63,3% din populație are o dietă adecvată, dar activitate fizică redusă, deși în favoarea lor trebuie remarcat faptul că nu duc o viață sedentară, în timp ce 23,6 la sută arată că au o dietă inadecvată, o activitate fizică scăzută și un stil de viață sedentar, potrivit unui nou studiu coordonat de Fundația spaniolă pentru nutriție ( BALTĂ).

redusă

In cele din urma, 13% din populație menține o dietă mixtă, este activă din punct de vedere fizic și duce un stil de viață sedentar scăzut ”, Conform datelor din studiul „ANIBES”, publicat în „Nutrients”, care urmărește să identifice tiparele de alimentație în populația adultă spaniolă și să determine aportul lor de macro și micronutrienți împreună cu cheltuielile de energie efectuate, precum și să descrie relațiile dintre sociodemografice factori și diferite modele de stiluri de viață.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, patru tipare alimentare: modelul „tradițional”, modelul „mediteranean”, modelul „gustări” și modelul „alimente lactate și zaharate”. Primele două au fost cele mai frecvente în rândul persoanelor cu un nivel de educație mai ridicat, comparativ cu celelalte două tipare.

La fel, explică președintele Comitetului științific al Societății Spaniole pentru Nutriție Comunitară (SENC), Dr. Javier Aranceta-Bartrina, „modelele„ mediteraneene ”și„ tradiționale ”cuprind un număr semnificativ mai mare de adulți în vârstă (50-64 de ani ), în schimb, modelul „alimentelor lactate și zahărului” include o proporție mai mare de adulți tineri (18-30 de ani) ”.

În ceea ce privește diferențele pe sexe, adaugă el, „un număr mai mare de bărbați au fost găsiți în modelul„ gustări ”, în timp ce modelele„ mediteraneene ”și„ lactate și zaharuri ”aveau o prezență mai mare a femeilor, ajustarea pentru vârstă și aportul de energie ".

Stiluri de viață

Odată stabilite aceste tipare, acestea au fost analizate împreună cu minutele săptămânale dedicate activității fizice viguroase sau moderate, mersului pe jos sau cu bicicleta, timpul dedicat activităților considerate sedentare, durata somnului și existența sau nu a unui obicei de fumat, acest lucru o nouă lucrare din studiul științific ANIBES a identificat trei tipare de stil de viață.

Potrivit dr. Carmen Pérez Rodrigo, președintele SENC, în tiparul alimentar mixt, activ și nu foarte sedentar, se observă o proporție mai mare din populația masculină (71,9% dintre bărbați, comparativ cu 28,1% din femei), de asemenea grupa de vârstă de la 50 la 64 de ani este semnificativ subreprezentată.

„În ceea ce privește aportul de alimente și băuturi, acest model se caracterizează printr-un consum mai mare de fructe, paste, ulei de măsline, apă și băuturi alcoolice”, adaugă el.

Dimpotrivă, în cel mai mare grup (tipar alimentar adecvat - activitate fizică scăzută - stil de viață sedentar scăzut), se observă o proporție semnificativ mai mare de femei (58,5%) și o proporție ridicată de persoane cu un nivel scăzut de educație.

intre-timp in tiparul alimentar inadecvat o proporție mai mare de tineri adulți, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. În plus, persoanele incluse în acest model au avut un consum mai mare de lapte, produse de patiserie și prăjituri, zahăr și dulciuri.

„Bărbații au consumat mai multe alimente convenabile și băuturi cu un conținut ridicat de alcool, în timp ce femeile au consumat semnificativ mai multe sandvișuri sărate, sucuri și nectare și băuturi răcoritoare cu zahăr”, spune dr. Aranceta-Bartrina, care a fost investigatorul principal în acest studiu. muncă.

Pentru Aranceta-Bartrina, "concluziile acestui studiu subliniază importanța proiectării și implementării intervențiilor care abordează multiple obiceiuri de risc pentru sănătate, luând în considerare tiparele de stil de viață, gruparea comportamentelor de risc și factorii determinanți asociați".

În plus, adaugă el, „așa cum a fost comentat în această lucrare, fiecare individ poate avea mai multe comportamente nesănătoase în cadrul stilului său de viață, a căror combinație ar putea favoriza creșterea în greutate. În același mod, trebuie luat în considerare faptul că oamenii pot au o combinație atât de practici sănătoase, cât și nesănătoase ".