Cântărea 145 de kilograme și într-o zi a decis să facă o schimbare radicală în viața ei în ceea ce privește alimentele pentru a-și atinge greutatea ideală.
Povestea lui Jessica Benitez surprize. Această tânără de 21 de ani cântărea 145 de kilograme. În mai puțin de doi ani, a făcut o schimbare dramatică în viața ei și acum cântărește mai puțin de jumătate. Cum trebuie să fac? A încetat să mai fie sedentar, și-a schimbat dieta și a început să se antreneze.
„Tot ce a făcut a fost să mănânce, să meargă la serviciu și să urmărească seriale”, mărturisește că într-o zi și-a pus jos scaunul, a început să caute videoclipuri de antrenament pe YouTube și a încetat să mai mănânce fast-food. Acum, se antrenează două ore pe zi, iar schimbările în corpul său și în sănătatea sa sunt vizibile.
„Am un drum lung de parcurs, dar sunt foarte mândră de mine astăzi”, a spus ea pe rețelele de socializare, unde documentează transformarea ei incredibilă. Ea speră să devină inspirația pentru cineva care simte că nu poate face schimbarea pe care a făcut-o.
Uită-te la toate concursurile pe care le avem pentru tine. Click aici
- Aceasta este povestea femeii care a slăbit 100 de kilograme, nu a vrut să moară tânără din cauza supraponderalității sale
- Această femeie a slăbit 70 de kilograme și acum nu îndrăznește să poarte bikini.
- Această femeie a PIERDUT 58 de kilograme doar schimbându-și 5 obiceiuri din viață
- Această femeie a slăbit 47 de kilograme lăsând doar un singur lucru - TKM Statele Unite
- Această femeie a slăbit peste 180 kg în doar doi ani și astăzi arată incredibil - infobae