Alergând fără muzică, folosind un mini ondulator de gene, fără dietă și spălându-vă blondul platinat o dată pe săptămână. Așa se ocupă singura cântăreața din Jaén

modul

' Și dacă totul nu merge bine, mă voi tunde din nou '. Nu este această frază una dintre cele mai bune rezumări a ceea ce se poate experimenta? înainte de a decide asupra unui makeover (drastic) ? Este suficient să citiți între rânduri pentru a înțelege că ceva nu trebuie să meargă prost, ci că trebuie să existe pur și simplu orice schimbare din viața ta care te duce la experiență. Și tocmai acest tip de mantra este cântărețul Zahara El a citit pe ușa toaletelor lui Costello: „Aceasta definește ceea ce îi determină pe mulți să caute o schimbare de aspect. Există momente în care viața decide pentru tine. Părul este unul dintre puținele lucruri pe care le putem schimba imediat și aproape la fel de multe ori. după cum vrem ”, ne spune el când îl întrebăm despre asta platină midi care a transformat complet perspectiva look-ului ei și care știe să aibă grijă ca nimeni altcineva. Pentru că se spală o dată pe săptămână pentru a nu purta culoarea; Ea folosește produse naturale pentru a „compensa excesul de substanțe chimice pe care le port” și știe toate lucrurile bune despre pre-spălarea părului uscat și aplicarea unui șampon violet pentru părul alb, pentru a preveni îngălbenirea suyi-urilor.

Deoarece lui Zahara îi place să-și schimbe aspectul - „De obicei corespunde unor schimbări în viața mea personală”, spune el - dar și să se stabilească în plăcerea de a găsi ceea ce ți se potrivește cu adevărat. Tu și corpul tău. Așa că acum își dorește să-și crească propria culoare de păr pentru a o purta „de petrecere”. Vrei să continui mergând la fugă cu prietenii ei duminica dimineața - „Am descoperit că alergatul nu era doar un exercițiu fizic, ci, mai presus de toate, un exercițiu mental. De aceea l-am încorporat în rutina mea ca ceva fundamental ", își amintește el. Și vrea să continue mâncând sănătos, dar fără dietă. Pentru că a făcut-o o singură dată și își amintește acea vreme ca fiind „cea mai tristă etapă din viața mea. Cred că trebuie să mănânci de toate și să te bucuri de mâncare, să fii conștient de ceea ce mâncăm nu numai din cauza a ceea ce ne oferă sau nu, ci și pentru a ști de unde provine și pentru a evita obsesia ”.

Dar a nu face dietă nu înseamnă că nu ai grijă de tine. De fapt, Zahara a descoperit deja acel moment din viața unei femei în care trebuie să începi să ai grijă de tine și în care devii conștient că „ viața sănătoasă este o viață mai bună ". A fost puțin înainte de a împlini 30 de ani. „Cam târziu”, recunoaște el. Dar este că înainte nu experimentase nevoia de a face anumite schimbări în viața sa pentru a se simți mai bine. Dar în acel moment da. De aceea a început să alerge, să faci Pilates și yoga. Asa de a lăsat cafeaua –Deși, atunci când îi lipsește aroma, recurge la decofeinizat cu o notă de cacao– și consum redus de lactate. Și de aceea a învățat că nu este nimic mai sănătos decât filosofia „mai puțin este mai mult” și a învăța să fii în pace. „Simt acel moment când vin de la alergat sau de la antrenament în sala de gimnastică și sunt sub duș, cu apă fierbinte, calmă, fericită pentru că am făcut un efort mare și am simțit cum corpul meu mă recompensează pentru asta.” Și așa să fie întotdeauna.

Vrei să afli mai multe? Toate detaliile despre modul în care Zahara are grijă de ea însăși sunt aici, în jurnalul ei de frumusețe.

_Fotografia: A. Moral. Realizare: Cristina Malcorra. Machiaj și coafură: Piti Pastor (Ana Prado). Producție: Sira Le Bon. _

_Mulțumiri: Mamá Campo și City Pilates Loft. _