De fapt, acum este un moment bun, deoarece multe dintre aceste aplicații au propriile lor aplicații servicii premium gratuite pentru durata pandemiei globale de coronavirus „Carantina Fit este deja aici!

aplicații

12 site-uri web/aplicații de formare la domiciliu în timpul închiderii

Acestea fiind spuse, și cu toată cererea existentă, este necesar să fim selectivi și să punem în practică acea zicală populară spaniolă despre „separarea grâului de pleavă”. Deci, aceasta este selecția în care am făcut Runnea astfel încât să nu mai pierdeți timp și să vă activați chiar acum. Acceptați provocarea #YoRunneoEnCasa?

Antrenament Runnea

  • Gratuit
  • Web oficial:В Runnea TrainingВ В

Virtuagym Fitness - Casa și sala de sport

Google se potrivește

  • Web oficial:Google se potrivește

Adidas Training by Runtastic - Exerciții la domiciliu

  • Web oficial:Runtastic

Nike Training Club

Exerciții la domiciliu - Antrenamente fără echipament

  • Web oficial:Leap Fitness

Contor de trepte

  • Web oficial:В Leap Fitness

HIIT - Antrenamente la intervaleВ

  • Web oficial:Aplicația Down Dog

Antrenamente de șapte - 7 minute

  • Web oficial:Seven App

Antrenor Freeletics Training

Cel mai bun lucru despre Aplicația Freeletics este că este aliatul perfect pentru a te antrena unde și când vrei. Este un eTrainer digital cu inteligență artificială, care vă va permite să efectuați sesiuni și antrenamente personalizate cu flexibilitate totală și cu care se antrenează deja peste 40 de milioane de oameni. Stabiliți obiectivele și progresul în ritmul dvs., dar maximul de urmat este acela cu cât te antrenezi mai mult, cu atât aplicația se adaptează mai bine la starea ta fizică.

  • Web oficial:Freeletics

Urmăriți yoga

  • Web oficial:Urmăriți yoga

Lifesum

  • Web oficial:Lifesum

Youtube, o altă resursă bună pentru a atenua închiderea Coronavirusului