obezi

În aceste perioade de pandemie, oamenii au, de asemenea, îngrijorarea de a ști dacă mănâncă bine sau nu și se îngrașă, dar problema merge mai departe, are legătură cu obiceiurile alimentare pe care le au oamenii și mâncarea pe care o consumă, fie acasă, fie pe stradă.

Pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții nutriționale, oamenii trebuie să lucreze cu obiceiurile lor alimentare, deoarece pot fi găsiți acasă sau pe stradă, iar dieta lor poate fi bună sau rea, a spus el. Lourdes Silva Fernandez, director al Școlii de nutriție UPAEP.

„Faptul că oamenii au senzația că, fiind acasă datorită închisorii, se îngrașă, poate fi adevărat, pentru că au toată mâncarea în apropiere, totul este disponibil, sau mănâncă în exces din cauza anxietății sau a altora. factor, dar aici important este că oamenii au și dezvoltă obiceiuri alimentare bune și exerciții fizice "și, în același timp, să fie disciplinați în ceea ce privește consumul și orele de hrănire", a spus Silva Fernández.

Silva a adăugat că odată ce pandemia coronavirusului va fi depășită, oamenii vor trebui să iasă din nou pe stradă și „vor ieși cu aceleași obiceiuri alimentare”, pentru care a îndemnat toți oamenii să fii conștient de toate lucrurile pe care le fac în fiecare zi cu privire la ceea ce consumă acasă sau pe stradă.

Lourdes Silva a spus că trebuie să aveți o planificare a ceea ce veți mânca în timpul săptămânii, pentru a face o achiziție motivată, păstrați alimentele proaspete și pregătiți alimente care vor beneficia dieta de oameni din fiecare gospodărie.

Cercetătorul a avertizat că în Mexic și în lume există probleme grave de obezitate și supraponderalitate. În cazul țării noastre, 7 din 10 adulți sunt obezi sau supraponderali, adică aproximativ 75% din populație are probleme cu aceste condiții.

Silva a adăugat că, în cazul copiilor, obezitatea și problemele supraponderale au fost înregistrate de la o vârstă fragedă, constatând că la nivelul educației de bază - primar - o 35% dintre copiii cu probleme de obezitate și supraponderal și, în cazul școlii secundare, populația este în jur de 40%, până la vârsta adultă, unde cifrele înregistrează 75% cu probleme de obezitate și supraponderalitate.

Directorul a indicat că în Mexic de mai bine de trei decenii a subliniat că există o problemă gravă de obezitate și supraponderalitate în populație, iar campaniile publicitare și politicile publice legate de această problemă nu au fost suficiente pentru a îndeplini această sarcină. El a adăugat că, conform datelor din Studiul Național de Sănătate și Nutriție, această problemă crește în loc să scadă.

Lourdes a exprimat, aceste mesaje despre „mâncați fructe și legume și faceți exerciții fizice” nu au funcționat deoarece este ceea ce spunem de 30 de ani și oamenii nu l-au luat în serios și l-au asumat ca un obicei și îl includ în stilul lor de viață.

Pe lângă faptul că mediul și mediul au contribuit, astfel încât oamenii continuă să consume ceea ce găsesc la îndemână și să nu facă exerciții fizice. „Găsiți la îndemână alimente foarte concentrate în zaharuri și grăsimi” și care sunt ieftine; și nu găsesc locuri sigure pentru a face exerciții fizice în mod regulat și acum cu atât mai mult cu pandemia care îi obligă să fie în închisoare, a spus academicianul.

Cercetătorul a declarat că provocarea este reorientează obiceiurile alimentare ale oamenilor dintr-o muncă multidisciplinară, unde intervenția nutriționiștilor, medicilor, psihologilor și politicilor publice care permit îmbunătățirea mediilor de supraponderalitate și obezitate pentru a îmbunătăți calitatea vieții oamenilor.

În discursul său, Celia Francisca Arenas Lozada, profesor la Școala de nutriție UPAEP, a subliniat că trebuie concepute strategii eficiente pentru a ajunge la oameni, familiilor și comunităților și să-i conștientizeze de problemele cu care se confruntă cu privire la supraponderalitate și obezitate.

Profesorul a indicat că în Centrul de Sănătate Comprehensiv al Universității există o clinică de nutriție în care, pe lângă profesioniștii din domeniul nutriției, există studenți de la facultate și alte diplome care oferă îndrumări nutriționale oamenilor într-un mod multidisciplinar și cuprinzător, din domeniile medicinei, psihologiei, fizioterapiei și nutriției.

Arenas Lozada a reamintit că clinica de nutriție a UPAEP Comprehensive Health Center, oferă consultări și îndrumări nutriționale virtual și personal; urmând protocoalele de securitate a sănătății care au fost stabilite de pandemia de coronavirus pentru toți cei care decid să meargă să fie tratați.

Profesorul a explicat că emoțiile sunt total legate de deciziile pe care oamenii le iau la un moment dat -În cazul mâncării- pentru a pune ceva în gură, cum ar fi micul dejun, prânzul, cina, gustări, gustări, sifon sau apă, apă simplă sau aromată, în fiecare acțiune, oamenii iau o decizie și este acolo unde nutriționiștii iau o explorare a alimentelor și modul în care fiecare persoană care este consultată mănâncă, pentru a identifica pe cât posibil dacă există o emoție care se află în spatele acestor comportamente alimentare, pentru a gestiona și a sprijini pacientul are obiceiuri alimentare mai bune.