14 octombrie 2020

Unul dintre cele mai repetate scopuri în fiecare weekend în barurile din Madrid este: Încep să alerg luni. Berea și vinul care însoțesc filetul de vită pe care tocmai l-ați comandat ne face mai curajoși. Noi, spaniolii, suntem așa și ne permitem să ne înșelăm de multe ori, făcând promisiuni că chiar și vărul tău știe că nu vei ține.

Sunt cei care, evident, după 4 pahare de vin au uitat noul scop pe care i-l oferise anterior împreună cu cumnatul său între zâmbete și râsete. Cu toate acestea, există un grup restrâns de aleși (cei care nu beau vin), care își îndeplinesc promisiunea și își pun pantofii pentru prima dată luni. Dar, după marea sa decizie, vine o altă întrebare pe care cei care sunt din capitală trebuie să o rezolve: Unde să fugi la Madrid?

Pentru tine, dragul meu prieten curajos, deși vei avea câteva beri, în sfârșit te-ai încurajat să faci acest pas în viața ta, acest articol este regizat. Că îl gusti la fel ca și filetul de sâmbătă.

Cele mai bune 5 locuri pentru a alerga în Madrid

Parcul de pensionari

Prieten bun. O să vă povestesc puțin despre ce veți găsi în Parcul Retiro, ok? Uite, dacă faci jogging după-amiaza, după muncă, vei găsi zeci de oameni (mai degrabă sute) care practică tot felul de sporturi. Tot felul de sporturi, ai auzit bine. Vei vedea un grup de patinatori (în curând îi vei recunoaște circuitul), alții se întind în mijlocul gazonului, alții fac yoga. nu te panica. Fiecare dintre noi aparține tatălui și mamei noastre. și este în regulă, așa să fie.

În ceea ce privește pensionarea, vedeți. Aveam de gând să vă spun caracteristicile sale într-un paragraf, dar m-am gândit că ar fi mai bine să le enumăr, astfel încât să aveți o idee mai clară despre locul în care urmează să alergați.

  • Distanța totală a traseului: Aproximativ 4 kilometri.
  • Tipul de teren: Pământ și asfalt
  • Unde este localizat? Hmm. Uite, dacă pui Parcul Retreat Madrid pe gps, te asigur că te va lua. Încă vă voi da coordonatele: 40.41475473263077, -3.6827266772460976.
  • Ore de deschidere: 06:00 - 24:00 (din mai până în octombrie) și 06:00 - 22:00 (din noiembrie până în aprilie)

alergi

Cabană

Dacă din întâmplare aveți casa de la țară lângă casă, nu aveți mult mai multe de gândit unde să fugiți la Madrid. Este probabil cea mai bună întindere de teren pentru a practica alergarea nu numai în Madrid, dar aș îndrăzni să spun asta în Spania.

Este un loc imens pentru tine de a face lucruri nebunești. Cei mai buni sportivi naționali au fost forțați acolo, deoarece este foarte aproape de INEF.

Ei bine, și când ai un pic mai mult nivel, ceea ce trebuie să faci este să ajungi pe pădure. Să nu crezi că te voi duce într-un loc întunecat. pădure Este un circuit situat în cea mai înaltă parte a casei de țară, care are o distanță de 4 kilometri. Este destul de greu, așa că fii atent dacă vei juca cocoșul mai devreme.

Caracteristicile casei de țară sunt următoarele:

  • Distanța totală a traseului: Ce vrei tu. Literalmente. Există multe căi în interiorul său și puteți lua multe trasee. Cel mai faimos este zidul care are o distanță de aproximativ 16 kilometri. Dar poți să-l extinzi tot ce vrei fără să-ți repete pașii.
  • Tipul de teren: Teren
  • Unde este localizat? Coordonatele sunt: ​​40.4207500, -3.7517500
  • Ore de deschidere: Nu am dat niciodată să verific dacă deschid sau închid casa de la țară. Sunt aproape convins că rămâne deschis toată noaptea. Tu, pentru orice eventualitate, nu intri prea târziu în cazul în care găsești alte lucruri.

Madrid Rio

O altă opțiune pe care o aveți dacă vă aflați lângă râul Manzanares este să alergați prin Madrid Río. Aceasta este încă o opțiune pentru duminică (dacă îmi permiteți expresia), deoarece este un circuit care va fi plin de oameni în orice moment din orice zi.

Dacă sunteți unul dintre cei cărora le place să evite bicicliștii, patinatorii, oamenii care merg, câinii care vă traversează și orice vă poate veni în cap care vă poate traversa într-un oraș, acesta este locul vostru. Desigur, locul este foarte frumos, deoarece veți alerga tot timpul lângă râul Apple Tree.

  • Distanța totală a traseului: 9 kilometri
  • Tipul de teren: Asfalt
  • Unde este localizat? În Arganzuela. Coordonate: 40.418, -3.721
  • Ore de deschidere: Este o plimbare care nu se închide niciodată.

West Park

Acest parc, dacă sunteți un alergător care tocmai a început, nu cred că este cea mai bună opțiune. Este o zonă cu multe pante (cum ar fi pădurea casei de la țară) și este potrivită pentru când ai deja câțiva kilometri acumulați pe picioare.

Nu fac altceva decât să mă gândesc la tine și la picioarele tale.

Caracteristicile acestei zone de alergare din Madrid sunt următoarele:

  • Distanța totală a traseului: 4 kilometri
  • Tipul de teren: Asfalt și murdărie
  • Unde este localizat? Între A6 (drumul A Coruña) și orașul universitar: Coordonate: 40.42833, -3.72417
  • Ore de deschidere: 06: 00h - 22: 00h

Templul lui Debod

Prieten atent, acest lucru te poate interesa. Căutați o zonă pentru a alerga în Madrid care să fie frumoasă și să aibă un scurtcircuit? Ei bine, templul lui Debod vă va încânta. Asigur.

Cu un traseu de doar un kilometru (nu ajunge), Templul lui Debod este un loc unde poți alerga confortabil prin Madrid.