Ce titlu, nu? Ce legătură are matematica cu slăbirea? Să vedem:

Cazul 1: Dacă în ianuarie anul trecut am cântărit 65 kg și acum am 5 kg mai mult, cât cântăresc acum? 65 + 5 = 70 Răspuns: 70 kg ( sumă este corect)

Cazul 2: Dacă în ianuarie anul trecut am cântărit 70 kg și acum cântăresc 65, câte kg am pierdut? 70-65 = 5 Răspuns: 5 kg ( scădere este corect și el)

Cazul 3: comutativitate, adică ordinea factorilor nu modifică produsul (sau ordinea suplimentelor nu modifică suma): Că mănâncă desertul întâi, al doilea fel de desert și primul fel doi: linte + merluciu + mandarină = mandarină + merluciu + linte

continuu

Ți-am spus unul poveste adevarata. Și ca acesta, schimbând câteva lucruri, dar în esență la fel, aș putea să vă scriu câteva. Acele calcule mentale pe care le facem: Dacă mănânc acum (ceea ce nu îmi corespunde), atunci omit următoarele și astfel compensez. Deoarece am mers 1 oră și se presupune că arde atât de multe calorii, acum voi putea bea această bere, etc, etc, etc.

Și total, că cu atât de multe calcule, pe deasupra nu am slăbit.

Cine nu a făcut vreodată aceste calcule? Dar, în corpul nostru nu totul este atât de simplu (2 + 2 nu trebuie să fie 4). Toate calculele pe care le-am putut face mental ne-au rămas în cap, deoarece caloriile nu sunt la fel; Caloriile pe care le poate oferi o friptură sau un fruct nu sunt echivalente cu caloriile pe care le poate furniza un cookie sau o sifon. Depinde de alimentele care furnizează caloriile, dacă are sau nu fibre, dacă are vitamine și minerale sau nu, dacă provine din carbohidrați, proteine ​​sau grăsimi, unele alimente sunt mai satisfăcătoare decât altele, unele alimente au putere de dependență ( dacă faceți clic aici puteți citi Junk food, care creează dependență?). La fel cum nu putem adăuga 3 mere și 5 pere, deoarece, deși sunt fructe, aparțin unor categorii diferite, nici nu putem adăuga calorii din alimente diferite.

Deci, pentru a nu ne implica, este mai bine uităm de matematică pentru a slăbi.