Momentele de necazuri cu pâinea sunt mai mici

Toată lumea știe că după despărțirea de partenerul tău îți petreci zilele bând înghețată cu o lingură și uitându-te la televizor, dar dacă n-ar fi așa?

Știm istoria pentru că am văzut-o sute de ori în cinematografDupă o despărțire, tot ce trebuie să faceți este să stați pe canapea cu o pătură și un borcan uriaș de înghețată de vanilie cun nuci de macadamia și plânge amar în timp ce te uiți la televizor. Cu un astfel de calico, este normal să câștigăm câteva kilograme, pentru că „pedepsele cu pâinea sunt mai puține”, și este un cerc vicios, pentru că atunci când ne îngrășăm și ne vedem zero atractiv (problemele frumusețe normativă) nu avem suficientă încredere pentru a căuta altul partener potențial. Nu întoarcem pagina.

trucuri

Dar dacă totul este de fapt o minciună imaginar colectiv? Potrivit cercetărilor publicate în „Jurnalul consorțiului de studii evolutive”, de fapt, nu sunt atât de mulți oameni care să adauge bărcile ei de talie și cutii de înghețată, cel puțin nu atât de multe filmele insistă să ne facă să credem.

Tot adevărul

Marissa Harrison, profesor asociat de psihologie la Penn State Harrisburg, au efectuat două studii (deși este greu de crezut) pe această temă și în ambele rezultate au fost foarte similare. În primul, au făcut un eșantion cu 581 de persoane, 261 de bărbați și 320 de femei, cu o vârstă medie de 30 de ani: au fost întrebați dacă au trecut recent printr-o despărțire, cum s-au simțit și ce a fost atitudinea lui în ceea ce privește alimentele în general (în funcție de faptul că erau sau nu predispuse la ingerarea multor alimente). Aproape două treimi dintre respondenți au raportat că nu au suferit niciunul schimbare în greutate.

În ceea ce privește al doilea studiu, au decis să facă un eșantion total diferit cu noi participanți. De data asta au fost 261, cu participarea 193 de femei și 68 de bărbați, cu o vârstă medie de 29 de ani. Li s-au pus întrebări mai profunde: cât de intimă a fost relația? Ce a început să se despartă? Cum s-au simțit astăzi despre fosta ta? Și, desigur, care a fost atitudinea lui față de mâncare în general. Adevărul este că mai mult de jumătate au raportat că nu au suferit nicio schimbare în greutate. Singura schimbare aparentă a fost aceea că femeile care nua avut tendința de a mânca în exces emoțional s-au îngrășat după despărțire.

Motivul pentru care mâncăm când suntem triști este că oamenii tind să aleagă alimente grase pentru a atenua melancolia

Este atunci un stereotip al culturii pop sau un instinct evolutiv pe care l-am depășit? "Mâncarea era mai puțină pentru strămoșii noștri ", indică Harrison într-o declarație pentru„ Cea mai bună viață ”.„ Deci dacă partenerul tău te-a abandonat, ar putea însemna că colectarea era mult mai complicată. Deci, este posibil să fi acumulat-o după o despărțire, dar datorită acestui fapt. Deși este posibil ca după ce o lași cu jumătatea ta mai bună să petreci o zi sau două cu înghețată pentru a-ți îneca durerile, oameni moderni nu tindem să ne îngrășăm după o despărțire ".

Slăbiți în funcție de grupa de sânge: așa funcționează această dietă

Poate că următoarea întrebare ar fi de ce mâncăm când suntem triști, dar din moment ce există un răspuns la toate și un studiu pentru fiecare caz, există și un răspuns: conform unui studiu din 'Jurnalul de investigații clinice„Efectul emoțional al alimentelor îi ajută pe oameni să supraviețuiască atunci când alimentele sunt puține, totuși, într-un mediu în care avem alimente posibile, poate duce probleme de greutate, motivul? De obicei alegem alimente grase pentru a atenua tristețea, deoarece, conform rezoluției magnetice, imaginile utilizate cu un eșantion de oameni, alimente grase reduce activitatea în părți ale creierului legate de senzația de suferință. Dar nu trece peste bord cu înghețata, pentru orice eventualitate.