frunze de senna, (senna alexandrina) o plantă originară din Egipt, în special regiunea nubiană, Africa tropicală, India, Pakistan și China, este utilizată în Europa pentru a atenua constipația cronică și problemele de digestie. Deși senna ar putea fi clasificată ca stimulant laxativ, acționează direct asupra mucoasei intestinale și activează peristaltismul colonului și, prin urmare, secreția apei.

pentru

Senna, atât în ​​ceai, cât și în capsule, este aprobată de FDA (US Food and Drug Administration) și se recomandă ca doza maximă să fie cuprinsă între 0,5 și 2 grame de frunze per cană; adică o jumătate de linguriță de cafea și dacă doza depășește aceste miligrame am vorbi deja de toxicitate. Acestea conțin mucilagii, antrachinone libere, heterozide antrachinonice și flavonoide care acționează direct asupra terminațiilor nervoase, controlând astfel mobilitatea intestinală.

Senna irită cu adevărat mucoasa intestinului generând un efect laxativ și îl inflamează astfel încât tranzitul să fie rapid, cu care trebuie să se acorde o anumită precauție dacă este abuzat.

Pentru a evita toxicitatea senozidelor, este recomandabil să o luați numai atunci când există un blocaj de câteva zile, deoarece poate provoca comă la unii pacienți dacă restul efectelor secundare pe care le produce nu sunt controlate. În plus, dacă intestinul se obișnuiește în funcție de această plantă, intestinul devine leneș și poate agrava sistemul digestiv. În unele cazuri, dacă corpul urmează să fie purificat, este important să vă ajutați cu frunzele de senna, deoarece este, de asemenea, un diuretic.

Abuzul de frunze de senna, care este adesea folosit pentru a pierde în greutate, duce la creșterea diareei și a diurezei care poate duce la deshidratare. Pe de altă parte, poate scădea vitamina K cu riscul consecutiv de sângerare; Nu trebuie utilizat niciodată dacă aveți o boală cardiacă sau hepatică și, evident, nu trebuie ingerat niciodată dacă sunteți gravidă din cauza riscului de contracții sau de naștere prematură. De asemenea, nu trebuie administrat de pacienții cu apendicită, diverticulită, colită, boala Crohn, boala celiacă sau pacienții cu insuficiență renală.

În orice caz, alegerea unui ajutor pentru combaterea constipației este o decizie care ar trebui discutată cu medicul dumneavoastră de familie. Plantele nu sunt întotdeauna bune pentru sănătate, deoarece efectele asupra corpului nostru sunt importante și, așa cum ajută la evacuare, în unele cazuri, pot avea consecințe foarte negative care trebuie evaluate de un medic. Cel mai bun mod de a ține la distanță constipația este de a face mișcare moderată, de a bea cel puțin doi litri de apă, de a mânca fructe și legume proaspete și de a vedea motivul acestei imagini medicale. Constipația este adesea cauza unei alte boli. Ocazional, pentru o călătorie, se poate suferi o modificare a programului sau a rutinelor, dar trebuie întotdeauna să căutați motivul.