ulei

Denumirea botanică pentru uleiul esențial de portocale este Citrus sinensis și aparține familiei botanice Rutáceas.

Uleiul esențial de portocale este o esență puternică care se obține din expresia rece a coajei de portocală comună. Este utilizat pe scară largă în produsele de curățare de uz casnic, tratamente pentru acnee, apă de gură și produse cosmetice pentru mirosul plăcut și capacitatea de curățare. În plus, având o aromă foarte bogată, este folosit și ca potențiator de aromă în băuturi, sucuri sau băuturi răcoritoare.

Uleiul esențial de portocale este folosit de sute de ani în medicina tradițională în toată Marea Mediterană, India și China pentru a stimula sistemul imunitar, digestia, oboseala cronică, depresia, infecțiile gurii și pielii, răcelile și libidoul scăzut.

Principalii constituenți ai uleiului esențial de portocale sunt:
- Limonen (85-96%)
- Miren (0,5-3%)

ORAC: 1,890 µTE/100
ORAC înseamnă Oxygen Radical Absorbance Capacity. Cu cât este mai mare ORAC-ul unui ulei esențial, cu atât are mai multă capacitate de a distruge radicalii liberi care provoacă oxidarea în organism.

Beneficiile uleiului de portocale

Principalele beneficii ale uleiului esențial de portocale sunt:

- Ajută la reducerea anxietății și este calmant și relaxant
- Ajută la insomnie
- Ajută sistemul imunitar cu constipație, diaree, indigestie, dispepsie
- Ideal pentru tenul gras datorită proprietăților sale astringente
- Este un energizant natural și revigorant al dispoziției
- Ajută la combaterea acneei și îmbunătățește pielea
- La fel ca alte uleiuri esențiale de citrice ajută la deschiderea poftei de mâncare
- Ameliorează simptomele de răceală
- Ameliorează colicile la sugar și poate ajuta copilul să doarmă
- Aromă de apă
- Lucrează ca agent antibacterian natural
- Ajută la reducerea stresului
- Crește circulația și reduce inflamația
- Îmbunătățește tenul și reduce ridurile
- Scade hipertensiunea
- Creșteți libidoul

Principalele utilizări ale uleiului esențial de portocale

Principalele sisteme ale corpului în care funcționează sunt sistemul digestiv, sistemul imunitar, echilibrul emoțional, pielea.

Stimulant al sistemului imunitar

Componenta principală a uleiului esențial portocaliu, limonenul, este un monoterpen care este un puternic războinic al stresului oxidativ pe care corpul îl poate suferi.

Curățați o casă eficientă și naturală

Uleiul esențial de portocale este un excelent produs de curățat pentru casă datorită proprietăților sale antibacteriene și aromelor sale citrice, dulci și proaspete.

Puteți curăța suprafețele fără a utiliza înălbitor sau substanțe chimice dure.

Stimulează circulația

Uleiul esențial de portocale este utilizat pentru hipertensiune arterială, poate îmbunătăți fluxul sanguin și combate hipertensiunea.

De asemenea, are proprietăți afrodisiace, deoarece stimulează fluxul sanguin, îmbunătățește lipsa libidoului. În același timp, reduce simptomele legate de sindromul premenstrual.

În mod ideal, pregătiți un amestec de ulei vegetal și ulei esențial de portocale pentru a masa zona de tratat și a îmbunătăți astfel fluxul sanguin.

Antiinflamator

Efectul antiinflamator puternic al uleiului esențial de portocale este cunoscut din cercetările efectuate asupra efectelor sale de combatere a durerii, infecțiilor și bolilor pulmonare.

Dintre uleiurile esențiale de lămâie, pin și eucalipt, uleiul esențial de portocale este cel care s-a dovedit că reduce inflamația cel mai mult.

Reduceți durerea

Uleiul esențial portocaliu poate ajuta la ameliorarea inflamației atunci când aveți dureri musculare, osoase sau articulare.

În plus, deoarece uleiul esențial de portocale ajută la o bună dispoziție, acest lucru crește toleranța la durere și vă ajută să dormiți mai bine chiar dacă aveți durere și sunteți inconfortabil.

Stimulați starea de spirit

Când uleiul esențial portocaliu este introdus în difuzor, inhalat sau folosit ca parfum, acesta ridică starea de spirit și ajută la relaxare.

Uleiul esențial portocaliu are un efect direct asupra sistemului limbic al creierului, determinându-l să obțină rapid răspunsuri emoționale, echilibrând în același timp hormonii, ajutând la dezactivarea răspunsului hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul.

Aroma sa este relaxantă și calmantă, deci este ideală pentru a o folosi atât dimineața, cât și pentru a vă relaxa noaptea.

Activează producția de colagen

Uleiul esențial de portocale este foarte benefic pentru a combate semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile sau petele întunecate, deoarece stimulează producția de colagen.

În plus, datorită puterii sale antioxidante, protejează pielea de daunele provocate de soare și de poluare.

Datorită puterii sale antibacteriene și antiinflamatorii, poate combate producția de acnee pe piele. De asemenea, poate atenua efectele acneei precum roșeață, durere și inflamație.
Este ideal dacă îl puteți combina cu ulei esențial de mușcată pentru a combate acneea.

Ajută digestia

Deoarece uleiul esențial de portocale este antiinflamator, relaxant și stimulează circulația, poate ajuta la digestie, ameliorează crampele intestinale sau constipația.

Deoarece este un diuretic ușor, crește producția de urină și previne umflarea burții.

Deoarece uleiul esențial de portocale stimulează sistemul limfatic, ficatul, rinichii și vezica urinară, ajută la eliminarea toxinelor, a excesului de sodiu și a deșeurilor din tractul digestiv.

Îngrijirea gurii și a gingiilor

Uleiul esențial portocaliu are capacitatea de a combate microbii pentru a proteja dinții și gingiile de posibile infecții.

Pentru a ameliora rapid durerile de gât, puteți face gargară cu apă, sare și câteva picături de ulei esențial portocaliu.

Pentru a reduce leziunile la rece și ulcerele bucale, poate fi folosit și ca apă de gură de casă sau aplicat direct pe pupa amestecat cu ulei de cocos.

Cum se aplică ulei esențial portocaliu

Iată cum puteți începe azi să folosiți ulei esențial de narnaja în casa dvs.:

- În difuzor: Uleiul esențial portocaliu poate fi difuzat în toată casa cu un difuzor de ceață rece.

- De asemenea, puteți inspira direct din sticlă sau frecați câteva picături în palmele mâinii și apoi așezați mâinile pe fața lui, ca o ceașcă, pentru a inhala.

- topic: uleiul esențial de portocale trebuie diluat cu un ulei vegetal, cum ar fi uleiul de migdale în părți egale, înainte de a-l aplica pe piele.

- Uleiurile esențiale de citrice nu trebuie aplicate pe pielea care va fi expusă la lumina directă a soarelui sau la lumina UV în următoarele 12 ore.

- Aplicați pe chakre sau punctele reflexe ale picioarelor.

- Ingerare: numai dacă utilizați mărci de uleiuri esențiale de calitate terapeutică, de calitate 100% terapeutică. Verificați cu atenție eticheta ingredientului uleiului esențial și amintiți-vă că singurul ingredient ar trebui să fie Citrus sinensis. Puteți adăuga o picătură în apă sau o puteți lua ca supliment alimentar amestecând-o cu miere crudă sau într-un smoothie.

- Uleiul esențial portocaliu se combină bine cu multe alte uleiuri esențiale, în funcție de ce doriți să îl folosiți. Îl puteți combina cu ulei esențial de scorțișoară, piper negru, busuioc, bergamotă, salvie, eucalipt, tămâie, mușcată, ghimbir, lemn de santal, iasomie sau ulei esențial de cuișoare.

Totul despre aromoterapie și utilizările uleiurilor esențiale, difuzoarelor, alăturați-vă cursului gratuit de aromoterapie, masaje și toate beneficiile, proprietățile și rețetele cu uleiuri esențiale.