Fiecare deget al mâinii este legat de un organ intern al corpului, pozițiile yoga pentru mâini sau mudre, beneficiază de vindecarea acestora.
yoga mudra sau gesturile mâinilor sunt probabil locul obișnuit și accesibil pentru a începe să vă descoperiți potențialul de vindecare.
Degetul mare al mâinii este legat de creier, degetul arătător la plămâni, degetul mijlociu la intestine, degetul inelar la rinichi și degetul mic la inimă.
La rândul său, fiecare deget reprezintă un element:
Degetul mare reprezintă eterul sau spațiul
Degetul arătător reprezintă aerul
Degetul mare focul
Apa degetului inelar
Degetul mic reprezintă pământul
Pozițiile yoga sau mudra mâinii canalizează prana sau energia emisă de mâini înapoi în corp. Această conexiune simplă a diferitelor cifre creează o rezonanță psihoenergetică în interior.
Presopunctura se bazează pe înțelegerea faptului că fiecare parte a mâinii este legată de anumite meridiane care canalizează energiile către organe și glande și au impact asupra funcțiilor corporale.
Este recomandat să efectuați mudre pentru afecțiuni cronice în același timp în fiecare zi pentru aceeași perioadă de timp.
Perioada de timp pentru a menține zilnic orice mudră în poziție timp de 45 de minute sau trei perioade de 15 minute.
YOGA PENTRU MÂINI DE MUDRĂ DE BAZĂ
Cum: degetul mijlociu și degetul inelar ating degetul mare.
Beneficii fizice: stimulează elementul lemn, legat de energia ficatului și a vezicii biliare. Ajută la digestie, eliminarea toxinelor, infecții urinare.
Beneficii psihologice: seninătate, armonie, echilibru intern, încredere.
Cum: Apăsați ușor degetul mijlociu în jos cu degetul mare.
Beneficii fizice: stimulează elementul aerian, sindromul intestinului iritabil, probleme gastro-intestinale.
Beneficii psihologice: folosiți afirmația „Sunt calm și colectat oricând, oriunde”.
Cum: împletiți degetele pe piept sau abdomen. Bărbați: degetul mare drept apăsând ușor degetul mare stâng. Femei: degetul mare între degetul stâng și degetul arătător.
Beneficii fizice: armonizare hormonală.
Beneficii psihologice: stimulează energia sexuală și creativă a chakrei sacrale, evocă plăcerea și acuitatea mentală.
Cum: degetul inelar și degetul mic ating degetul mare.
Beneficii fizice: stimulează podeaua pelviană; reduce letargia și nervozitatea; Funcționează împotriva slăbiciunii și a bolilor oculare.
Beneficii psihologice: activează chakra rădăcinii, evocând împământare, claritate, concentrare, vitalitate, rezistență.
MUDRA PENTRU MEDITAȚIE
Cum: apăsați ușor vârful degetului arătător pe vârful degetului mare; alte degete drepte și paralele; palma sus
Beneficii: echilibrează ego-ul și ridică energia către calitățile sufletului.
Cum: puneți o mână peste cealaltă pe buric; apăsați degetele arătătoare împreună și îndreptați-vă în sus; alăturați vârfurile degetelor mari și arătați în jos, creând o formă de diamant.
Beneficii: Util pentru scuturarea viziunii, inspirației și luării deciziilor.
Alte Dietele pentru a slăbi, slăbi Da Slăbește rapid care te poate interesa:
- Măr și oțet de prune Sucul magic slăbitor; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Ceai de prune pentru slăbit; Fac diete dietetice pentru a slăbi și a slăbi
- Turmeric și ceai de lămâie pentru a slăbi Cunoaște beneficiile sale slăbesc slăbește Sănătate
- Yoga pentru a slăbi 5 ipostaze pentru a vă dezvolta fizicul
- Sarsaparilla o plantă pentru a slăbi și a slăbi - ziarul La Patria (Oruro - Bolivia)