Ultima actualizare pe 7 iulie 2019 de Isabella Russi Gallon
Bunastare

Vrei sa slabesti? Dacă răspunsul dvs. este da, ar trebui să începeți să consumați ceai de scorțișoară pentru a slăbi. În plus, are multe proprietăți care îmbunătățesc diferite aspecte ale sănătății, cum ar fi circulația sângelui.

Beneficiile ceaiului de scorțișoară pentru pierderea în greutate

Ceaiul de scorțișoară nu este eficient doar pentru pierderea în greutate, este incredibil de bun pentru sănătatea ta și în afară de acesta este cu adevărat delicios. Acestea sunt câteva dintre beneficiile fundamentale ale ceaiului de scorțișoară:

Accelerarea metabolismului

Consumul de ceai de scorțișoară determină frecvent o accelerare a metabolismului, prin urmare, alimentele sunt procesate mai repede și se obțin toate proprietățile acestuia. Acest lucru este deosebit de eficient atunci când o persoană are un metabolism lent, care poate împiedica alimentele să consolideze corpul și să provoace expulzarea unor vitamine furnizate de aceleași alimente.

Reglează grăsimile dobândite

Ceaiul de scorțișoară poate reduce nivelurile de grăsime dobândite prin alimente. Aceasta nu înseamnă că poate elimina grăsimea acumulată în organism, ci poate reduce doar grăsimea din alimentele consumate. Pentru a obține acest efect, ceaiul menționat mai sus trebuie consumat înainte de consumul de alimente.

Generează sațietate

Consumul de ceai de scorțișoară produce sățietate, care funcționează perfect atunci când vă aflați într-un deficit caloric și vă antrenați. Atunci când o persoană este obișnuită să aibă o greutate mare și începe să se antreneze, corpul încearcă să înlocuiască grăsimea pierdută cerând mai multă hrană și cel mai probabil va sosi dorința de a mânca. Aici intervine funcția ceaiului de scorțișoară pentru a pierde în greutate, deoarece elimină foamea.

Reduceți colesterolul rău

Există două tipuri de colesterol în organism, bun și rău. În general, trebuie să aveți mai multe niveluri de colesterol bun decât rău, altfel poate fi dăunător sănătății. Ceaiul de scorțișoară funcționează pentru creșterea nivelului de colesterol bun și reducerea nivelului de rău.

Proprietățile ceaiului de scorțișoară pentru a slăbi

Ceaiul de scorțișoară are multe efecte pozitive, unele dintre cele mai relevante pentru pierderea în greutate și pentru sănătate sunt:

  • Evitați infecțiile tractului respirator.
  • Crește circulația în creier, stimulându-i astfel funcțiile.
  • Conține proprietăți antiinflamatorii.
  • Elimină coagularea sângelui.
  • Ajută la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge, motiv pentru care funcționează perfect dacă aveți diabet de tip 2.
  • Reduce durerile din burtă atunci când menstruați.

Profesionist pe acest subiect ne spune

Clara García, absolventă a Universității din Sevilla, Spania, spune că ceaiul de scorțișoară este foarte eficient pentru pierderea de grăsime, datorită faptului că reglează nivelul de insulină. În plus, conține efecte antioxidante puternice, care previn îmbătrânirea.

știți
Ceaiul de scorțișoară este cel mai bun prieten atunci când vine vorba de slăbit.

Întrebări frecvente

Întrebările despre ceaiul de scorțișoară pentru a slăbi sunt multe, dar acestea sunt unele dintre întrebările adresate de oameni:

Cum se face ceai de scorțișoară pentru a slăbi?

Există mai multe moduri de a prepara ceai de scorțișoară și adevărul este că toate lucrează pentru pierderea de grăsime. Ceea ce nu este recomandat este utilizarea zahărului, deoarece poate fi foarte dăunător dacă este luat în acest scop.

Ceaiul de scorțișoară cu miere te ajută să slăbești?

Adăugarea de miere în ceaiul de scorțișoară nu diminuează efectele asupra pierderii în greutate, de fapt este chiar opusul. Mierea este un îndulcitor natural și, prin urmare, conține multe beneficii pentru sănătate. Înlocuirea utilizării zahărului nu numai în ceai, ci în toate mesele cu miere este un mare succes.

Cum bei ceai de scorțișoară pentru a slăbi?

Pentru a slăbi, ceaiul de scorțișoară trebuie consumat cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Aceasta este pentru a crește viteza de digestie atunci când un aliment trebuie consumat. Poate fi luat și înainte de muncă dacă munca dvs. necesită concentrare, deoarece stimulează funcțiile creierului.

De ce ar trebui să fac sau să beau ceai de scorțișoară

Ceaiul de scorțișoară este minunat pentru sănătate, în special pentru reducerea grăsimii corporale. Cu toate acestea, dacă doriți să consumați această băutură, trebuie să luați în considerare mai multe aspecte, cum ar fi utilizarea zahărului. Ceea ce trebuie făcut este înlocuirea acelui produs procesat, cu miere, care oferă mult mai multe beneficii organismului și, de asemenea, efectul său de îndulcire este mai mare.

Avertismente și recomandări

Dacă aveți un tratament în care se utilizează antibiotice, consumul de ceai de scorțișoară ar trebui eliminat din dietă. Același ceai are efecte antibiotice naturale, deci poate fi amestecat cu antibioticul prescris și poate provoca reacții imprevizibile în organism.

Atunci când aveți ulcer, consumul de ceai de scorțișoară ar trebui să fie unul dintre lucrurile care ar trebui să fie cel mai puțin luate în considerare. Consumul aceluiași ceai poate provoca și mai multe iritații sau daune.

Dacă aveți probleme cardiovasculare, ceaiul nu trebuie consumat deoarece accelerează ritmul cardiac.

De ce nu încercați să beți ceai de scorțișoară pentru a slăbi?.

Rețetă de ceai de scorțișoară pentru slăbit

Această rețetă este foarte de bază pentru toată lumea, singurul lucru important care este necesar este atitudinea și dorința.

Ingrediente

Ingredientele pentru a face o ceașcă de ceai de scorțișoară pentru scăderea în greutate sunt:

  • O jumătate de lingură de scorțișoară.
  • O cană cu apă potabilă.
  • O lingură de miere.

Pregătirea

În primul rând, apa cu scorțișoară ar trebui să fie fiartă timp de 10 minute. Apoi ar trebui să adăugați lingura de miere și să amestecați. Pentru a termina, lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute.

Cele mai bune produse din scorțișoară pentru a slăbi

Ideal pentru a face o achiziție este să fii mulțumit de produs, din acest motiv vreau să recomand cele mai bune pe bază de scorțișoară și să slăbești.

Extract de scorțișoară și multe altele

Acesta este un produs foarte bun care vine cu scorțișoară în geluri moi moi. Conține aceleași proprietăți ale scorțișoarei normale. Copiii nu îl pot consuma, doar adulții și o dată pe zi.

Pudră de scorțișoară din Madagascar

Este prezentat într-un plic care conține praf de scorțișoară, ideal pentru a fi utilizat la prepararea ceaiului pentru a slăbi.

Scortisoara Ceylon

Acesta este unul dintre cele mai bune produse pe bază de scorțișoară. Prezintă scorțișoara în capsule moi, astfel încât consumul său să fie mult mai convenabil și să nu trebuiască să investești timp în prepararea unui ceai. Ideal pentru persoanele cărora le lipsește timpul liber.

Cu toate acestea, scorțișoara nu este singurul ceai care slăbește, este, fără îndoială, unul dintre cele mai bune, dar dacă doriți mai multe rezultate pentru a slăbi cu ceaiuri, există și ceai de ghimbir pentru slăbit sau ceai rooibos.

Ultimul gând

Ceaiul de scorțișoară pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai ușor de preparat ceaiuri, deoarece cine nu are un băț de scorțișoară acasă? O avem cu toții și cu o infuzie simplă puteți obține cele mai bune rezultate.

Consumul său este foarte recomandat pentru sănătatea noastră într-un număr foarte mare de aspecte, doar că trebuie să aveți grijă, deoarece totul în exces este rău, iar ceaiul de scorțișoară pentru a slăbi nu face excepție.

„Ceaiul ne alimentează imaginația. Reprimă vaporii care invadează capul și păstrează palatul sufletului senin. - Edmund Waller

Despre Isabella Russi Gallon

Sunt un călător plin de farmec într-o lume hippie, îndrăgostită de natură și de beneficiile ei. Certificat în bunăstare, echitate și drepturile omului. Antreprenor, blogger și fondator al Modo Maravilla, un proiect de wellness cu scopul de a informa și învăța lumea o viață mai bună.