casnice

Odată cu trecerea timpului, derma își schimbă tonalitatea și mici cercuri maronii apar mai ales pe față și pe mâini. Petele de vârstă pot fi inestetice, dar sunt normale și destul de frecvente.

Dacă vrei să scapi de ele, există mai multe remedii casnice care te pot ajuta. Vi le prezentăm în acest articol.

Pete de vârstă

Modificările care apar în organism pe măsură ce îmbătrânim sunt incontestabile. Printre acestea putem menționa „lentigosele solare”, cunoscute și sub numele de „pete de vârstă”. Este unul dintre cele mai frecvente semne ale îmbătrânirii dar care apar mult mai devreme: la 40 de ani sunt deja prezenți.

Aceste pete sunt mai mari decât pistruii, de culoare închisă și plană și se dezvoltă mai ales pe:

  • Partea posterioară a mâinilor
  • Frunte
  • Bratele
  • Față
  • Capul pieptului.

Deși nu are consecințe grave asupra sănătății, mulți oameni doresc să le evite sau să le elimine din motive estetice.

Cauza petelor de vârstă

Deși oamenii trebuie să fie în contact cu razele ultraviolete pentru a produce vitamina D, adevărul este că excesul acesteia poate deteriora derma. Expunerea excesivă la soare este tocmai principala cauză a petelor de pe piele.

Petreceți multe ore în aer liber, mai ales vara dăunează straturilor superficiale ale pielii și accelerează procesul degenerativ.

Un alt factor declanșator pentru petele pielii sunt substanțele fotosensibilizante (Sunt prezente, de exemplu, în unele parfumuri), care provoacă o reacție alergică la contactul cu lumina soarelui. Există, de asemenea, persoane mai predispuse la lentigos datorită predispozitie genetica.

Cum se previn petele de vârstă

Multe femei (și unii bărbați) își fac griji cu privire la petele de pe mâini sau de pe față atunci când au apărut deja.

Cu toate acestea, prevenirea timpurie a acestei probleme este foarte importantă. Deja de la 30 sau 35 de ani este recomandat schimba unele obiceiuri pentru a reduce aspectul acestor semne Deci maro inestetic:

1. Nu te expune prea mult la soare

Este foarte important să vă protejați de razele UV pentru a evita afectarea pielii. Când soarele este foarte intens (de exemplu, la prânz, vara) generează arsuri ușoare în dermă care ulterior se transformă în pete.

2. Folosiți factorul de protecție

În zilele călduroase și însorite se recomandă utilizarea o cremă cu cel puțin 30 de factori de protecție. Blocantele și protecțiile pentru copii pot fi, de asemenea, foarte utile dacă avem pielea prea albă sau sensibilă.

3. Purtați îmbrăcăminte adecvată

În afară de a nu ieși afară între orele 11:00 și 15:00 vara, este recomandabil să purtați haine care acoperă cele mai albe zone ale pielii (de exemplu, spatele).

4. Mănâncă fructe și legume

Mâncarea este esențială pentru a ne menține sănătoși în interior și în exterior.

Remedii naturale

Dacă primele semne au apărut pe derm din cauza expunerii la soare sau a trecerii timpului, nu vă descurajați. Există diferite rețete naturale care le pot reduce:

1. Mască de naut

Este un remediu foarte răspândit și, deși nu există dovezi științifice care să îl susțină, nautul este bogat în antioxidanți despre care se știe că sunt buni pentru piele. Această mască este ușor de preparat, iar ingredientele sunt disponibile oriunde. Vă recomandăm să folosiți năut conservat, astfel încât să nu trebuie să le gătiți ore în șir.

Ingrediente

  • ½ cană de naut gătit (150 g)
  • ¼ cană de apă (62 ml)

Pregătirea

  1. Intr-un recipient asezati nautul, spalat in prealabil.
  2. Adăugați apa puțin câte puțin, în timp ce zdrobiți cu un mortar.
  3. Când există o pastă uniformă, aplicați pe pete (zona trebuie să fie curată și uscată).
  4. Lăsați 20 de minute să se usuce bine.
  5. Nu clătiți: lăsați pasta uscată să „cadă” singură.
  6. Repetați acest tratament în fiecare seară.

2. Suc de lămâie

Nivelul ridicat de acid pătrunde în straturile pielii și îndepărtează petele. Acest remediu se datorează aplicați noaptea pentru a evita efectul opus: lămâia în contact cu soarele pete. Este perfect pentru când apar primele marquitas.

3. Păpădie

Această plantă este foarte eficientă în îndepărtarea petelor de vârstă. Nu ezitați să îl aveți acasă. Tratamentul este foarte simplu:

  1. Deschideți o tulpină de păpădie orizontal pentru a extrage lichidul din interior.
  2. Frecați-l pe semne de până la trei ori pe zi. Nu clăti.
  3. Puteți face același lucru cu gelul din frunza de aloe vera (o altă plantă care nu poate lipsi acasă).

4. Oțet de mere

Cu siguranță veți avea acest ingredient în bucătăria dvs. Are efecte similare cu cele ale lămâii, datorită nivelului său de acid.

  • Dacă o amestecați cu crema obișnuită de mâini (2 părți de cremă și 1 parte de oțet), veți obține un remediu incredibil de casă pentru a elimina petele de vârstă.

Dacă aveți pete de vârstă pe piele, nu disperați. Consultați-vă cu un dermatolog pentru a descoperi cele mai bune tratamente pentru a le reduce și a evita posibila apariție a mai multor semne.

  • Zhu, W. și Gao, J. (2008). Utilizarea extractelor botanice ca agenți topici de iluminare a pielii pentru îmbunătățirea tulburărilor de pigmentare a pielii. În Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings. https://doi.org/10.1038/jidsymp.2008.8
  • Starr, J. M. și Starr, R. J. (2014). Îmbătrânirea pielii și stresul oxidativ. La îmbătrânire: stres oxidativ și antioxidanți dietetici. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-405933-7.00002-0
  • Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E. și Zouboulis, C. C. (2012). Strategiile anti-îmbătrânire a pielii. Dermato-endocrinologie. https://doi.org/10.4161/derm.22804
  • Inoue, S. (2017). Îmbătrânirea pielii. În Știința și tehnologia cosmetică: principii și aplicații teoretice. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-802005-0.00043-4

WebMD. Cum să lupți împotriva punctelor întunecate pe pielea ta. https://www.webmd.com/beauty/features/dark-spots-skin-hyperpigmentation#2
NCBI. (2015). [Utilizarea acizilor organici în acnee și în terapia decolorării pielii]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811473

Yamila Papa Pintor este un jurnalist specializat în sport (Cercul jurnaliștilor sportivi, 2006-2008). Între 2010 și 2011 a lucrat ca jurnalist sportiv în „Argentinos Pasión”. Din 2011 a lucrat în scrierea articolelor pe diferite teme: sănătate, sport, călătorii, animale de companie și rețete de gătit, printre ele. Mai mult, este gazdă de radio și televiziune, și un mare entuziast pentru viața naturală. Este vegetariană și participant activ la o fundație însărcinată cu plantarea copacilor în țara sa de origine, Argentina. În ceea ce privește limbile, el vorbește fluent engleza și portugheza și are un nivel de bază al arabei. Și-a finalizat recent pregătirea cu cursul de: „Introducere în alimentație și sănătate” (Universitatea Stanford, 2019)