Aftele sunt o ulcerație mică care se formează pe mucoasă, de obicei în gură, și apare atunci când pielea se deschide și nu se închide, formând o rană.

interior

Prima dată când am avut una, trebuie să fi fost când aveam 8 sau 9 ani. Mama era la cursuri de noapte, ceea ce însemna că cel care avea grijă de noi era tatăl meu, ceea ce la rândul său însemna că la cină aveam bețișoare de pește congelate cu cartofi prăjiți și ketchup (meniul acela este tot ce și-a dat el în bucătărie).

În timp ce puneam în gură primul cartof sărat bine înmuiat în ketchup, am simțit o înțepătură de durere.

Nu a durut la fel de mult ca alte lucruri (ca atunci când mi-am ars degetul când l-am pus în caramel în clocot), dar în orice caz a fost suficient de enervant pentru a mă enerva cu adevărat, precum și pentru a mă împiedica să mănânc în în zilele următoare nimic sărat sau acru.

În plus, atunci când se află într-un loc greșit, aftele vă pot împiedica chiar să vorbiți, să mestecați sau să înghițiți corect. Abia câțiva ani mai târziu am descoperit că există unul sau chiar mai multe remedii eficiente împotriva lor.

"Buna! Eu sunt corpul tău și încerc să-ți spun ceva"

După cum vă puteți imagina, apariția acestor tipuri de ulcere nu este normală. Când pielea este bine hrănită și celulele sănătoase, nu numai că găurile nu apar spontan, dar se închid din nou automat dacă tăiem ceva accidental cu noi.

Apariția aftelor înseamnă atunci că există o problemă undeva în celule. Poate că sistemul imunitar a fost slăbit de stres, de un șoc emoțional, de o dietă slabă (lipsă de vitamina B12, folati, fier sau zinc), absența unui stil de viață sănătos, oboseală excesivă din cauza somnului suficient etc. Ele pot fi cauzate și de medicamente care slăbesc sistemul imunitar: antibiotice, radio și chimioterapie, imunosupresoare ...

Corpul folosește afte pentru a ne trimite un semnal și ne provoacă un pic de rău, astfel încât să îl ascultăm: "Sufer, sunt slab, îmi lipsește ceva".

Deci, este momentul să vă opriți, să reflectați și să luați măsurile adecvate pentru a rezolva problema. cauză a problemei.

Declanșatoare pentru afte

Când o persoană este slabă, este suficient să mănânce un aliment care poate crapa sau irita pielea pentru a produce un ulcer (afte) pe gingii sau în interiorul gurii.

Se poate întâmpla cu o brânză ușor condimentată și sărată, nuci, ciocolată sau roșii. Roșiile, în special, au o capacitate incredibilă de a irita rănile.

Dacă aveți o durere în gură, începeți prin reducerea inflamației din corp prin administrarea de omega 3 și reducerea zahărului și a grăsimilor vegetale gătite. Restabiliți-vă sistemul imunitar cu un tratament probiotic bun și mâncați alimente proaspete, organice și sezoniere, acordând prioritate legumelor de toate culorile.

Ameliorează durerea aftelor

Dar, pe lângă faptul că acționează din interior, asupra cauzelor din spatele aftelor, este de asemenea posibil să se reducă disconfortul pe care îl provoacă.

Pentru a face acest lucru, există două „școli” care se confruntă.

Primul (și nu glumesc) este să te rănești în mod intenționat, astfel încât durerea să se diminueze (sau să pară că se diminuează). Poate suna nebunesc, dar logica din spatele acestei metode este ceva pe care îl facem în mod natural: apăsați acolo unde doare pentru a găsi ușurare.

Unii oameni pun sare direct pe afte și numără până la 100 înainte de a scuipa. Sarea provoacă imediat dureri intense, dar aceasta determină eliberarea de endorfine care anesteziază imediat. În plus, sarea atrage apa din răni, ceea ce ajută la reducerea umflăturii.

Un efect similar poate fi obținut prin punerea piperului pe afte.

Cealaltă „școală” merge pe sens opus, concentrându-se pe minimizarea durerii cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, puteți face gargară cu o infuzie caldă de salvie sau mușețel sau puteți aplica un gel de aloe vera liniștitor, ulei de borage sau argilă pe afte.

Puteți utiliza, de asemenea, ape de gură cu smirnă, care sunt recunoscute de Comisia E (o comisie științifică germană care evaluează produsele fabricate cu plante) pentru tratarea inflamațiilor gurii și a mucoaselor faringelui. Pentru a face acest lucru, turnați 4 ml de tinctură de smirnă într-un pahar cu apă și clătiți-vă gura cu ea de mai multe ori pe zi.

Punctul de mijloc dintre aceste două „școli” este mestecarea semințelor de propolis (un fel de rășină produsă de albine). Înțeapă puțin, dar are și un efect anestezic extraordinar.

Remediile familiale

Acestea fiind spuse, aftele sunt problema tipică de sănătate pentru care fiecare familie are propriile „trucuri” care au fost transmise din generație în generație. Dacă aveți, vă încurajez să împărtășiți experiențele voastre valoroase cu alți cititori de Aveți S @ lud, descriind în câteva rânduri acel tratament unic. O puteți face în comentariile acestui post.