Sfaturi nutriționale

ursolic

Adăugat de: Marta Rey 02/09/2020

Marta Rey

Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)

  • Care este diferența dintre dietă și lumină? - 01/12/2021
  • Cum să-ți subțire burta? - 01/11/2021
  • Ce trebuie făcut pentru a nu abandona dieta după câteva săptămâni? - 01/10/2021

Acidul ursolic este un compus foarte interesant care ajută la reducerea obezității și problemele de sănătate asociate acestuia datorită capacității sale de a crește cantitatea de mușchi și grăsimea brună, care sunt cele două țesuturi ale corpului care ard cele mai multe grăsimi.

Pe lângă pielea merelor, acidul ursolic poate fi găsit în pielea pere, afine și prune plus că se găsește în ceara de protecție a unor alge marine.

În prezent, oamenii de știință desfășoară o multitudine de studii, deoarece pare să aibă efecte biologice, cum ar fi sedarea, antiinflamatoarele, antibioticele, antidiabetice, anti-ulcer, anticanceroase și antimicrobiene.

Recent, s-a descoperit și că poate servește pentru a pierde în greutate și, de asemenea, întărește mușchii. Pentru toate acestea, industria suplimentelor alimentare a început să privească mai atent acidul ursolic ca un posibil ingredient pentru a promova stimularea metabolică a corpului sportivilor și, de asemenea, să-l folosească în suplimente pentru a ajuta la pierderea în greutate, atrofia musculară și diabetul de tip 2.

Este de mare ajutor pentru a pierde grăsime și a crește masa musculară.

Cercetătorul Christopher Adams și colegii săi de la Universitatea din Iowa (SUA), specializați în studii privind diabetul, au testat efectele acidului ursolic la șoareci cărora li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi. S-a constatat că, în același timp a crescut cantitatea de mușchi scheletic schimbat compoziția sa de grăsime albă, care creează „mânerele dragostei” și a devenit grăsime brună. În plus, acidul ursolic, a reușit să reducă incidența obezității, diabet și ficat gras. Această ultimă patologie nu are tratament și este asociată cu excesul de greutate, afectând unul din cinci americani.

În plus, s-ar putea arăta că rozătoarele care au ingerat acid ursolic au fost protejate împotriva atrofiei musculare care au apărut în timpul postului și afectării nervilor, în plus, au dezvoltat mușchi mai mari și mai puternici decât alți șoareci a căror dietă nu a inclus acest compus.

Următoarea fază este să vedem dacă are același efect la oameni. Dacă da, acest compus ar putea avea un număr mare de aplicații medicale imediate, deoarece atrofia musculară provoacă probleme majore din cauza bolilor sau a îmbătrânirii.

Pe de altă parte, obezitatea devine o adevărată epidemie, cu care această descoperire ar putea reprezenta un mare avans în lupta împotriva acestei boli.

Efecte benefice asupra pielii

Una dintre cele mai importante acțiuni ale acidului ursolic este că are capacitatea de a inhibă avansarea tumorilor cutanate. Unele studii se concentrează pe acidul ursolic împreună cu izomerul său, acidul oleanolic, care inhibă creșterea tumorii indusă de TPA la șoareci. Acest tratament se află în faza experimentală pentru prevenirea cancerului de piele și astăzi este investigată posibila sa aplicare pentru alte tumori.

De asemenea, are efecte cosmetice așa cum are proprietăți anti-îmbătrânire, îmbunătățirea și întărirea colagenului pielii, care conferă pielii o elasticitate mai mare și îmbunătățește aspectul ridurilor și al petelor.

Încep deja să fie comercializat în Spania, dar este încă dificil de găsit în magazine specializate.