Știri:

  • start
  • Ajutor
  • Caută
  • Calendar
  • Plătiți
  • Check-in
  • Informații despre profil
    • rezumat
    • Afișați statistici
    • Afișați mesaje.
      • Postări
      • Subiecte
      • Atașamente

Afișați mesaje

Această secțiune vă permite să vedeți toate postările scrise de acest utilizator. Rețineți că puteți vedea postări scrise numai în zone la care aveți acces în acest moment.

afișați

Mesaje - luzmaria

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS

Nu te descuraja și nu face ceea ce am făcut la început, cântărește-mă în fiecare zi sau la fiecare 2 sau 3 zile, vei înnebuni, cântărește-te de 1 dată pe săptămână
Aah, un lucru până când evacuezi blocanții cântărești altceva, apoi îl pierzi. De aceea cântărești mai mult
Trebuie să aveți răbdare și să nu căutăm efecte pe termen scurt, evaluați lunar. Adăugați ceea ce a fost pierdut în 4 săptămâni și veți vedea că pierdeți cu adevărat.
Un alt lucru important este să te miști, să mergi, să faci un pic mai mult exercițiu Ce i-a spus Carmenchuli lui Elemi, verifică pagina 12 din protocol pentru a vedea dacă respectăm perfect cele 9 reguli ale dietei.

Și bine, nu ați decădea dacă doriți, puteți, uitați-vă la banda mea, am primit-o și o păstrez.

Pupici tuturor

FORUMUL GENERAL- DIETELE PROTEINELOR/Re: FURTE DE MARE GATIT
FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS

Uuuaaauuuu cât timp nu am citit forumul
Se pare că există de toate.
În primul rând voi vorbi despre mine.
Sunt încă la greutatea mea, acul de pe cântar citește întotdeauna 65 de kilograme, bine că nu mă mișc, yyyyuuuupppiiiiiiiiii. Este ceea ce îmi doresc, să rămân așa toată viața.
Viața mea s-a schimbat atât de mult, spun același lucru tuturor celor care mă întreabă. Schimbați-vă comportamentul, nu merită să trăiți cu disperare să mâncați mâncăruri energizante care vă îngrașă. Că, de câte ori le mănânci, cu atât îți dorești mai mult și asta duce la o stare de angoasă și depresie pentru că nu arăți bine. Am fost un FARDO, m-am consolat mereu mâncând. Am ajuns într-o asemenea măsură încât mi-a fost rușine să plec de acasă, asta a fost haotic, viața mea nu a fost viață, doar a mânca și a mânca și a rămas mereu acasă.
Înainte ca lumea să mă zdrobească acum lumea este a mea.

Pentru a realiza ceea ce am realizat, există un truc magic, vedeți întotdeauna partea pozitivă a fiecărei săptămâni dietetice, trebuie să vă motivați:
Săptămâna pe care o pierdeam foarte mult, o sărbătoream în magazine, chiar dacă nu cumpăram nimic, încercând haine mai slabe de fiecare dată când mergeam.
Săptămâna în care am irosit mai puțin gândindu-mă că dieta este progresivă, după furtună vine calmul, această dietă este foarte recunoscătoare după o săptămână leneșă vine o săptămână grozavă. Faceți totul corect și mirosiți rezultatele.

Evenimentele și evenimentele sociale, minimul, dacă există cu blocanți. Nu faceți protecția solară scuza pe care să o petreceți în fiecare săptămână, care nu este o fază de slăbire, adică întreținere.

Partea economică, utilizați containerele economice. Când sunt mai mulți bani, niște gustări.

Și nu știu ce să-ți mai spun.
Ah, da,. când vrei să arunci prosopul poate că e bine să faci o pauză.
Dar să crezi că această dietă este cel mai bun lucru care există pentru a slăbi dramatic. Odată ce bateriile sunt încărcate și nivelurile minime sunt ridicate, luați-le înapoi fără a pierde obiectivul, cu siguranță veți reuși. După cum vedeți, am înțeles.

Maite. Îmi pare rău că ai renunțat, măcar ia blocanții, nu renunța complet, știu că poți. Poate ai nevoie de un pic de încurajare și mai multă motivație. . Vă dau toate încurajările din această lume.
Elemi. controlați constipația, dacă nu mergeți la baie. rola proasta.
Lunasdal. Dacă vă mișcați puțin mai mult, veți face ca acetona să crească, nu acordați prea multă importanță acetonei, acordați o importanță mai mare considerațiilor generale ale dietei. Respectați tabelul.
Nici Litarita 1klg pe săptămână nu este rău, vă spun același lucru că Lunasdal controlează considerațiile generale, dacă vreunul dintre cele 9 puncte pe care nu le respectați, pierderea în greutate încetinește.

În rest, am uitat deja ceea ce am citit, nu o luați în mod greșit, dar sunteți mulți dintre voi.

Uyyysss ce rolă arăt ca o femeie în vârstă care dă sfaturi nepoților. Desigur, sunt una dintre femeile bătrâne la dietă.

Ei bine, fetelor, primăvara este aici și trebuie să-ți spânzi paltoanele în dulap. Asa de. CHICHARRONAS trebuie, de asemenea, să le atârne în dulap sau într-un loc pierdut pentru a nu le ridica din nou, hehehehehehe. că purtarea lor nu este bună.

Pupici tuturor și multă încurajare. Spun mereu la fel. dacă aș putea și tu.

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS

Bună tuturor, frumoase.

Bună dimineața, te-am citit și verific că te vreau slab și slab pentru Revelion.
Vreau să cumperi o rochie fără bretele pentru Revelion și bine potrivită. hehehehehehe.

Mel. îți dai seama că, în cele din urmă, corpul tău răspunde, trebuie să-i dai o anumită încredere.
Gemmaflamenca la atacul pe care îl poți, dar nu te cântări înainte de cele 7 zile în care te-am văzut, asta înșală și nu merită.
Maite, înveselește-ți fata că ești un all-terrain, dacă vrei poți.
.

La întrebarea unde îmi pun 2 proteine ​​zilnice, să vă spun, le iau la jumătatea dimineții și la jumătatea după-amiezii sau altfel, la micul dejun și la jumătatea după-amiezii, totul depinde de graba de dimineață.

Pentru ceilalți și pentru toți este că mă pierd. sunteți deja câțiva. că ai mult curaj, că ești disciplinat, că nu te ispitește, că nu încerci gustarea celui mic, că mergi mult, că nu te uiți la ferestrele de panificație, că o faci nu ieși la cină dacă nu din motive foarte excepționale, folosești blocanții. că nu-mi mai amintesc ce altceva să te sfătuiesc. ei bine, pe scurt ești bun.

pupici tuturor

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS

Bună ziua superbă, după-amiază bună tuturor.

Văd că lucrurile merg bine, că sunteți cu toții pe valul de slăbit. cu excepția lui Mel, dar cu siguranță schimbarea fazei va schimba totul.
La final pierzi da sau da. Înveselește-te, Mel, nu-ți pierde inima, că până la urmă corpul tău va ajunge la oboseală și vei pierde sigur.

Unii dintre ei m-au întrebat cum fac să mă întrețin. Explic:
1. Purtați întotdeauna Block Lip și Block Sucre în buzunar, prevenirea este mai bună decât vindecarea.
2. Luați 2 proteine ​​în fiecare zi, toate în fiecare zi.
3. Ca ceea ce cheltuiesc. Nu pun niciodată un aliment caloric dacă nu sunt sigur că îl voi arde.
4. Îi sun pe Antonio și pe Rosana la fiecare 2 săptămâni pentru a discuta despre evoluția întreținerii.
5. Sunt conștient că nu vreau să fiu din nou grasă

Ei bine, fetelor, intru puțin, dar te citesc.
Pupici tuturor. Înveselește-te

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS

Ehhhhhh Carmenchuli, aproape că te-am prins și am fost de acord.

Cum stau lucrurile pe aici.
Mi-am spus mie însumi. Am de gând să vizitez fetele pro-slabe, după sărbători.
Văd că înaintează, încetul cu încetul merg până la capăt, o cale care nu este întotdeauna să lansezi rachete și castanete, există întotdeauna o săptămână de tristețe, pe care ai lansa dieta și proteinele de făcut. Am tăcut asta.

Dar trebuie să ai răbdare și să plângi: „(așa cum spune Carmenchuli) și apoi spui, cât de prost am fost să plâng pentru o săptămână leneșă, dacă de fapt această dietă prin această metodă pierzi da sau da. Și dacă nu, spune-mi mie și Carmenchuli. Ce fata frumoasa?

Vorbind despre mine, îl țin în continuare pe tip, subțire mai subțire decât subțire, nu vreau să mă întorc la a fi femeia grasă a orașului. Asta niciodată.

Frumos Vă doresc tuturor multă voință, dorință de a fi subțiri și vă încurajez, că este nevoie de mult.
Drăguță, sărutări tuturor.

PREZENTARE ȘI BINE AȚI VENIT De unde ești, ce obiectiv ai .../Re: Încep cu entuziasm

Dianita, nu-ți face griji cu privire la dietă, se obișnuiește să mănânci altfel.
Odată ce vă aflați în întreținere, totul este diferit.
Îmi pasă mai mult de fizicul meu decât de plăcerea de a mânca, când înainte era invers, este o chestiune de priorități.
Prioritatea mea este să fiu subțire și știu că trebuie să mănânc pentru a fi slab.
Asta nu înseamnă că din când în când nu am mâncare excepțională, ei bine, cu protecția solară mă răsfăț și a doua zi să fiu disciplinat din nou. ESTE FOARTE USOR.
În acest moment sunt în întreținere de un an și nu mă cântărește, aș face-o toată viața, nu reprezintă nicio dificultate, am schimbat doar obiceiurile.

Îi încurajez pe fată că a fi subțire nu este atât de dificil

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS
FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS
FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS
EXPERIENȚĂ CU DIETE DE PROTEINE/Re: blocante
PREZENTARE ȘI BINE VENIT De unde sunteți, ce obiectiv aveți?/Re: Bună ziua tuturor, din Madrid

Vei vedea asta bine, vei vedea cum te schimbi și pentru totdeauna dacă ești constant.
Nu uita că corpul tău depinde de tine, de ceea ce mănânci și de ce te miști.
Caută să pună ordine și să urmeze toate indicațiile experților.

Acest lucru are un început și un sfârșit, când ajungem la sfârșit, care este al nostru, începe începutul schimbării pentru totdeauna, cea mai importantă etapă de a fi subțire și de a nu câștiga niciodată în greutate REEDUCARE DIETARĂ, cred că acesta este numele, nu Antonio?.

Cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat în viața mea este că am făcut această dietă, am trecut de la a fi o persoană bolnavă la a fi eu, o persoană sănătoasă. Și acum, învăț să mănânc, să fiu subțire, ceea ce mâncam zilnic, acum îl mănânc excepțional. Grozav.
Sunt încântat, mă simt minunat, când înainte nici măcar nu mă puteam îmbrăca, îmi arăt vârsta, înainte să arăt ca o femeie în vârstă și cel mai important lucru pe care îl iubesc mai mult pe mine însămi, am iluzie. Mi-am promis să nu mă îngraș niciodată.