Publicitate

mult
Mai puține sandvișuri cu salam și șuncă și mai multe sucuri și fructe în ghiozdanele școlare pentru copii. Aceasta este recomandarea pe care un ONG britanic a lansat-o încă o măsură de prevenire a cancerului. Potrivit acelorași surse, un consum excesiv de carne procesată (unde sunt depozitați și cârnați și slănină) crește probabilitatea de a dezvolta cancer de colon.

Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului (WCRF) a îndemnat părinții din Marea Britanie să-i scoată din meniul zilnic al copiilor lor. Dacă conturile nu le dau greș, 3.700 de cazuri de acest tip de cancer ar fi putut fi prevenite pe an dacă fiecare britanic ar fi mâncat cu 70 de grame mai puțin de carne procesată pe săptămână (echivalentul a trei felii de slănină).

Deși este adevărat că nu există un studiu specific care să explice efectul consumului acestui tip de carne în timpul copilăriei, WCRF spune că „dovezile la adulți sunt prea evidente pentru a fi ignorate”. La fel, ONG-ul reamintește că și consumul de carne roșie trebuie oprit: „Nu ar trebui să mănânci mai mult de 500 de grame - greutate o dată gătită - pe săptămână”.


Ca modificare propusă, WCRF recomandă părinților să folosească păsări de curte, pește, brânză cu conținut scăzut de calorii sau cantități mici de carne slabă pentru gustările copiilor lor.

Obiectivul publicității acestui obicei prost este de a educa copiii să nu abuzeze de carne procesată încă de la o vârstă fragedă și să nu le înregistreze în dieta lor obișnuită atunci când sunt mai mari. „Dacă copiii mănâncă carne procesată zilnic, până la sfârșitul anului vor mânca prea mult. Este mai bine să o vadă ca pe o hrană ocazională ”, a explicat Marni Craze, purtătorul de cuvânt al ONG-ului.

Educatorul a profitat de ocazie pentru a lansa un alt avertisment către părinți: să evite să le ofere copiilor lor alimente cu exces de calorii, cum ar fi prea multe băuturi cu zahăr, deoarece îi promovează să fie supraponderali. Un alt factor care contribuie la dezvoltarea cancerului la vârsta adultă.

ONG-ul este conștient de faptul că este foarte dificil să schimbi obiceiurile în rândul oamenilor, „dar dacă oamenii sunt conștienți de beneficiile care includ aceste obiceiuri sănătoase în dieta noastră zilnică, am preveni apariția multor tipuri de cancer”.

Așa că amintiți-vă: mai puțin salam și șuncă și mai multe fructe și legume pentru cei mici.