Pornind de la faptul că orice durere fizică poate reduce considerabil calitatea vieții unei persoane, este necesar să se găsească soluții pentru a o atenua.

plante

Când ne luptăm cu un disconfort puternic, este imposibil să ne simțim fericiți și să performăm la cel mai bun nivel în activitățile noastre zilnice. De asemenea, știați că persoanele care suferă de dureri cronice sunt de 3 ori mai vulnerabile la apariția anomaliilor psihiatrice, cum ar fi anxietatea și depresia? Din fericire, avem instrumente pentru a le atenua.

Este frecvent ca pacienții să apeleze la pastile pentru a reduce durerea și, în multe cazuri, este cea mai bună alternativă pe care o pot alege; cu toate acestea, se știe că anumite medicamente provoacă afecțiuni gastro-intestinale și nu reprezintă o soluție bună la care să adere pe termen lung. Astfel, remediile naturale devin o opțiune excelentă pentru a atenua disconfortul fizic într-un mod natural. Să vedem care dintre ele pot fi de ajutor.

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

Vă recomandăm să consumați sucul natural pe stomacul gol pentru a umple rapid corpul cu bromelină. De asemenea, este bine să combinați ananasul cu aloe vera, ghimbirul și turmericul, deoarece aceste elemente împreună sunt un remediu excelent la domiciliu pentru a reduce durerea inflamatorie.

- Curcumă: este o rădăcină foarte asemănătoare cu ghimbirul; în piață se vinde ca un fruct proaspăt sau uscat, de parcă ar fi un condiment. Acest aliment natural a fost folosit de peste 4 milenii pentru a trata de la infecții la cancere, probleme digestive și inflamații în general. Unele studii au arătat că efectele turmericului sunt similare cu cele ale ibuprofenului în tratarea artritei.

Puteți bea ceai de curcuma sau puteți utiliza acest ingredient în rețete, în special cele care provin din India. Puteți cumpăra chiar și capsule cu curcumină, elementul benefic pe care îl oferă turmericul.

- Gheara diavolului: Este o rădăcină numită după forma sa curioasă; Deși cu siguranță nu pare atractiv, cercetările au arătat că este capabilă să reducă durerea la pacienții cu osteoartrita. Glicozidele iridoide conținute în acest produs vegetal conțin proprietăți calmante.
În general, gheara diavolului este consumată sub formă de ceai sau în capsule.

- Coaja de salcie albă: provine tocmai dintr-un copac. De secole a fost folosit pentru a reduce febra și inflamația datorită conținutului ridicat de salicină, o substanță chimică foarte asemănătoare cu aspirina. Comunitatea științifică a arătat că această scoarță este utilă pentru ameliorarea durerilor de spate și a durerilor de cap. În prezent este disponibil uscat, pentru prepararea ceaiului, dar poate fi obținut și sub formă de tinctură, capsule sau combinat în suplimente cu alte ingrediente.

- Membrana oului: Este acel strat subțire transparent și albicios care se află între coajă și albușul oului. Este mai ușor de detectat la ouă fierte; Conține colagen și glucozamină, două elemente fundamentale pentru ca membrana să își îndeplinească funcțiile de protecție. În corpul uman poate provoca același efect, ameliorând durerea articulațiilor, în special la pacienții cu artrită de genunchi.

Puteți obține suplimente alimentare făcute cu acest ingredient, dar vă va fi mult mai ușor să fierbeți un ou și să aplicați membrana local în zona în care simțiți durere.