elimina

Ați avut senzația de a fi plecat în ultima vreme? Simți că îți lipsește pozitivismul? Trebuie să elimini energia negativă din viața ta. Energia negativă poate face ravagii în viața ta dacă o lași. . Din acest motiv, eliminarea acestuia este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine.

S-ar putea, ca mulți, să vă fie greu să descifrați unde se află problema. cu toate acestea, odată ce recunoști că răul Energie este acolo, ai făcut deja primul pas pentru a începe să te eliberezi de ea. Iată câteva dintre cele mai eficiente modalități de eliminare:

1. Purificați spațiile cu fum

Această ceremonie este o practică care se desfășoară de mulți ani. Arderea ierburilor sacre a ajutat la eliminarea energiei negative din camere și spații de mai multe ori.

Arderea ierburilor precum salvie nu este considerată doar o practică spirituală, ci și una științifică.

Acest lucru se datorează niste ierburi eliberează ioni negativi, ce sunt atomii de oxigen cunoscuți sub numele de electroni.

Acești ioni sunt creați eficient în natură de apă, aer și lumina soarelui. Prin urmare, atunci când sunt eliberați, oferă spațiilor același sentiment de calm care vine din respirația aerului proaspăt.

2. Vorbește cu tine

Cu alte cuvinte, fă-ți afirmații pozitive. Când crezi pozitiv, atragi energie pozitivă. În acest fel, la rândul tău, începi să îndepărtezi energia negativă.

Creierul tău se obișnuiește să acționeze conform gândurilor tale.

Formați-vă creierul pentru a reacționa la gândurile pozitive mai des decât la cele negative. Când ai un model de gândire pozitiv, creierul tău se obișnuiește cu el și începi să o faci inconștient.

Este vorba despre culegerea a ceea ce semeni, adică gândirea pozitivă și colectarea energiei pozitive prin atitudini pozitive.

3. Meditează pentru a elimina energia negativă

După cum am menționat anterior, creierul tău este destul de maleabil. Uitați de această idee greșită că nu puteți schimba modul în care sunteți: creierul dvs. se poate schimba foarte mult!.

Meditarea este o modalitate de a te concentra pe liniștea sufletească. Este o activitate care vă permite să trăiți pe deplin momentul.

Când recunoști starea în care te afli în acest moment și ești liniștit odată cu acesta, reușești să elimini energia negativă care te apasă și nu te lasă să fii bine.

Cu alte cuvinte, încetați să vă mai faceți griji cu privire la trecut sau viitorul îndepărtat. Bucură-te de viața ta acum, pentru că, înainte de a-ți da seama, ar putea fi prea târziu.

4. Faceți exerciții de respirație

Când respiri, îți oxigenezi sângele și reușești să schimbi modul în care te simți. Acest lucru se datorează faptului că aura ta se extinde atunci când respiri profund, ajutându-te să elimini energia negativă.

Aceasta este o practică pe care o puteți face în timp ce meditați sau când simțiți că sunteți sub tensiune sau stres. Efectuarea de exerciții de respirație este una dintre cele mai eficiente modalități de a renunța la energia negativă.

Trebuie doar să luați 20 de inhalații lente și profunde, care vă permit să simțiți cum vă intră aerul în plămâni.

Trebuie să fii atent, pentru că dacă nu ai multă rezistență pulmonară este posibil să vă simțiți amețit de primele câteva ori că practici acest gen de activitate.

Încercați să începeți în liniște până când corpul dvs. se ajustează în timp ce vă relaxați.

5. Cântă

Cântatul îți oferă mai mulți ani de viață, știai? Cântatul este o activitate foarte bună pentru sănătatea minții și pentru a te simți bine cu tine însuți.

Îmbunătățește-ți cunoștința, ajută la scăderea tensiunii arteriale și dezvoltă o capacitate pulmonară mai bună. Pe scurt, face ca fluxul de energie pozitiv să fie mai des.

Cântatul atrage lucruri pozitive în viața ta și o poate face în timp ce faci alte activități, deci nu trebuie să-ți programezi timpul.

6. Faceți o plimbare în natură

Ne întoarcem la ioni negativi și la modul lor rapid și ușor de a elimina energia negativă din mediul dvs. Un loc minunat pentru a găsi o mulțime de acești ioni este să ieșiți să-i salutați Mamei Natura.

Acest lucru are o serie de beneficii minunate pentru sănătate, începând cu scăderea rapidă a stres .

Mergând la o plimbare în natură vă va ajuta să vă simțiți înviorați și vă va oferi puterea de a face față lucrurilor dure din viață, care pot fi copleșitoare dacă energia negativă vă bântuie.

7. Vizitați malul mării

A fi aproape de surse de apă are multe beneficii, atât pentru sănătatea ta, cât și pentru starea ta de spirit.

Mersul de-a lungul malului mării vă poate determina o stare de calm și meditație, vă oferă un sentiment de curatenie și prospețime . Acest lucru vă permite să primiți o cantitate mare de ioni negativi.

Chiar dacă nu puteți face o plimbare bună de-a lungul plajei, mersul pe lângă un râu lung vă poate aduce și multe beneficii.

Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că există ceva special în vastul ocean. Dacă aveți ocazia să vizitați malul mării, nu ratați-o.

Energia pozitivă nu ne vine de la sine, noi înșine trebuie să avem o atitudine receptivă față de ea pentru a ne schimba viața și a lua lucrurile diferit. La fel, dacă radiați alte tipuri de senzații către alții.

Așadar, aveți o atitudine pozitivă și se vor întâmpla lucruri bune.