Am dat peste aceste exerciții magnifice și, din moment ce încercăm să ne recuperăm de la festivități, ce modalitate mai bună decât să începem cu un mic exercițiu pentru a recâștiga silueta.

Și ceea ce mi-a atras cel mai mult atenția despre aceste rutine este că sunt făcute cu o singură melodie, sună bine, asta înseamnă că sunt scurte și cu ritm. Pentru că muzica face exercițiul fizic mai interesant și mult mai distractiv.

Sit-up-uri cu „taci și dansează cu mine” de Walk the Moon

exerciții
Sourcebistromd

Încălzire cu „Uptown Funk” de Mark Ronson Ft. Bruno Mars

Sourceblog.fabletics

Ați putea dori, de asemenea:

Motivați-vă cu această rutină de exerciții de 3 minute

Sourceblog.fabletics

Antrenează-te în ritmul „Totul despre bas” al lui Meghan Trainor

Sourceblog.fabletics

Sper că ți-au plăcut aceste mici rutine și că îți dau rezultatele scontate.

Mi-ar plăcea foarte mult să știu părerea ta despre postare și dacă te-a ajutat, lasă-mi un comentariu și te invit să îmi verifici cealaltă postare. Salutari.