de Madeleine Ortiz

moduri

Numeroasele motive pentru controlul obezității nu includ estetica. Dr. Sasha High, directorul Clinicii metabolice ridicate, spune că obezitatea este asociată cu o serie de complicații de sănătate, care se încadrează în general în una din cele trei categorii.

Complicații medicale

O serie de complicații medicale sunt strâns legate de obezitate. A fi obez crește riscul de diabet de tip 2, hipertensiune arterială, anomalii ale colesterolului, ficat gras și risc cardiovascular crescut, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Și asta nu este tot ... Dr. High spune că o persoană care trăiește cu obezitate are două ori mai multe șanse de a fi expusă riscului de endometru, pancreas, colorectal și alte tipuri de cancer.

Complicații funcționale

Chiar și cei care nu se confruntă cu complicații medicale din cauza obezității pot prezenta complicații funcționale. Potrivit dr. High, persoanele cu greutate corporală în exces sunt mai susceptibile de a experimenta artrită și alte dureri articulare, ceea ce face mișcările zilnice aparent simple dificile și inconfortabile. Persoanele cu obezitate pot avea mai multe probleme de respirație și sunt mai susceptibile de a avea astm și alte probleme de obstrucție respiratorie, cum ar fi apneea în somn. În plus, mulți oameni care trăiesc cu obezitate descriu senzația de energie scăzută sau scăzută și dificultatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi.

Complicații psihologice

Cercetările arată că persoanele care trăiesc cu obezitate raportează o calitate a vieții mai scăzută decât altele. Dr. High raportează că obezitatea este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de tulburări ale dispoziției, cum ar fi depresia și anxietatea. Nu numai că există factori interni în joc, dar persoanele care trăiesc cu obezitate sunt deseori supuse unor prejudecăți de greutate care, potrivit dr. High, pot avea un impact major asupra aspectelor profesionale și sociale ale vieții.

Toate aceste complicații sunt motivele pentru care gestionarea obezității prin solicitarea de asistență medicală, mai degrabă decât după o altă dietă intensivă, este atât de importantă, iar dovezile arată că, ca orice altă boală cronică, obținerea ajutorului medical pentru obezitate cât mai curând posibil este asociată cu o durată mai bună rezultatele pe termen lung ale sănătății.

Iată deci vestea bună ...

Dr. High vrea să sublinieze că există câteva vești bune care vin cu toate aceste fapte terifiante. „Nu este nevoie de multă pierdere în greutate pentru a vedea îmbunătățiri toate aceste condiții de sănătate ", spune el. El adaugă că „simpla pierdere a unei cantități modeste de 5-10% din greutatea corporală a unei persoane va duce la îmbunătățiri semnificative”.

Vestea și mai bună este că există acum tratamente medicale care s-au dovedit a ajuta oamenii nu numai să piardă acel 5-10% din greutatea corporală, ci și să o mențină pe termen lung. Puteți afla mai multe despre aceste opțiuni aici. Dr. High îi încurajează pe oameni să nu suporte singuri povara pierderii în greutate. Contactarea cu un profesionist din domeniul sănătății și obținerea asistenței necesare și accesul la tratament vor face mult mai puțin complicată călătoria către o sănătate mai bună. Avem, de asemenea, mai multe resurse care pot face mai ușoară începerea conversației cu medicul dumneavoastră - iată câteva sfaturi despre cum să începeți și o listă de verificare care să vă ghideze într-o conversație productivă.

De asemenea, merită să ne amintim că comportamentele sănătoase în care se angajează cineva (cum ar fi să fie mai activ, să mănânce mai puține alimente ultra-procesate, să gestioneze bine stresul) sunt foarte importante în reducerea riscului complicațiilor descrise mai sus, indiferent dacă echilibrul se schimbă. Nu este ușor să luați măsuri pentru a vă atinge și a vă menține cea mai bună greutate pe termen lung, dar merită impactul asupra sănătății dumneavoastră.