Un studiu recent publicat de King’s College London a arătat că vinul roșu și ciocolata ajută la o viață mai sănătoasă.
Cercetarea care a dat acest rezultat a constat în evaluarea a doi gemeni pentru o perioadă lungă de timp. Singura diferență dintre ei a fost că unul s-a străduit să fie supraponderal toată viața și celălalt nu a avut niciodată o problemă. Amândoi aveau același stil de viață și diferența de greutate dintre ei nu avea sens.
Tim Spector, directorul cercetării, credea că singura diferență dintre ei era flora intestinală.
Flora intestinală este un grup de bacterii care trăiește în organism și ajută la digerarea alimentelor și la inițierea metabolismului vitaminelor și mineralelor. Tocmai din acest motiv, ciocolata și vinul roșu ar trebui păstrate în dietă, deoarece sunt antioxidanți excelenți care ajută la hrănirea celor mai utile bacterii, astfel încât să rămână în viață, lucrând la capacitate maximă. Prin îndeplinirea funcțiilor sale, flora intestinală ajută la o viață mai sănătoasă.
De Katherine Mendoza, Eme de Mujer Costa Rica/Photo Archive Eme de Mujer.
- Această dietă pentru a pierde burta în 6 zile este sănătoasă
- Garzón anunță un nou sistem de etichetare pentru a promova o dietă sănătoasă - La Nueva España
- VIN ÎN DIETA SĂNĂTOASĂ - Savurarea Insulelor Canare
- Cea mai bună dietă pentru gută Ce să mănânci, Ce să eviți - Stil de viață sănătos
- I Forum pentru dieta mediteraneană pentru a promova o viață sănătoasă; Barbate; Andaluc; la informații; n