gustoase

Buna ziua. 👋 Ce frumos arăți! Cum îți urmezi dieta? Îți mănânci toate legumele? 🥦

După cum știți, în Adevărat Abs ne plac sucurile DETOX. Suntem fani ai acestei băuturi!

Căutăm și testăm întotdeauna rețete noi pentru asta smoothie-uri naturale. Recent v-am învățat cum să vă pregătiți propriile sucuri de pepene galben. Iti amintesti?

În acest articol, veți afla trei noi rețete DETOX, bazate pe un fruct foarte gustos și hrănitor: pepene! 🍉

Beneficiile pepenelui

Pepenele verde (cunoscut și sub numele de patilla) este unul dintre fructele care conține mai multă apă. Dacă aveți sete sau sunteți epuizați de la o sesiune de antrenament, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să tai o felie și să o mănânci. Da!

În afară de acest beneficiu, vă voi expune mai multe beneficii ale pepenelui verde (care nu sunt puține):

  • Aveți grijă și întăriți retina a ochilor.
  • Scade dureri musculare.
  • Curata intestinelor.
  • Măriți libido. 😏
  • Accelerați metabolism și scoateți grăsime corporală.

Știu că te-am convins deja. Mergeți la supermarket pentru a cumpăra pepene verde și porniți blenderul. Să pregătim trei shake-uri DETOX!

Iepurele Merengada 🐰

Da, acest suc DETOX este preferatul lui Bugs Bunny. De ce? Pentru morcov! Îl recomand cu drag. Contribuția sa la sănătatea ta este în a lui bogat în fibre și vitamine. De asemenea, vă va întări oasele. Acestea sunt ingredientele sale:

  • 400 de grame de pepene.
  • 100 de grame de morcov.
  • 5 grame de ghimbir.

Citrusul spectaculos

Acest shake DETOX este o necesitate pentru zilele fierbinți. Împrospătează și întinerește. Crede-mă, are lămâie. 🍋 Este, de asemenea, foarte util ca băutură energizantă, deoarece conține o cantitate mare de vitamina C. Acestea sunt ingredientele sale:

  • 1 triunghi pepene (Tăiați o bucată bună!).
  • 4 căpșune.
  • 1 lămâie (stors, desigur).
  • 1 portocale.

Doctorul de acasă

Dacă aveți tendința de a acorda multă atenție sănătății dvs. și de a vizita medicul frecvent (chiar dacă nu este necesar!), Atunci vă veți bucura de acest suc. Proprietățile sale sunt curativ și să se concentreze asupra alungă toxinele din corpul tău. După cum sugerează și numele, băutul este ca. ai un medic în casa ta. 👩‍⚕️ Acestea sunt ingredientele sale:

  • 3 triunghiuri pepene.
  • Jumatate de cana ananas cubulete.
  • 4 felii de castravete.
  • O ramură a frunze de menta.
  • 2 dinți de Usturoi.

Acum e rândul tău

Trebuie să fii încântat să încerci aceste sucuri delicioase. Amintiți-vă că puteți juca - și experimenta - cu cantități din fiecare ingredient. Se amestecă alte fructe și legume și veți crea mai multe shake-uri DETOX.

Ai vreun fruct preferat? Care dintre cele trei sucose ți-a plăcut cel mai mult? Exprimă-ți opinia în comentarii și rețineți întotdeauna că ÎMPREUNĂ vom realiza adevăratul nostru ABS. 👏