Actualizat la 08/06/2019 04:42 p.m.

pentru

Dacă frazele motivaționale pentru a pierde în greutate nu merg cu tine, atunci îți recomandăm să citești aceste povești de schimbare, astfel încât să poți lua cea mai bună decizie gândindu-te la sănătatea ta. Toți au decis să ia o decizie simplă, să se provoace pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

Vance Wade Hinds Provocare de 365 de zile

În cele din urmă a slăbit 90 de kilograme și schimbarea sa a fost radicală. În videoclipul său a arătat că de multe ori poate eșua, renunța, dar a continuat și acesta este cel mai important lucru. Din ce în ce mai mulți oameni s-au alăturat rațiunii sale și astfel și-a putut îndeplini scopul.

Toată familia pierde în greutate

Viața lui Jeremiah Peterson se schimbă

A lăsat deoparte carbohidrații, berea și a început o dietă diferită și mult exercițiu. La doar 40 de kilograme, subiectul părea mai sănătos.

Decizia radicală a lui Grace Borst

Un fapt vital este că nu și-a lăsat deoparte mâncarea preferată, ci a cercetat-o ​​în mod mai sănătos și s-a adaptat.

Renunțarea la bere, mâncare de stradă și exerciții fizice poate schimba viața

Mai mult s-a pozat pentru coperțile revistelor S.U.A, Ei bine, nu se îngrijorase niciodată de fizicul său, dar a lăsat totul deoparte, s-a disciplinat și s-a schimbat.

Schimbarea vieții tale

El a spus că, după o despărțire de dragoste, s-a simțit îngrozitor, de fapt, nici nu a vrut să se ridice din pat. Cu toate acestea, evoluția sa s-a produs după ce s-a îngrășat mult. Exercițiul l-a ajutat și a început să încarce fotografii pe contul său de Instagram, unde a devenit popular.

Transformarea lui Mirella Paz

Când a fost întrebat despre metoda ei de a slăbi, ea a povestit că există o metodă naturală în corpul ei și că va spune în curând despre acest proces pentru adepții săi. "Există un tratament în corpul meu, este firesc, dar mai târziu voi vorbi despre asta. Am pierdut 26 de kilograme în cinci luni, chiar și ceva mai mult", a spus el.

Este important să precizăm că trebuie să ne iubim corpurile ca atare, dar trebuie să căutăm tot ce este mai bun pentru sănătatea noastră. Deoarece mai multe studii vorbesc despre pericolul obezității și al excesului de greutate, nu așteptați să fiți într-un spital pentru a vă decide să vă schimbați stilul de viață.