Potrivit unui studiu, 23,6% arată că au o dietă inadecvată, o activitate fizică redusă și un stil de viață sedentar.

dietă

63,3% din populație are o dietă adecvată dar activitate fizică scăzută, deși în favoarea lor trebuie remarcat faptul că nu duc o viață sedentară, în timp ce a 23,6% arată că au o dietă inadecvată, o activitate fizică scăzută și un stil de viață sedentar, așa cum se arată într-un nou studiu coordonat de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN).

În cele din urmă, 13 la sută din populație menține un dieta mixtă, este activă din punct de vedere fizic și duce un stil de viață ușor sedentar”, conform datelor din studiul„ ANIBES ”, publicat în„ Nutrients ”, care are ca scop identificarea tiparelor alimentare în populația adultă spaniolă și să determine aportul lor de macro și micronutrienți împreună cu cheltuielile de energie realizate, precum și să descrie relațiile dintre factorii sociodemografici și diferitele modele de stiluri de viață.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, acestea au fost identificate Patru modele alimentare: tiparul „tradițional”, modelul „mediteranean”, modelul „gustări” și modelul „alimente lactate și zaharate”. Primele două au fost cele mai frecvente în rândul persoanelor cu un nivel de educație mai ridicat, comparativ cu celelalte două tipare.

La fel, explică președintele Comitetului științific al Societății Spaniole pentru Nutriție Comunitară (SENC), Dr. Javier Aranceta-Bartrina, „modelele„ mediteraneene ”și„ tradiționale ”cuprind un număr semnificativ mai mare de adulți în vârstă (50-64 de ani ), in schimb, modelul „alimente lactate și zaharate” include o proporție mai mare de adulți tineri (18-30 de ani) ".

În ceea ce privește diferențele în funcție de sex, adaugă el, „un număr mai mare de bărbați au fost găsiți în modelul„ gustări ”, în timp ce modelele„ mediteraneene ”și„ lactate și produse zaharoase ”au avut o prezență mai mare a femeilor, ajustându-se în funcție de vârstă și energie aport ".

Stiluri de viață

Odată stabilite aceste tipare, acestea au fost analizate împreună cu minutele săptămânale dedicate desfășurați activități fizice viguroase sau moderate, mersul pe jos sau cu bicicleta, timpul petrecut în activități considerate sedentare, durata somnului și existența sau nu fumatului, această nouă lucrare din studiul științific ANIBES a identificat trei tipare de stil de viață.

Potrivit dr. Carmen Pérez Rodrigo, președintele SENC, în modelul alimentar mixt, activ și nu foarte sedentar există o proporție mai mare de populație masculină (71,9% dintre bărbați comparativ cu 28,1% dintre femei), de asemenea, în care grupa de vârstă de la 50 la 64 de ani are o reprezentare semnificativ redusă.

„Când vine vorba de consumul de alimente și băuturi, acest model se caracterizează printr-un consum crescut de fructe, paste, ulei de măsline, apă și băuturi alcoolice", Adăuga.

Dimpotrivă, în cel mai majoritar grup (Tipar alimentar adecvat - activitate fizică scăzută - stil de viață puțin sedentar), a proporție semnificativ mai mare de femei (58,5%) și o proporție mare de persoane cu un nivel scăzut de educație.

În timp ce o proporție mai mare de adulți tineri în tiparul de hrănire neadecvat, cu cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. În plus, persoanele incluse în acest model au avut un consum mai mare de lapte, produse de patiserie și prăjituri, zahăr și dulciuri.

"Bărbații consumau mai multe alimente convenabile și băuturi cu conținut ridicat de alcool, în timp ce femeile au avut un consum semnificativ mai mare de sandvișuri sărate, sucuri și nectare și băuturi răcoritoare cu zahăr ", afirmă dr. Aranceta-Bartrina, care a fost investigatorul principal în această lucrare de cercetare.

Pentru Aranceta-Bartrina, "Rezultatele acestui studiu subliniază importanța proiectării și implementării intervențiilor care abordează multiple obiceiuri de risc pentru sănătate., luând în considerare tiparele stilului de viață, gruparea comportamentelor de risc și factorii determinanți asociați ”.

În plus, adaugă el, „așa cum a fost comentat în această lucrare, fiecare individ poate avea mai multe comportamente nesănătoase în cadrul stilului său de viață, a căror combinație ar putea favoriza creșterea în greutate. În același mod, trebuie luat în considerare faptul că oamenii pot ia o combinație atât de practici sănătoase, cât și nesănătoase".

- Mergeți la suplimentul de sănătate.

Știri conexe