Când ficatul nu funcționează așa cum ar trebui, sănătatea este afectată rapid.
ficat este un organ care ajută organismul să elimine toxinele, să digere și să metabolizeze grăsimile, proteinele și carbohidrații, precum și să stocheze substanțele nutritive. Este responsabil pentru purificarea sângelui și eliminarea substanțelor chimice și bacteriilor dăunătoare.
În plus, secretă bila, care este o substanță care descompune grăsimile, stochează diferiți nutrienți esențiali (vitamine, minerale și zaharuri).
Facultatea de Medicină a Universității din Chicago indică faptul că alte funcții ale acestui organ sunt:
- Eliminarea medicamentelor și a altor substanțe toxice din sânge
- Reglarea coagulării
- Rezistența la infecții prin elaborarea factorilor de imunitate
- Eliminarea bacteriilor din fluxul sanguin
De aceea, atunci când ficatul nu funcționează așa cum ar trebui, sănătatea este rapid afectată.
Alimente pentru curățarea ficatului
Îmbunătățirea obiceiurilor alimentare este o modalitate bună de a ajuta la curățarea ficatului, astfel încât acesta să își poată îndeplini funcțiile în mod corespunzător.
Puteți include următoarele alimente în dieta dumneavoastră:
-
Fructe: Mere, struguri, prune, cireșe, căpșuni, grapefruit, papaya, avocado, tonuri se remarcă.
Alte recomandări
Pentru a menține sănătatea ficatului, luați în considerare și aceste recomandări:
- Algele îți pot trezi erotismul și dorința sexuală Mundo Sano Știri și informații pentru un
- Există diete anti-cancer Acest lucru spune specialiștii Mundo Sano Știri și informații pentru un
- Aceste alimente ajută la prelungirea tinereții - Sputnik Mundo
- Ierburi medicinale pentru curățarea ficatului - Vida Sana Ecuador
- Accident de căldură Aceste alimente sunt esențiale pentru consumul de vară RPP Noticias