Bucătăria vegetariană. Rețete de gătit vegetariene și vegane ușor de preparat
ALIMENTE RECOMANDATE:
-Ouă.
-Lapte și lactate degresate.
-Cartofi, orez, paste și cereale.
-Legume și legume cu conținut scăzut de purină.
-Leguminoase, cel puțin o dată pe săptămână.
-Fructe proaspete cu piele.
-Apă bicarbonatată, infuzii și sucuri naturale.
-Ulei de măsline, floarea-soarelui, porumb, soia și margarine vegetale.
ALIMENTE AVIZATE ÎMPOTRIVA:
-Lactate grase și smântână.
-Biscuiți, produse de patiserie și produse de patiserie.
-Fructe în sirop și fructe uscate.
-Bauturi alcoolice.
-Legume precum spanac, ciuperci, ciuperci, sparanghel, praz și conopidă.
-Bomboane de ciocolată.
Este convenabil să gătiți aburit, fiert, la grătar sau la cuptor și să reduceți prăjirea. De asemenea, este important să controlați acidul uric atunci când faceți exerciții fizice, ușoare sau moderate, în mod regulat.
- Bucătărie vegetariană Octopus Squid Food png imagine - descărcare transparentă a imaginii
- 30 de cărți de bucate vegetariene gratuite PDF
- Bucătărie vegetariană Alimentară Grafic PNG Imagini transparente Descărcare gratuită
- Forumul vegetarian și vegan al acidului uric
- Beneficii, proprietăți și rețete cu ghimbir Gastronomie și bucătărie vegetariană și vegană