diferite

„ERORI STUPIDE” CARE AU RĂMÂNIT NEAPROPIAȚI PENTRU DECENII.

Greșeala # 1: Adăugarea caloriilor zilnice? Nu se pot adăuga lucruri diferite!

Cine dintre noi nu a adunat „caloriile zilnice” totale pe care pacienții noștri le ingerează sau le ingerează? Matematica, care este o știință exactă care nu admite greșeli, ne învață de la o vârstă fragedă că, pentru a face o adăugare sau o adăugare, primul și cel mai important lucru pe care trebuie să îl respectăm este că lucrurile pe care le adăugăm sunt egale. "Ei nu pot Adăuga lucruri care nu sunt absolut la fel ”(nu puteți adăuga pere cu mere).

De zeci de ani am acceptat fără îndoială prostia suverană că „toate caloriile sunt egale”, ceea ce este „absolut fals”. Să clarificăm de ce. Caloriile din proteine, grăsimi, carbohidrați și alcooli sunt numai și exclusiv aceleași în ceea ce privește energia pe care ne-o furnizează. Cu toate acestea, acestea sunt diametral opuse în ceea ce privește capacitatea lor de a hrăni și de a regenera celulele noastre. De asemenea, prin faptul că ne oferă elemente chimice complet diferite și cu efecte diametral opuse asupra celulelor noastre, regenerării lor și sănătății noastre.

ATUNCI, „NICIODATĂ NU TREBUIE SĂ ZICEM că CALORII SUNT ACELAI ȘI DACĂ NU SUNT ACELAȘI, MATEMATICA NE ÎNVĂȚĂ CĂ „NU POATE FI ADĂUGATE”.

Nu se pot adăuga calorii

Dacă adăugăm pere la mere, vom avea un număr de fructe care nu ne spune nimic despre câte pere sau mere avem. da adăugăm caloriile de proteine, grăsimi, carbohidrați și alcooli vom avea o serie de calorii care nu ne spun nimic despre cantitatea de „substanțe nutritive esențiale” pe care le-au primit celulele noastre. Și acest lucru este „cu adevărat important pentru sănătatea noastră, pentru menținerea tonusului muscular și pentru a ne hrăni și regenera mușchii și organele”.

Pentru a o înțelege și mai bine, dacă singurul lucru important erau caloriile și toate erau la fel, ne-am putea considera bine hrăniți chiar dacă am mânca doar zahăr.

Consecința acestei „greșeli stupide” este că ne bazăm dieta și nutriția pe caloriile pe care le consumăm de mai bine de 60 de ani, de parcă energia pe care o consumăm ar fi „singurul lucru important”, când ar fi trebuit să o bazăm asupra cantității de „substanțe nutritive esențiale” pe care le primesc celulele noastre.

Este clar că matematica are absolut dreptate, nu putem adăuga lucruri diferite. Când
vorbim despre un total de calorii zilnice vorbim despre o cifră goală, o cifră care nu clarifică deloc dacă suntem bine sau slab hrăniți.

1.500 de calorii pot fi foarte hrănitoare dacă conțin proteine ​​și grăsimi suficiente și necesare sau pot fi ne-hrănitoare dacă provin doar, în totalitate sau în mare parte, din carbohidrați precum zahărul. Câți obezi sunt subnutriți și chiar anemici, deoarece mănâncă aproape exclusiv „calorii goale”.

Dovadă clară că caloriile nu sunt egale

200 de calorii GOLI nu este același cu 200 de calorii super-nutriționale. În nutriție, ca în orice altă știință, marea majoritate a experților repetă pur și simplu ceea ce au fost învățați, crezând că este imobil. Dar realitatea este că „nimic nu este fixat”. Peste 100 de ani, oamenii de știință vor râde de ceea ce credeam că știm astăzi. Prin urmare, dacă vrem ca știința nutriției să continue să progreseze, primul lucru pe care trebuie să-l facem este „să descoperim erorile și să le corectăm”.

Această „greșeală stupidă” se află în fața ochilor noștri de zeci de ani, dar nimeni nu o mai văzuse până astăzi. Sau cel puțin nimeni nu a menționat-o vreodată în toată lumea.

Știu că pare de neconceput că nimeni nu s-a mai gândit la asta și că din acest motiv ne este greu să îl înțelegem și să-l acceptăm, dar dacă analizezi cu atenție acest articol și te eliberezi de toate prejudecățile dobândite, vei fi de acord cu mine și cu matematica. Este ceea ce eu numesc „orbire expertă”.

Când vom înțelege această greșeală (atât de evidentă), vom înceta să adăugăm calorii (care nu ne spun nimic) și vom începe să adăugăm „grame de substanțe nutritive esențiale” pentru fiecare pacient și la fiecare masă. Acesta va fi începutul drumului către adevărata „nutriție optimă”.

Isodiet și obezitate

«Aceasta este calea pe care o marchează izodieta«.

Există multe alte „greșeli stupide” pe care le voi discuta mai târziu. Vom pune capăt obezității atunci când rectificăm greșelile și deschidem ochii către „evident”.

OPINIA DUMNEAVOASTRĂ ESTE FOARTE IMPORTANTĂ PENTRU MINE. Vă rugăm să vă gândiți la acest lucru și să ne dați părerea dvs. despre GRUPUL ISODIETA de pe Facebook. MULȚUMESC.