Știm deja că peștele pentru copii uneori poate fi dificil să le placă. De aceea în această postare încerc să fac asta ridicați câteva rețete sănătoase, distractive și delicioase, pe care atât tinerilor, cât și bătrânilor le vor plăcea.

foarte

Pești pentru copii: biban de mare în papillote

Sursa: onedio

Ingrediente

  • 1 file de biban de mare
  • Legume, după gust
  • 1 strop de ulei de măsline extravirgin

Pregătirea

Începem să ne pregătim friptura de pe hârtia pergament. În continuare, adăugăm diverse legume foarte tocate, cele care ne plac cel mai mult. În cele din urmă adăugăm un strop de ulei de măsline, important pentru a obține cea mai bună aromă.

Odată ce totul este asamblat, putem închide hârtia, lăsând fileul în interior. Trebuie să-l înfășurăm ca un pachet mic și să-l dăm la cuptor pentru 5 minute. O vom lăsa să gătească până când hârtia se umflă, nu mai mult.

Putem însoți acest fel de mâncare cu piure de legume, orez sau un alt însoțitor delicios. De asemenea, putem însoți această rețetă cu diferite sosuri pentru pește, ușor de făcut.

Pește pentru copii: Quiche de chiftelă de ton

Sursa: qlkitchen

Ingrediente

  • 1 pachet chiftele de ton
  • 1 foaie de aluat cu coajă scurtă
  • 2 oua
  • 175 ml smântână lichidă de gătit sau lapte evaporat
  • Sare
  • Piper negru
  • Cașcaval ras

Pregătirea

Vom începe prin a face aluatul de casă sau pentru a cumpăra o foaie și apoi întinde-l pe o suprafață netedă. Turtim puțin și îl împărțim în patru părți pătrat.

Atunci se ung formele de quiche cu unt și se acoperă cu aluatul cu coajă scurtă. Apoi, tăiem marginile care ies în afară.

Odată ce acest lucru este făcut, bateți ouăle, adăugați un vârf de piper, sare și amestecați totul cu smântâna. Ca urmare a, Distribuim amestecul în matrițele quiche. Apoi tăiem chiftelele pe jumătate și le distribuim. La final presărăm cu puțină brânză rasă, după gust.

Pentru a încheia această delicioasă rețetă Introducem quiche-ul în cuptor, cu încălzire în sus și în jos sau ventilator, preîncălzit până la încălzit la 180 °. Lăsați-l să se gătească fără a arde. Este delicios!

Pește pentru copii: Cum să faci talpa în sos de portocale și migdale

Sursa: thriftyfoods

Ingrediente

  • 8 file de talpă
  • 4 portocale
  • 125 gr unt
  • 75 gr migdale mărunțite
  • Sare
  • Piper
  • Puțină făină de grâu
  • Puțină apă fiartă

Pregătirea

Începem prin asezonarea fileurilor de talpă cu puțin piper și sare, după gust. După aluat cu făină de grâu. Apoi, într-o tigaie cu puțin unt, prăjiți fileurile de pe ambele părți, până iau culoare.

Pe de altă parte, într-o oală adăugăm puțină apă și câteva segmente portocalii. Atunci gatim doar un minut pentru a adauga untul si migdalele tocate. Amestecăm totul foarte bine.

Apoi punem se fierbe la foc mediu tot preparatul anterior, amestecând continuu. Înainte ca apa să fiarbă, scoatem totul din foc și îl turnăm peste pește.

Așezați talpa într-un vas de copt și coaceți totul la 200 ° C, timp de aproximativ 15 minute. O vom supraveghea din când în când până când peștele este gratinat. Această rețetă este gata și o putem însoți, de exemplu, cu alte sosuri de pește coapte.

Pește pentru copii: Burger de ton

Sursa: pur și simplu rețete

Ingrediente

  • 3 cutii de ton în ulei de măsline
  • ½ cană pesmet
  • 1 ou
  • 1 lingura (supa) de patrunjel tocat
  • 1 linguriță dintr-un cățel de usturoi tocat
  • ½ ceapă mică rasă
  • ½ morcov ras fin
  • Ulei de măsline extra virgin
  • Sare
  • Ardei, după gust

Pregătirea

Începem prin scurgerea tonului în ulei și mărunțirea lui încetul cu încetul, cu propriile mâini într-un castron. În recipient adăugăm și pătrunjel, morcov, ceapă și usturoi tocat. Adăugăm și sarea, oul, piperul și zdrobim totul. cu o furculita, pana se amesteca bine.

Odată ce totul este bine amestecat, adăugăm pesmetul și frământăm cu mâinile până când totul este ca un aluat compact și mulabil. Această masă ne va ajuta să formăm burgerii și să îi trecem prin pesmet pentru a-i prăji într-o tigaie, cu ulei fierbinte. Apoi le rumenim pe ambele părți.

Hamburgerilor le plac aproape toată lumea și acestea sunt cele mai gustoase. Ele pot fi însoțite de multe lucruri precum cartofi, orez, piure sau orice vrei. Această rețetă este excelentă și putem include, de asemenea, supă de casă din pește și fructe de mare în meniurile noastre de casă.

Pepite de pește

Sursa: mantitlement

Ingrediente

  • 600 gr pește de merluciu
  • 1 cană de pâine măcinată
  • 1/2 cană de făină
  • 1 ou bătut
  • Ardei negri
  • 100 ml ulei vegetal
  • 3 roșii roșii
  • 1 cățel de usturoi
  • 1/4 ceapă
  • Busuiocuri

Pregătirea

Începem prin măcinarea sării, piperului și peștelui, putem adăuga și ceapa și usturoiul. Adăugăm și pâine măcinată și formăm o pastă. Cu puțină făină amestecăm totul bine și îi dăm forma dorită.

O dată data forma dorita le trecem prin ou batut si pesmet. Putem face acești pași a doua oară, astfel încât să fie mai bună.

Apoi prăjim toate pepite de casă, pe ambele părți, până devin maronii aurii. Putem completa această delicioasă rețetă cu sos de maioneză, roșii, usturoi, muștar, sos de iaurt sau orice vrei.

Rulouri de somon afumat

Sursa: kraftcanada

Ingrediente

  • 200 gr de somon afumat feliat
  • 2 linguri brânză tip Philadelphia
  • Arpagic
  • 2 linguri de maioneza
  • Câteva bețe de surimi sau înlocuitor de crab
  • Piper
  • Ouă fierte și capere, pentru a decora

Pregătirea

Începem prin rezervarea unor felii de somon, care trebuie să fie cele mai mari. Pe de altă parte, amesteca restul de somon tocat cu crema de branza, surimi, maioneza si arpagicul tocat.

După ce s-au făcut pașii anteriori, procedăm la tăierea feliilor rezervate în bucăți dreptunghiulare de aproximativ 8 cm, lateral. Atunci Am întins amestecul de surimi peste fileurile rezervate. În cele din urmă, formăm rulourile și le legăm cu o ramură de arpagic. Odată ce acest lucru este făcut, decorăm cu niște icre, cu ou fiert sau salată tocată mărunt. Ce părere aveți despre această rețetă delicioasă pentru copii?

Ce părere aveți despre aceste rețete delicioase de pește pentru copii? Cu care dintre ei ați rămâne? Ați putea adăuga câteva rețete pe care le faceți acasă?