De Ascanio, 15 martie 2017

ecologice

Probabil ați auzit zicala „noi suntem ceea ce mâncăm”. Ei bine, acesta ar fi principalul motiv pentru a ne hrăni în mod conștient. Prin urmare, ar fi mai mult decât rezonabil să începem introduceți produse organice în dieta noastră zilnică.

O dietă ecologică, bazată pe produse ecologice, poate părea cam scumpă la prima vedere, dacă ne concentrăm pe prețurile pe care le vedem în culoarele supermarketurilor sau în magazinele specializate. Cu toate acestea, nu trebuie să fie așa: puteți accesa produse ecologice de calitate fără a cheltui mulți bani.

De ce să începi să mănânci organic?

În primul rând, trecerea la o dietă organică prin consumul de produse organice înseamnă că ne vom îngriji de sănătatea noastră. În acest sens, adoptarea unei diete organice vă va ajuta să eliminați numeroasele pesticide și substanțe chimice inutile care se găsesc adesea în majoritatea alimentelor și care pot provoca adevărate ravagii asupra sănătății noastre. Având în vedere acest lucru, există încă încă șase motive pentru a trece la o dietă organică și bucurați-vă de mâncare proaspăt gătită, sănătoasă și făcută conștient:

Risc pentru sănătate

Multe alimente modificate genetic au fost introduse pe piață fără testarea adecvată și, în multe cazuri, fără nicio dovadă care să verifice efectiv dacă sunt sau nu potrivite pentru consum. Acest fapt pune sănătatea celor care consumă astfel de alimente la un risc serios.

Alimente dense în nutrienți

Studiile arată că alimentele organice sunt semnificativ mai bogat în nutrienți, minerale și vitamine că alimentele modificate genetic și că cele care au fost produse cu utilizarea îngrășămintelor și pesticidelor.

Fără neurotoxine

Alimentele organice nu conțin anumite substanțe chimice numite neurotoxine. Aceste produse au potențialul de a deteriora creierul și celulele nervoase, deci atunci când consumăm produse organice, ne-am proteja de contracția bolilor.

Respect pentru mediu

Atât alimentele modificate genetic, cât și cele care au fost cultivate folosind pesticide și îngrășăminte chimice, pun în pericol mediul înconjurător.

Consum responsabil

Fermele organice sunt locuri sigure pentru care oamenii pot lucra și câștiga existența într-un mod natural și prietenos cu natura. Prin urmare, produsele ecologice, pe lângă faptul că sunt sănătoase, contribuie și la un nou mod de consum responsabil.

Calitate și gust

Alimentele organice au un gust mai bun decât cele produse pe scară largă folosind substanțe chimice. Nimic ca o roșie bună din grădină sau un fruct luat dintr-un copac din mijlocul câmpului, acea aromă este incomparabilă.

Există multe alte motive pentru care treceți la o dietă organică și astfel începeți să utilizați produse organice. Dar luând în considerare doar cele 6 motive de mai sus, credem că am putea începe să ne schimbăm obiceiurile astăzi.

Este foarte ușor, trebuie doar să aruncați o privire la frigider și să vedeți câte produse proaspete și câte pachete sunt în el. Și de acolo, începeți să mergeți la piața locală cea mai apropiată de locul unde sosesc produsele proaspete, în loc să mergeți la supermarket pentru a cumpăra alimente preambalate și ambalate. Odată ce te vei obișnui cu consumul de produse organice, nu vei mai putea să te întorci, deoarece papilele tale gustative nu doar că o vor observa, ci și corpul tău.