Articole

rețetele

FELIPE ȘI BÁRBARA LUZÓN

belone

Acest pește este, de asemenea, cunoscut sub numele de abuja, algarín sau dantelă, confesiuni locale care depind de piața de pește în care ne aflăm.

Este un pește albastru, gras, cu 2,4% conținut de grăsimi și 20,4% proteine ​​și aproximativ 150 kilocalorii la 100 de grame, deci este un pește cu un conținut ridicat de energie.

Are un corp foarte alungit de la cap la coadă, comprimat, cu gura alungită, maxilarul inferior este puțin mai mare decât cel superior și sunt echipate cu dinți foarte ascuțiți, linia lor laterală este situată în regiunea ventrală prezentând o extensie spre originea aripioarelor pectorale, aripioarele dorsale și anale sunt situate la capătul corpului, pelvii sunt foarte înapoi și coada este bifurcată și foarte puternică, ceea ce îl face un pește foarte rapid în navigație.

Culoarea sa este albastru cenușiu, flancurile sunt argintii, iar burta este gălbuie. Carnea sa este asemănătoare cu sardinele, poate ceva mai brune. Este bogat în acizi grași polinesaturați, omega trei, omega șase etc. deci este un pește foarte recomandat pentru diete sănătoase pentru inimă. Spinele sale sunt de culoare verde, ceea ce, în anumite cazuri, face peștele să creadă că este răsfățat. De asemenea, sunt fosforescenți, fiind un stimulent pentru copii să mănânce pește albastru.

Habitatul lor este pelagic, trăiesc în apropierea suprafeței, vara în apropierea coastei și săriturile lor din apă sunt caracteristice atunci când se simt amenințați, formând maluri puternice asociate școlilor de sardine. Captura sa este asociată cu pescuitul la sardină, este cu paragate sau cu pungă, dar având o valoare mai mică pe piață nu este foarte frecvent să ajungă direct la consumatori. Acest lucru apare de obicei din iunie până la începutul iernii.

Consumul său proaspăt este limitat la zonele de coastă, carnea, deși foarte bună, este oarecum uscată, iar culoarea verde-albăstruie a raspului provoacă o anumită respingere a consumatorilor care nu o cunosc, totuși este consumată pentru conserve, precum și ac în ulei sau pentru preparare hamsii. În ciuda tuturor, acestea sunt foarte apreciate în pregătirea frigarui în zonele de coastă din provinciile basche.

Pești similari sunt: ​​saury, scombreresocidae s.p. și ijuelo, scombreresocidae s.p.

Bucătăria sa este foarte variată: fier, este însoțită de salată de salată verde. Brasa, este însoțită de legume fierte. Tocanitele, în galben cu cartofi este o încântare. Calderetas, sunt de obicei la bordul fermei. În ulei, este folosit pentru tapas și salate. Se conservă în unt, prăjit, conservat în unt și apoi murat. Murat, ar trebui să fie murat după făină și prăjire. În oțet, ar trebui să fie înghețat la minus douăzeci de grade timp de două zile pentru a preveni anisaquis. Și, în cele din urmă, crud: ceviches, ar trebui să fie înghețat la minus douăzeci de grade timp de două zile pentru a preveni anisaquis.

Intr-o cratita cu apa, frunza de dafin si sare, cartofii se fierb, se curata si se taie cubulete.

Se duc într-o caserolă cu fileurile de ac, gălbenușurile, usturoiul tocat și uleiul; i se face o mișcare rotativă rece până când este ca o maioneză; servit rece.

ingrediente (4 persoane)

Capul, măruntaiele și acele de răzuire sunt curățate, fileurile se îndepărtează, se taie în jumătate, se spală, se scurg, se condimentează cu sare și piper și se lasă deoparte.

Într-un bol, amestecați ceapa tocată mărunt, cățelele de usturoi, sucul de lămâie, Tabasco, un strop de boia din La Vera, pătrunjelul, tocat cu un cuțit, patru nuci de unt în unguent, treceți prin turmix și o cremă se blochează.

Fileurile de pește se întind cu smântâna, se rezervă la frigider timp de șase ore, se dă din când în când mai mult ulei pe ambele părți. Sunt marcate, pe ambele părți, pe o farfurie unsă cu unt pentru un total de cinci minute și servite cu o salată sau legume fierte și condimentate.

ingrediente (4 persoane)

Capetele, măruntaiele și acele de răzuire sunt curățate, fileurile se îndepărtează, se taie în jumătate, se spală, se scurg și se condimentează. Fiecare file se trece prin făină de prăjit pește și se prăjește în ulei abundent; odată prăjite, sunt rezervate într-o oală de lut.

În aceeași tigaie și ulei, prăjiți ceapa tocată mărunt, usturoiul tocat și pătrunjelul tocat. Când ceapa începe să se albească, scoateți-o de pe foc, adăugați boia și oțetul de sherry, amestecați bine și turnați fileurile de ac peste ea. Aduceți caserola la foc timp de cinci minute, scoateți-o, lăsați-o să se odihnească câteva minute și serviți cu o parte din orez alb.