kilograme

Cu toții suntem obișnuiți, încă de la o vârstă fragedă, să ni se spună că mâncarea fast-food este rea. Sigur, până acum ideea de burgeri și cartofi prăjiți îmi aduce în minte doar kilogramele în exces și o viață nesănătoasă, dar din fericire nu întotdeauna. Evident că poți mânca totul dacă o faci cu măsură, pentru că fără să exagerezi, corpul nostru nu va schimba nici măcar o iotă. Povestea lui John Cisna, profesor universitar american, este foarte specială și diferită.

Bărbatul, după ce a urmărit un foarte celebru documentar despre un cunoscut restaurant american de fast-food, a decis să încerce să urmeze o dietă bazată doar pe mâncarea vândută în acesta din urmă. Protagonistul documentarului, pe lângă faptul că mânca doar junk food, încetase să se mai exercite complet. Prin urmare, profesorul Cisna a decis să-și urmeze propria dietă, dar să continue exercițiile și gimnastica.

Slăbește în raport cu toate așteptările: numere record

Profesorul, cu ajutorul elevilor săi, a decis să-și dezvolte noua dietă. Datorită informațiilor nutriționale din meniul de fast-food, el a reușit să nu depășească cele 2.000 de calorii pe care și-a propus să le asimileze pe parcursul unei zile. A fost o adevărată dietă de slăbit, deoarece caloriile zilnice ar fi fost teoretic mult mai mari. Datorită acestei „diete” ciudate care a durat trei luni, John Cisna a reușit să slăbească aproape douăzeci de kilograme. Transformarea lui i-a lăsat pe toți cu gura căscată.

Evident că meniul său zilnic consta în celebrele sandvișuri cu burgeri și cartofi prăjiți, dar și salatele restaurantului fast-food. Cu toate acestea, adevărul poate fi văzut datorită prezenței constante a exercițiilor fizice. După 90 de zile de dietă, profesorul a constatat și îmbunătățiri ale valorilor testelor de sânge.