Acneea este cel mai grav coșmar pentru majoritatea adolescenților și pentru mulți adulți. Comedoanele inestetice pot să nu fie periculoase pentru sănătatea ta, dar au un impact mare în ceea ce privește stima de sine și calitatea vieții. Potrivit datelor Asociației dermatologilor francezi, 56% dintre persoanele care suferă de aceasta indică acneea ca principală preocupare estetică, cu mult peste greutatea corporală (23%), considerată principala cauză de anxietate legată de aspectul fizic. De asemenea, cosurile tind sa apara in timpul adolescentei., o etapă în care ești deosebit de vulnerabil la tot ce are legătură cu imaginea.

Adevăruri minciuni

S-a scris mult despre acnee, atât literatura științifică, cât și remediile casnice: se spune că băile de soare „usucă” coșurile, că coșurile pot dispărea cu puțină pastă de dinți, că consecința consumului de ciocolată este practic o comedonă automată sau că, groaza multora, acneea ne poate insoti pana la maturitate.

Lucru tânăr. și adulți

Cerealele, am spus, nu sunt doar un motiv pentru a trezi minorii. „Până la 80% din populație poate suferi episoade de-a lungul vieții. Există două vârfuri fundamentale: acnee adolescentă -între 14 și 16 ani - care afectează 80% dintre tineri și este mai frecvent la bărbați și așa-numitele acnee cu debut tardiv sau acnee pentru adulți. Acesta din urmă poate afecta până la 45% dintre femeile cu vârsta peste 25 de ani ”, explică Leonor Prieto, director științific La Roche Posay.

„Acneea târzie este foarte frecventă, în special la femei”, este de acord dr. Paloma Cornejo, membru al Academiei Spaniole de Dermatologie și Venereologie (AEDV) și director al clinicii sale omonime. Potrivit Colegiului Ibero-Latino-American de Dermatologie (CILAD), acneea poate apărea chiar și la vârste perimenopauzale: "12% dintre femei și 3% dintre bărbați suferă de aceasta până la vârsta de 44 de ani. Cu toate acestea, este excepțional pentru persoanele în vârstă să sufere de aceasta, deși unele pot avea pielea seboreică sau creșterea glandelor sebacee".

Nu doar pe față

Fața - în principal pe frunte, nas și bărbie - nu este singurul loc în care pot apărea cosuri. "Leziunile sunt frecvente în alte zone ale corpului, cum ar fi spatele și pieptul", spune Mercedes Abarquero, șeful științific al Vichy. „Pot apărea în toate acele zone în care există o concentrație mai mare de glande sebacee care nu sunt distribuite uniform pe corp ", spune Prieto." La bărbați este frecvent să apară pe piept și pe spate, în timp ce acneea târzie la femei apare de obicei în zona inferioară a feței: în jurul colțurilor buzele, bărbia și, de asemenea, în gât ".

Ciocolata: inamicul?

Se spune mult despre influența dietei asupra cosurilor, dar, aparent, este foarte dificil să se stabilească dovezi științifice clare. „După ani de zile considerând că ciocolata și mezelurile sunt cele mai grave pentru acnee, astăzi nu există într-adevăr o relație directă sau obligatorie. Acum ne-am îndreptat privirea spre lapte și hormonii pe care îi conține fără să ajungem la rezultate clare ", explică purtătorul de cuvânt al La Roche Posay." Astăzi știm că ciocolata neagră este o sursă importantă de antioxidanți, deci consumul moderat al acestuia este benefic ".

„Nu putem clasifica pur și simplu alimentele ca fiind bune sau rele”, spune directorul științific al lui Vichy. „Cele mai recente studii leagă apariția petelor cu acele alimente care generează vârfuri ridicate de zahăr din sânge (dulciuri, prăjituri, alcool, ciocolată.)”. La rândul ei, dr. Cornejo recomandă acest lucru Dacă pacientul observă că un anumit aliment îi agravează acneea, „poate încerca să o suspende”.

Soare: aliatul?

Regele vedetă, în opinia lui Abarquero, este „un fals prieten al acneei”. Contrar a ceea ce se crede, radiația solară îngroșează epiderma, obstrucționând glandele sebacee și facilitând apariția comedoanelor.

Poluarea, împreună cu soarele, poate agrava starea pielii grase: „Particulele poluante sunt capabile să pătrundă în pielea noastră și să provoace inflamații, oxidarea sebumului și că pielea nu este reînnoită corespunzător, astfel încât porii se pot înfunda ”, spune Prieto.

Influența stresului

Unii oameni susțin că acneea lor se înrăutățește în perioadele aglomerate, examene, date scadente sau când se acumulează probleme personale. Nu sunt imaginația ta: conform mai multor studii efectuate de Asociația dermatologilor francezi, există o relație directă între nivelurile ridicate de stres și severitatea acneei. „Aceste situații stimulează secreția de hormoni suprarenali, care favorizează secreția de grăsime”, spune dermatologul.

Remedii naturale

Bicarbonat de sodiu, pastă de dinți, ulei de cocos, ulei de arbore de ceai. Internetul este plin de remedii casnice care promit rezultate spectaculoase într-un timp scurt. Este posibil ca Sfântul Graal împotriva acneei să fie în propria noastră cămară? În opinia experților, trebuie să avem grijă de aceste remedii miraculoase care pot avea eficacitate imediată împotriva unui cos, dar care, pe termen lung, pot agrava problema.

"Bicarbonatul de sodiu și pasta de dinți au un pH alcalin care ar contracara efectul acid al pielii acneice. Aceasta poate avea efect de revenire, întrucât putem alcaliniza pielea în exces, favorizând dezvoltarea bacteriilor ”, spune Prieto.

Pilula și coșurile

Contraceptivele orale sunt considerate eficiente împotriva acneei hormonale. Motivul? Estrogenii pe care îi conțin compensează acțiunea altor hormoni androgini precum testosteronul, responsabil pentru creșterea sebumului în piele. Cu toate acestea, nu toate contraceptivele orale sunt eficiente în acest sens: „Totul depinde de progestagenul pe care îl conțin, dacă are un efect antiandrogen (drospirenonă, acetat de ciproteronă). Acestea servesc la tratarea acneei, dar o pot declanșa sau chiar agrava., "avertizează el. doctorul.

Ce se întâmplă dacă arunc în aer?

Coșurile par să aibă un cadou să apară în cel mai nepotrivit moment: ziua în care ai un interviu de angajare, o întâlnire, o petrecere. De multe ori credem că soluția este în mâinile noastre, literalmente: stoarce cerealele până când dispare.

Dermatologii își îndeamnă pacienții să reziste tentației, deoarece acest lucru agravează problema. Prin apariția unei pete, rupeți pielea, care poate deteriora porii infectați și crește inflamația. Consecinţă? Este ușor ca infecția să se răspândească în alte zone sau să provoace una nouă cu unghiile. Mai mult, este frecvent ca ddupă ce a apărut un coș, în curând reapare mai inflamat. O altă consecință este formarea de cicatrici care, în cazuri foarte grave, pot fi permanente.

Soluții eficiente

Nu toate sunt vești proaste: există numeroase produse și rutine dermatologice pentru a îmbunătăți aspectul pielii grase, precum și pentru a ascunde și a elimina cosurile și urmele acestora. "Dermatologul este cel mai potrivit profesionist pentru tratarea acneei și a sechelelor sale. Tratamentul va depinde de severitatea cosurilor., tipul și alterarea hormonală. În cazul acneei ușoare, sunt prescrise tratamente topice precum retinoizi, peroxid de benzoil sau antibiotice în cremă sau gel ", explică dr. Cornejo." Pe de altă parte, dacă ne confruntăm cu o problemă moderată, recomand antibiotice orale și contraceptive pentru femei. Pentru cele mai grave cazuri, este prescrisă izotretinoina orală. În plus, instrumente precum laser sau „peeling” pot ajuta, de asemenea, ”.

O concepție greșită obișnuită este că, dacă aveți cosuri, nu aveți nevoie de hidratare. Pentru aceste cazuri există „creme specifice pentru tenul gras sau predispus la acnee care combină elemente hidratante cu regulatori de sebum, dezinfectanți și absorbanți de strălucire pentru a lăsa un efect mat asupra pielii și, în acest fel, completează acțiunea tratamentelor dermatologice.”, spune Prieto.

Răbdarea ta cu evidențieri și cosuri va fi recompensată în viitor, deoarece pielea grasă are și o față blândă: au tendința de a avea mai puține riduri și rezista mai bine la trecerea timpului.

SHINS: ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI

Sunt ereditare?

"Faptul că părinții noștri au suferit acnee nu înseamnă că vom suferi de ea. Pielea grasă este determinată de genele noastre, deși mediul și stilul nostru de viață pot influența", explică Mercedes Abarquero, director științific Vichy.

Pot obține?

„Acneea are diverse cauze care o declanșează: factori genetici, hormonali, infecțioși.”, Spune Leonor Prieto, director științific La Roche Posay. "Deși există microorganisme implicate și se observă o înrăutățire a leziunilor în rândul persoanelor care își manipulează boabele, acestea nu sunt răspândite de la o persoană la alta".

Tutunul se agravează?

„Orice lucru care favorizează o obstrucție a foliculilor pilosebacei și împiedică oxigenarea pielii poate agrava problemele pielii”, spune dr. Paloma Cornejo, membru al AEDV.