Reduceți foamea și atingeți cifra dorită.
De María Bermúdez
Vineri, 22 martie 2019, la ora 04:51
În lupta pentru eliminarea acelor kilograme în plus vă prezentăm 2 moduri de a consuma shake-uri de căpșuni pentru a slăbi abdomenul, coapsele și a reduce dorința de a mânca.
Lucrul important cu acest shake este să știi cum să-l bei pentru a atinge obiectivul. Aceste shake-uri de slăbit au vitamine, proteine și minerale de care organismul are nevoie, astfel încât acestea sunt benefice pentru sănătate.
Slăbește rapid cu aceste două smoothie-uri din Aloe Vera
Sunt băuturi ușoare și rapide de făcut.
Smoothie de zmeură pentru a slăbi abdomenul
Ingrediente
Mure sau zmeură
1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, acesta poate fi natural, căpșuni, mure sau zmeură
1 pahar de lapte degresat
Pregătirea
Smoothie de căpșuni la coapse subțiri
Ingrediente
Înghețată de iaurt cu căpșuni
Limonadă fără zahăr
Pregătirea
Smoothie tropical pentru a slăbi burta
Ingrediente
1 iaurt de vanilie
3 pahare de lapte degresat
1 mana de capsuni proaspete
1 mână de afine
Pregătirea
Aceste shake-uri pot fi luate în orice moment al zilei. Cu toate acestea, primul dintre ei ar trebui să fie beat pe stomacul gol și să aștepte 40 de minute înainte de micul dejun.
- 13 ceaiuri de plante naturale pentru a slăbi - Belelú Nueva Mujer
- Apă caldă cu lămâie pe stomacul gol pentru a slăbi New Woman
- Smoothie cu piersici și kiwi pentru slăbit New Woman
- Smoothie cu lămâie și ananas pentru a slăbi și a vă curăța corpul Nueva Mujer
- Smoothie cu lămâie și ananas pentru a slăbi și a vă curăța corpul Nueva Mujer