Dintre acestea, diferențele sunt observate pe sexe și grupe de vârstă, deoarece procentul este mai mare în rândul femeilor (18%) decât în rândul bărbaților (12%). În plus, există un procent mai mare în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani.
În ceea ce privește măsurile de slăbire, cea mai proeminentă pentru 84% este exercițiul fizic, în special în rândul persoanelor între 24 și 34 de ani (98%) și cu mai puțin succes la persoanele de peste 65 de ani (66%).
Alte linii directoare proeminente pentru a slăbi sunt consumul unei diete mai echilibrate (78%), reducerea numărului de dulciuri și grăsimi (72%) și încercarea de a mânca mai puțin (66%), ultimele două fiind cele mai populare în rândul bărbaților.
Într-o măsură mai mică, cei care doresc să slăbească pentru vară aleg, de asemenea, să apeleze la un medic sau nutriționist pentru a-i sfătui, farmacie și produse pe bază de plante, diete rapide, creme reducătoare și/sau ferme sau tratamente în clinicile estetice.
Conform criteriilor Mai multe informații
- 15% din spanioli fac dieta sau iau măsuri pentru a slăbi pentru vară - Farmaventas
- Soluții de homeopatie pentru a slăbi pentru vară
- Trucuri pentru a slăbi Mâncarea pe care ar trebui să o includeți zilnic în dietă pentru a slăbi și a pierde grăsimi
- Trucuri pentru a slăbi Dieta sănătoasă evită ceea ce îngrașă și slăbește înainte de vară
- Dacă vrei să slăbești, evită cele patru sfaturi ultraprocesate pentru a le reduce în dieta ta