Cu toții ne este greu să rezistăm chemării sirenelor de pizza; Este o opțiune ieftină și delicioasă, oricât de nesănătoasă ar fi. Cu toate acestea, un bărbat a dus această dragoste la un nou nivel, mâncând o pizza Domino's medie în fiecare zi, timp de un an întreg și, în ciuda întregii îngăduințe grase, a pierdut aproape 10 kilograme până la sfârșit.

întâmplat

Totuși, nu pentru că a realizat miracolul nutrițional de a putea mânca pizza în fiecare zi și cumva să slăbească. Mai degrabă, datorită unui regim de exerciții intense, a urmat împreună cu provocarea sa, pe care a numit-o „Pizzapocalipsă”.

Numele său: Brian Northrup și a început experimentul pentru că simțea că are un punct de a arăta ce poate face o rutină dedicată de exerciții pentru a contracara așa-numita „dietă proastă”.

„Prea des am auzit antrenori,„ guru de fitness ”și chiar medicii spun oamenilor:„ Nu poți învinge o dietă proastă ”, a spus el pentru LADBible. „Cred că toți acești oameni subestimează grosolan ceea ce este posibil prin munca grea”.

Cred că o dietă bună este foarte dependentă de individ și este mai important să vă concentrați asupra asigurării faptului că dieta dvs. include tot ce aveți nevoie, decât ceea ce trebuie să eliminați ", a adăugat el.

„Pizzapocalipsa” sa, pe care a documentat-o ​​cu sârguință pe Instagram, s-a încheiat pe 30 iulie, iar dedicarea lui Northup pentru pizza de livrare la domiciliu l-a ridicat de atunci la faima mai mică, inclusiv o apariție în diferite emisiuni. Rutina de exerciții Northrup urmată în timpul acestei întinderi a inclus 30-40 de minute de ședințe de ridicare a întregului corp, trei până la patru zile pe săptămână. Și munca sa cardiovasculară a fost limitată la ceva practic imposibil - potrivit LADBible, Northrup a făcut două până la trei ore de cardio în fiecare zi sau echivalentul a 20 până la 30 de mile de alergare, spune el, și asta a dus la rezultate destul de mari.

„Mi-am crescut puterea, viteza și (cel mai important pentru mine) rezistența cardiovasculară pe parcursul acestui efort”, a scris ea pe Instagram sărbătorind etapa ei virală. „De asemenea, nu m-am îmbolnăvit o singură zi din această experiență și nici nu am fost rănit o singură dată”.

Pentru a-și susține afirmația de sănătate îmbunătățită, spune că s-a asigurat, de asemenea, să viziteze un medic în timpul acestei întinderi pentru a se asigura că corpul ei era încă în formă de vârf. „M-am dus la un medic și mi-au făcut un test de sânge pentru toți markerii rutini de sănătate, cum ar fi colesterolul bun și cel rău, nivelul glicemiei la post etc., iar aceste teste au arătat niveluri sănătoase”, a spus el. „De asemenea, mi-au verificat tensiunea arterială și acest lucru se încadra în ceea ce este considerat sănătos”.

Cu siguranță, exploatația lui Northrup este remarcabilă, dar aceasta este, evident, mai mult decât o poveste despre un om care mănâncă pizza în fiecare zi și care totuși pierde în greutate. Mai degrabă, a ales pizza ca combustibil care pornește mașina.

„Arderea caloriilor nu este motivul meu pentru a face mișcare, pentru mine asta este doar o parte a zilei", a spus Northrup. „Practic, mănânc mai mult pentru a face mai mult, decât să fac mai mult, astfel încât să pot mânca mai mult. Poate părea o schimbare prostească în semantică și poate că este, dar dacă este așa este o schimbare stupidă pe care a trebuit să o fac pentru a nu fi sclavul meselor mele și pentru a putea face mai mult kilometraj în cursele mele "

Prin urmare, nu vă recomandăm să încercați să vă duplicați realizările, cu excepția cazului în care vă puteți potrivi dedicația în afara propriului corp. Până atunci, limitează cantitatea de pizza pe care o consumi în viața ta de zi cu zi, în special în locurile care ar putea să încurce numărul de calorii. Dacă doriți o felie, încercați în schimb o crustă mai ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi, încercați să mâncați una coaptă în ulei de măsline.