaște toate valorile nutriționale

FatSecret Este a patra aplicație care pierde în greutate în topul nostru 5. Această aplicație este ideală pentru numărarea numărului de calorii din fiecare aliment și cunoașterea valorilor sale nutritive.

FatSecret vă va oferi, de asemenea, câteva sfaturi pentru a obține o siluetă subțire și un corp perfect. De fapt, această aplicație vă va ghida în numărul de calorii De exemplu, acest lucru nu trebuie depășit pe zi. De asemenea, veți avea ocazia să vă urmăriți mesele, exercițiile fizice și greutatea.

Această aplicație de slăbire este foarte simplă de utilizat și oferă fiecărei persoane un set de mijloace pentru a-și atinge obiectivele.

Care sunt secretele FatSecret?

Odată descărcat, vă puteți bucura a multor instrumente interesante Ce.

  • Un jurnal de bord în care puteți înregistra numărul de calorii arse.
  • Urmăriți-vă greutatea.
  • Un jurnal care vă rezumă diferitele progrese.
  • Un calendar dietetic special pentru a vedea caloriile arse.
  • Un jurnal pentru a vă urmări mesele.

De asemenea, puteți utiliza camera pentru a urmări meniurile și consumul de alimente.

Dacă doriți să accesați această aplicație pentru a pierde în greutate de pe orice mediu, o puteți face sincronizând contul.

Puteți găsi FatSecret în App Store și Google Play.

5 minute de fitness acasă - excelent pentru pierderea în greutate și exerciții fizice acasă

Vrei să faci sport, dar nu ai timp să mergi la sală? 5 minute acasă fitness este atunci aplicația de care aveți nevoie! De fapt, acesta din urmă va propune serie de mini exerciții de făcut acasă. Cu 5 minute de fitness la domiciliu, veți lucra pe toate părțile corpului. Pentru a vă ghida mai bine, exercițiul vă va fi explicat în format text și video. Un cronometru este, de asemenea, disponibil pentru a vă ajuta să vă găsiți drumul și pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Dacă vrei să faci sport fără să petreci ore întregi acolo, 5 Minutes Home Fitness te va mulțumi!

Care sunt exercițiile oferite de 5 Minutes Home Fitness?

După cum sa menționat mai sus, 5 Minutes Home Fitness este o aplicație de slăbit care vă oferă lucrează pe toate părțile corpului tău . Deci, vă puteți întări mușchii:

  • Abs-urile tale pentru a avea un stomac plat și tonifiat.
  • Pieptul și brațele tale.
  • Fesierile și picioarele pentru glute ferme și picioare subțiri.

Cu 5 minute de fitness acasă, veți avea acces și la o sesiune de „pierdere în greutate” pentru a vă ajuta să obțineți o siluetă mai subțire, o sesiune de „yoga” pentru relaxare și relaxare și o sesiune „Pilates” pentru a vă întări poziția corpului.

5 Minutes Home Fitness este, prin urmare, ideal pentru a obține corpul viselor tale !

Această aplicație de slăbit poate fi descărcată din App Store și Google Play.

Indiferent de obiectivele dvs., fiecare aplicație de slăbire prezentată în acest top 5 vă va ajuta să le atingeți. Tot ce trebuie să faceți este să descărcați cel care vi se potrivește cel mai bine și să începeți!